TALK - Rozmowy [H]

[SandS]

Czy uprawianie sportu podczas ćpania bardziej szkodzi, czy pomaga?

Z jednej strony, możemy zsliczyć to do jednego z czynnikóe harm reduction - ruch, seks, zdrowa dieta, dbanie o rozwój umysłowy może spowolnić psucie zdrowia wywołane ćpaniem - tak by się na pierwszy rzut oka mogło wydawać.

Jeżeli, jednak, zagłębimy się w ten aspekt bardziej, uprawianie sportu, ogólnie czynności wykonywane w momencie bycia "porobionym" jakąś substancją - wytwarza nam SILNE połączenia pomiędzy ćpaniem, a daną czynnością (koywica).

Co to oznacza? Chcesz rzucić ćpanie, przez wiele miesięcy będąc naćpabym wykonywałeś daną czynność.

(Sport? Ja! Zawsze najlepiej mi się biegało/ćwiczyło na siłowni najpierw po kodzie [zniesienie bólu, 100x łatwiej się było zmusić do ciężkich rzeczy zarówno fizycznie, jak i psychicznie), potem pamiętam, jak biegałam 3 bite godziny po shocie z helu.. Później z przymusu codziennie godzina biegu + godzina siłowych na buprze, bo inaczej skręta bym miała.).

No i co, zdążyły mi się wytworzyć przez te miesiące i lata codziennych ćwiczeń mocne połączenia pomiędzy sportem, a ćpaniem.

Podobno to bardzo wpływa na powiększenie psychicznego uzależnienia, jak się ćwiczy na narkotykach.

A jak teraz zacznę ćwiczyć na nowo (już na czysto) to jak mój mózg na to zareaguje, jak ma już mocne połączenia nerwowe wytworzone związane z byciem naćpanym podczas uprawiania sportu?

Ciśnienia psychiczne mnie mogą o wiele mocniejsze po ćwiczeniach czekać?

Może będzie to wpływało jakoś na wytworzenie suchych skrętów?

Bo przedtem było tak: ćpabie = sport.

Teraz będzie tej jednej cegiełki brakowało.

Mózg będzie z przyzwyczajenia oczekiwał ćpania w połączeniu ze sportem?

[ergoSum]

Ciekawy temat, dorzuciłbym jeszcze do pytań aspekt czysto fizyczny, czyli to, że generalnie regularne ćwiczenia wspomagają układ krążenia w tym serce, jednak podczas bycia "porobionym" już są raczej odradzane ze względu właśnie na zbyt duże obciążenie serca.
Zawsze się zastanawiam czy jeśli ćwiczę na powiedzmy kilka (2-4) godzin po przyjęciu ostatniego stima (przy czym nie mówię tu o oporowym ćpaniu, tylko raczej o takim wzięciu dla zwiększenia produktywności) czy raczej będzie to wpływać korzystnie czy nie na zdrowie?

[Winny]

To ja mam chyba "odwrotną kotwicę" teraz :D

Byłem po opiatach na siłowni 2X i raz miałem mdłości, a raz rzygałem. A wierzcie mi lub nie, ale jestem na opio-mdłości bardzo odporny i nigdy nie czułem ich w najmniejszym stopniu, nawet przy przegiętych dawkach.

[pomasujplecki]

Powiem tak, sport to jedna z niewielu ucieczek od ćpania, więc trzeba go doceniać.
U mnie to się nie może łączyć, szczególnie przez wytrzymałość i lenistwo, ale znam takich co na zwale mefedronowej zapierdalają na siłke niby wypocić ten syf, o zgrozo

Btw. po ostrych treningach są zjazdy trzeba to zauważyć, niestety osiągi wymagają dużej ceny i narkus może szybko się poddać, Ja np. od razu po odstawieniu gdy zaczynam mocno ćwiczyć to często po powrocie chcę się jarać ćpać, do tego jeszcze ta duma... mrr :diabolic: Na szczęście po miesiącu już to mija, ale zjebanie po wysiłku zostaje, chyba dobrze, o to chodzi :cheesy:

Odpowiadając na tytuł tematu - zamiast ćpania więcej pożytku, ale to nie zabawa tylko poważne narzędzie zmiany, natomiast podczas.. no ja sobie nie wyobrażam z szarganym organizmem podnosić sztangiele czy pocić więcej elektrolitów.

[OdwiertKorzenny]

A ja to robie jeszcze inaczej..

Kładę się na dywanie, myślę, że jestem marchewką..
Podpór przodem, robię pompki, biore bucha, wchech, pompki,
wyychech, i mozna cisnac dalej.
Albo robisz inhalacje, trzymasz, robisz przysiady, skłony.. wycheeech

[KaramakatE]

A jak teraz zacznę ćwiczyć na nowo (już na czysto) to jak mój mózg na to zareaguje, jak ma już mocne połączenia nerwowe wytworzone związane z byciem naćpanym podczas uprawiania sportu?

Odnoszę wrażenie, że chyba trochę z góry zakładasz pojawienie się ciśnienia na ćpanie. Autosugestia to też potężne narzędzie neuroplastyczności, może spróbuj po prostu z innym nastawieniem? Może też równolegle zajmij się dyscypliną, którą się wcześniej nie parałaś - najlepiej o specyfice mocno kłócącej się ze "wspomaganiem" za pomocą narko. Czyli nie bieganie i siłka, tylko np. gimnastyka sportowa: sport wymagający koordynacji ruchowej na dużo wyższym poziomie niż ww. i angażujący w każdym ćwiczeniu praktycznie całe ciało, bez izolowania poszczególnych grup mięśniowych (pomijam tu level zawodowo-zawodniczy). Ogólnie, dyscypliny technicznie dużo bardziej wymagające.

Sam wplatam w swoje treningi np. naukę stania na rękach, "wagi" na kółkach gimnastycznych itp. I zdążyłem się przekonać, że nie ma sensu zabierać się za takie mocno techniczne elementy będąc "pod wpływem", bo albo ryzykuję pogorszeniem siły mięśniowej (tu: głównie o charakterze izometrycznym, w dalszej kolejności izotonicznym), albo koordynacja i koncentracja lecą na łeb na szyję. Albo jedno i drugie.

Nawet przy zwykłym podciąganiu potrafiłem "zapominać" o zachowaniu tzw. sylwetki gimnastycznej (popularnie zwanej hollow body) i/lub pełnym zakresie ruchu (od pełnego wyprostu do pełnego zgięcia rąk w łokciach).

No i skutecznie mnie te wpadki zdemotywowały do ćwiczenia na bani. Nic tak nie prostuje, jak gorsze wyniki. Zaznaczam jednak, że próbowałem wspomagać się tylko rc-stimami i nie mam doświadczenia z opio na tej płaszczyźnie - możliwe więc, że mijam się z prawdą i moja rady o kant rzyci można potłuc.

---

Jedyne wspomagacze, jakie aktualnie uznaję i stosuję okołotreningowo, to kofeina (w formie guarany i yerba mate), BCAA, L-glutamina, czasami AMP citrate. No ale potocznie to nie ćpanie i pewnie chodzi Ci o "cięższy kaliber".

[Dersu Uzala]

Leandro
Panizzon was the chemist responsible for
the synthesis of Ritalin. He named it
after his wife Rita who enjoyed taking
methylphenidate before playing tennis.

Ot ciekawostka :cheesy:

[guadelupe]

Kiedyś nad ranem po nocce z słabą fetą poszedłem na siłownie. To było dziwne przeżycie bo dostałem mega przypływu energi a na koniec zrobiło mi sie szaro przed oczami i prawie sie wypierdoliłem na ryj a powrót do domu wyglądał jakbym był najebany. Tyle z tego pożytku że przyjemnej odrazu usnąłem

Od tamtego czasu unikam siłowni jeśli śpie <5h

[polymerase]

Podczas redukcji np. opio czy benzo można, a nawet powinno włączyć się sport, i to powoli, a nie jakieś ciężkie ćwiczenia pod wpływem średnio-wysokich dawek.

Przecież to proszenie się o kontuzje, zerwane stawy itp itp.

I co to za satysfakcja podnieść ileś tam kg pod wpływem opio czy stimów...

[3di]

Czy fakt że zolpidem łączy się w 95% z białkami ma to jakiś wpływ na przyrost mięśni? Pytam bo ćwiczę 3-5 razy w tygodniu staram się dobrze odżywiać, no a efekty niesatysfakcjonujące, ale może problem leży w tym że codziennie zżeram 50mg zolpidemu.