TALK - Rozmowy [H]

[Dymosilesia]

Siema,

Kiedyś zanim zacząłem palić często nie było opcji o tym żeby spać w dzień, zawsze sie dziwiłem jak tak można. Ogólnie miałem problemy z wstawaniem rano, ale jakoś się wstawało i cały dzień bez problemu wypoczęty. Uprawiałem też sport (ogólnie był ruch). Jakoś 11 miesięcy często paliłem, a ostatnie 6 codziennie, czasem z przerwami max 3 dni. Oczywiście przestałem się ruszać. Od miesiąca nie palę często, a od 2 tygodni w ogóle i więc, przez dzień jest spoko i w ogóle czuje się świetnie, ale przychodząc do domu nie mija pół godziny i spać się chce, że masakra. I moje pytanie brzmi po jakim czasie przechodzi senność i czy da się ją wyleczyć bez sportu, bo zimno jest i na razie się nie chce nic robić ;p

[Banabebe]

Generalnie to dość dziwne że po odstawieniu trawy dopadła Cie senność, większość (w tym ja) skarży się na problemy z zasypianiem. Kilka dni musisz sobie dać żeby odmulić się od gandzi. Magnez, potas i witaminy oraz sporo płynów bardzo wskazane. Po tygodniu powinieneś poczuć że organizm zbiera się do działania. Daj sobie jeszcze troche czasu, jak nic się nie poprawi szukaj innego rozwiązania.
I oczywiście mówimy ciągle o trawie, nie o syntetykach?

[michal669]

A chodzisz spać o normalnych godzinach ?

[Dymosilesia]

Oczywiście, że trawa nigdy syntetyki. Problemy z zasypianiem też były, nawet tak, że 5:30 a o 6 trzeba wstać to był hardkor. Przez co olałem dzień i szedłem spać wstawałem o 15,a potem znów nie da się zasnąć, a trzeba rano wstawać.

Nawet przy normalnych porach, 22/23 jest senność w dzień

[Emeel]

Masz rozregulowany system.
Do tego brak aktywności fizycznej i ogólne rozleniwienie. Palenie też na pewno pomoglo.
Moze zrób sobie detox od trawy, plus ćwiczenia (można przecież ponapierdalac w domu) i suplementy?

[Radioaktywny Pakt]

Spróbuj na kilka dni odstawić kawę i walenie konia, a następnie sprawdź rezultat. Mówię to bez żadnych jaj. Jeśli jedno i drugie nie wchodzi w grę, to pewnie właśnie rozregulowałeś sobie zegar biologiczny i musisz się przestawić. A być może problem jest głębszy niż myślisz, bo skoro nie jarasz to senność powinna sama ustąpić.