TALK - Rozmowy [H]

[Natura4life]

Miał ktoś kłopoty żołądkowe po miksie kurkuma + pieprz + woda + oliwa z oliwek ?

[mr_b]

Podał byś ilości? To co napisałeś niewiele mówi.

Brzmi to jak zwyczajny fragment przepisu z książki kucharskiej :)

Pieprz działa drażniąco na przewód pokarmowy - większych ilościach może powodować rozwolnienie i pieczenie. Tłuszcze i inne przyprawy chyba też ciężej się trawi ale nie wiem jak powyższe.

[Natura4life]

Standardowo podawane tu dawkowanie, 2-3 łyżeczki czubate kurkumy + 1 łyżeczka pieprzu, 2-3 łyżki stołowe oliwy, woda 200ml. Dodam, że gdy z rana na czczo to wypiję, to jest wszystko w porządku, lecz w porach około posiłkówych już moze poskutkować 'luźnym stolcem'

[eso]

organizm musi sie przyzwyczaic do tak duzych ilosci przypraw znanych mu w malych ilosciach. a przyzwyczaja sie, tak jak do ostrego jedzenia.

[Anon]

Najlepszy mix to : Kurkuma (kamis ) cała paczuszka 20g + Imbir 2 czubate łyżeczki + 2 łyżeczki gałki muszkatołowej + 1 łyżeczka pieprzy Cayenne Chilli + łyżeczka Pieprzu Czarnego + Oliwa z Oliwek 3 łyżeczki + 8 kropelek olejku cynamonowego

Jakie działanie ma w tym miksie gałka muszkatołowa? Jadłem ją kiedyś żeby sie ućpać i straszne z niej gówno, jakie pozytywne działanie ma na organizm?
Zrobiłem tego drinka bez gałki (bo nie wiem co daje a działa psychoaktywnie beznadziejnie) i bez imbiru bo nie miałem w domu. No i tylko jakieś 10g kurkumy bo sie skończyła. Drink działa super! Chyba będę to codziennie wdupcał.
Działa podobnie jak etylofenidat tylko bez podkurwienia i z długotrwałym podniesieniem nastroju.

[Zalek33]

gałka podwyższa poziom acetylocholiny a zarazem zmienia go na przyjemny, dodatkowo w takich dawkach działa antyseptycznie na wątrobę.
W takiej dawce jak podałem się tym nie ućpasz ani nie poczujesz specyficznego działania jakie powoduje :cheesy:
Imbir jest ważny dokup i wcinaj.
Kurkuma działa antagonistycznie do pieprzu wiec nie drażni żołądka , a przynajmniej znacznie mniej :-D

[Georg10]

Co mi bardziej zwiększy dostepność tej kurkumy i dostanie się do mózgu, lecytyna sojowa czy tabletki 10 mg z bioperiną ?? :wall:

[butman]

Właśnie przyjąłem pierwszą dawke, 4 łyżeczki od prymatu + 1 łyżeczka pieprzy zmieszane z woda i wypite. Zobaczymy co będzie :)

[Hash_Oil]

Zagotować mleko z masłem, dodać dwie łyżeczki pieprzu, jedną łyżeczkę imbiru, pół łyżeczki cynamonu, jedną łyżeczkę gałki muszkatołowej i dwaijścia gramów kurkumy - wszystko gotować jeszcze przez pintnaście minut gotować na małym ogniu ciągle mieszając.
Bardzo dobra mikstura na przeziębienie czy depresję jesienną. A przedewszystkim działa.

[Berig]

@dzosef
Ekstrakt kurkumy zawiera 50% kurkuminy (kurkuminoidów). Maksymalna dawka tego związku, która nie jest szkodliwa i działa jak natura chciała jest równa 2g. Nie zapomnij, że suplementacje zaczynamy zwykle od ilości dwa razy mniejszych i nasz kochany barwnik od 5 dni wzwyż zaczyna się kumulować w organizmie, co nieco ułatwia przypadkowe przedawkowanie.

http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/turmeric - są także dawki.

Czyli możesz zjeść maksymalnie do 4g swojego ekstraktu dziennie. Przypominam, że p.o. na każdy 1g kurkuminy powinniśmy użyć 20-25mg piperyny. W Magicznym Ogrodzie jest taki fajny 10-procentowy ekstrakt pieprzu czarnego, polecam... nawet smak nie jest paskudny.

@Rand
JohnyHa kiedyś pisał, że kurkumina, cayenne i cynamon znoszą swoje efekty. Może za dużo piperyny dodajesz, to średniej mocy agonista H2 i powoduje spadek pH soku żołądkowego. Pij też wapń.