TALK - Rozmowy [H]

[moment]

Mam krzywy kręgosłup, nie będę go nadwyrężał na siłowni.

leniwy
1. «niechętnie pracujący, unikający wszelkiego wysiłku»
2. «poruszający się wolno»
3. «odbywający się bez pośpiechu»

Nie jestem leniwy, choć często mówię sobie "pierdolę, nie robię" ;)

A ten korzeń Maca mam sproszkowany i rozpuszczam go w wodzie... smakuje lepiej niż kawa Inka... i ma multum witamin i właściwości... polecam!

[AnalogCzlowieka]

Ble ble ble, krzywy kręgosłup w niczym nie przeszkadza, na wszystko znajdziesz jakąś wymówkę idź się nażreć do lodówki bo nic z tego nie będzie, dieta nie, ćwiczenia nie, kupie magiczne tabletki i schudne.

Albo zmienisz nastawienie albo będziesz zawsze gruby, krótka piłka.

[moment]

Magiczne tabletki już odrzuciłem... kieruję się w stronę czystej natury :)
Krzywy kręgosłup to fakt a nie wymówka, a siłka jest sztywna, regularna, systematyczna, ścisła, rygorystyczna... nie ma tam miejsca na taniec...

[TheLight]

Mam krzywy kręgosłup, nie będę go nadwyrężał na siłowni.

Jak się domyślam nigdy nie byłeś na siłowni. Niby czym będziesz nadwyrężał kręgosłup, jeżdżąc na rowerku stacjonarnym? Machając kończynami na orbitreku? Mówisz instruktorowi że masz problem z kręgosłupem i się nie bój, nie każe Ci wyciskać sztangi na ławeczce. Od przerzucania ciężarów nie da się schudnąć, dostaniesz program ćwiczeń aerobowych które nie mają nic wspólnego z kręgosłupem.

Zamiast "siłownia" wbij sobie do łba "klub fitness" ;]

siłka jest sztywna, regularna, systematyczna, ścisła, rygorystyczna... nie ma tam miejsca na taniec...

Bzdura. Obecnie w każdej dobrej siłowni są zajęcia z tańca, nazywa się Zumba i jest w programie odchudzania hehe

[moment]

Miałem epizody na dwóch siłkach... adrenalinka jest przyjemna, jednak coś tam było nie tak... ścisłość i sztuczność mi nie odpowiadała... wolę popływać w jeziorze, pospacerować, pobiegać, potańczyć i poleżeć na trawie....

Zumba? https://www.youtube.com/watch?v=HRkNfdlm5Qs
Dajcie kurwa spokój :D

[TheLight]

To zrób to, dlaczego tego nie robisz?

[AnalogCzlowieka]

I tu się mylisz światło, przerzucanie ciężarów jest dużo skuteczniejsze w spalani tkanki tłuszczowej niż trening aerobowy, a wynika to z większego wpływu na metabolizm i ogólnego wydatku energetycznego jaki organizm zużywa podczas takiego treningu. Powiem więcej, dieta + trening siłowy a aeroby nie są do niczego potrzebne, ewentualnie jakiś HIIT w dni nietreningowe albo inny trening o wysokiej intensywności.

[moment]

To zrób to, dlaczego tego nie robisz?

Czego nie robię?
Idę na spacer za godzinkę... nie pływam, bo za zimno, nie tańczę, bo nie mam z kim, nie biegam, bo głupio mi.

[Procent]

Jako że podejście tej grubej świni jest jak celuloza, czyli nie do strawienia, to pozwolę sobie zarzucić piosenką tematyczną:

GTW Grrrubas
https://www.youtube.com/watch?v=bjOPDKcEHlw

[meme]

Magiczne tabletki już odrzuciłem... kieruję się w stronę czystej natury :)

To kup senes... :diabolic: :diabolic:

Mam problemy z kręgosłupem i nogami, a jakoś mi to przeszkadza chodzić na siłkę. Nikt nie każde wszystkiego robić mimo problemów ze zdrowiem.