TALK - Rozmowy [H]

[FajnieJest]

Kurkuma na dzien, dwa inne ziola na sen.

[latajacypisuar]

Dzięki wielkie.

[sticks95]

ja kupiłem Ashwagande swansona. 250mg kapsułka, zalecena jedna dziennie. a jak to jest w praktyce? jakie efekty mają różne dawki?

czy łaczyć do z gotu kolą? bo rownież przy okazji kupiłem

[FajnieJest]

Przeplaciles. Bylo brac proch 500g.
Bierz conajmniej 1g na sen. Mozesz laczyc z czym chcesz, fajna synergie wykazuje z roznymi GABAergikami, w szczegolnosci z alkoholem, anksjoliza jest spora. Jesli masz problemy z tarczyca radzilbym sie zastanowic czy warto, ashwagadha powoduje lekka nadczynosc tarczycy ktora zdrowym osobom nie przeszkadza, za to u osob z predyspozycjami moze spowodowac klopoty.

[sticks95]

Branie tego na sen wykazuje jakieś efekty długookresowe czy raczej doraźne?

[FajnieJest]

Dorazne i subtelne.

[PowerOfFlower]

W jaki sposób to przyjmujecie? Gdzieś wyczytałem, że można to rzuć próbował ktoś może?
Zaparzenie jak herbate w moim przypadku daje raczej mizerne efekty. Słyszałem też o gotowaniu. Mam korzeń z popularnego sklepu internetowego.

[ItvH2erPPPWR]

Ekstrakt.

[nasienie14]

Wyczytałam, że nie powinno się jej stosować przy przyjmowaniu leków uspokajających, mam więc pytanie - czy można ją łączyć bez żadnych negatywnych konsekwencji z opiatami?
Jeżeli nie, to ile czasu należy odczekać od zażycia ostatniej dawki opiatu?

Ja po połączeniu z GBLem mialem nieprzespane noce

[jakcha]

Czyli mówicie, że nie warto zaparzać, lepiej będzie połknąć 1g przed snem.
Ostatnio jakiś poddenerwowany chodzę, wieczorem trochę alko gaba i 5-htp. Czy mogę do tego dodać Ashwaganda?