TALK - Rozmowy [H]

[Parathormon]

Z tym gazem to też dojebałeś derb; co do suplementów - zgadzam się - poza profilaktyką prozdrowotną (minerały, witaminy, omega, tran, skuteczne preparaty wspomagające wątrobę, antyutleniacze, acard) w zasadzie cała reszta nadaje się do kosza. No jeszcze mogę wydać te 30pln za pół kilo najtańszego mono...

Jeżeli białko to hydrolizat, ewentualnie 100% białko jaja lub z wołowiny - cała reszta - kibel (no, może jeszcze izolat czy WPC jako tako ujdą). Co do carbo czy gainerów - kibel (to są same cukry proste).

Jedna wielka kloaka i wyzysk. Nie wspominając o tym, że w wielu odżywkach z USA siedzą prohormony nie wymieniane na etykiecie (były takie przypadki, po których firmy wycofywały produkty ponieważ wykryto ph), które mogą dosłownie rozjebać pacjentowi życie na długie miesiące z uwagi na brak świadomości bycia defacto na cyklu sterydowym.

[derb]

To kretyn Wizz napisał, że gaz rozpycha żołądek, ja miałem na myśli tylko i wyłącznie wlanie w siebie trochę płynu po obfitym obiedzie składającym się z 50g ryżu, 200g piersi kurczaka i pomidora z połową ogórka. Trochę to dla mnie mało objętościowo więc trzeba było coś dodać

Swoją drogą to całkiem ciekawe uczucie kiedy 15 minut po zjedzeniu obiadu czujesz się głodniejszy niż byłeś przed zjedzeniem go :-D

[randomuser118]

kretyn ? :)
widze poziom całkiem ok
napisałem domniemanie bo tak radzono
a że wy to odebraliscie po swojemu... :)

[Parathormon]

kretyn ? :)

To wkońcu wątek o siłowni Tu się nikt za fiuty nie łapie jak w tasiemcu ;)

[Jobsons20]

Witam, wiecie może czy soja w zauważalny sposób podnosi poziom estrogenu?Mam na myśli jakieś 100g kotletów sojowych raz w tygodniu, jest to tanie źródło białka dodając do tego np 4 jajka mam pełnowartościowy posiłek o zawartości +-70g białka ale właśnie nie chce też podnosić estrogenu...Kombinuje z tą dietą by jak najtaniej utrzymywać wagę 100+ na najtańszych produktach

[peep]

Niby większość źródeł wypowiada się negatywnie o soi w kontekście siłowni. Jakiś czas temu przez krótki okres dodawałem sosu sojowego do moich posiłków okołotreningowych, bo jakoś tak mi wtedy odmieniało smak kuraka z ryżem. Swoją drogą kurczaki hodowane wręcz w sposób przemysłowy też pewnie w swoim mięsie dużo syfu utrzymują, ale cóż począć. Sam fermy drobiu nie założę, żeby mieć mięso dla siebie.
Gino mi po tym sosie sojowym nie wyskoczyło na cycach, ale prawdę mówiąc wolę obecnie profilaktycznie omijać soję w jakiejkolwiek formie i nie jeść tego gówna.
Chyba lepiej będzie jak kupisz jakieś tańsze białko w prochu, tylko ogarnij dobrze, bo czasem w najtańszych właśnie jest jakieś lipne białko sojowe itp.

[Aubergin]

Siema takie pytanie w teorii. Wiem że nie ale i tak zapytam w intencji kolegi, co można zażywać w miarę bezpiecznie na sterydach? Wiem że zero pobudzaczy, trawka będzie gut? alkohol też chyba odpada, ale chyba małe piwko można?

[Lorrenzo]

Całego cyklu bez chociaż 'małego piwa' nie przebolejesz?

[Parathormon]

@Aubergin - nie ma czegoś takiego "na sterydach" - konkretnie podajesz substancje, dawki, częstotliwości, bo bez tego odpowiedź zawarta jest między "wszystko można" ,a "nic nie można".

[peep]

Ja jednak dochodzę do wniosku, że dragi odpadają przy siłce jak chce się robić wyniki, a nie tylko przyjść i chaotycznie pomachać jakimiś hantelkami 10kg.
Totalnie przejarany dzień do późna i dnia kolejnego nie ma chuja na porządny trening. Jedyna sytuacja, która ma jakikolwiek sens to ostry chillout jednego dnia, kolejnego odpoczynek i dopiero po regeneracji konkretny trening. Z tym, że w sam dzień "relaksowania się" prawie pewne jest, że zbyt zajęci przebywaniem w stanie nieważkości nie utrzymamy michy w 100%. No, a żarcie to podstawa.