TALK - Rozmowy [H]

[snusmumriken90]

Jestem nerwicowcem potrafiącym bardzo łatwo się stresować oraz wkręcać sobie głupie rozkminy skutecznie jebiące mi samopoczucie na długi czas.
Polećcie mi jakieś specyfiki działające uspokajająco i wyciszająco (usypiająco też może).
Zadnych leków(miałem kiedyś alprazolam - super sprawa ale jednak żal mi zdrowia) ani palenia. Tabsy lub napary/herbaty.
Ostatnio kupiłem sobie herbatę ajurwedyjską --> http://aroma-perfumy.pl/pl/p/Everest-Ay ... a-50g/2340
i nawet fajnie działa :)
Chętnie przetestuję inne specyfiki ;)

[Ever]

Może melisa? Z tabletek lekkich to hydroksyzyna działa czasem nieźle w takich lekkich stresach. Teoretycznie możesz spróbować jakiegoś nerwosolu czy innych leków bez recepty, ale działanie powinno być leciutkie, niemalże na granicy placebo... Chociaż może akurat Tobie pomoże :)

[konrad160]

Nie ma nic lepszego na ukojenie nerwów niż medytacja.

[snusmumriken90]

Szkoda mi zdrowia przy moich (dopiero) 23 latach. Myślałem iść w stronę ajurwedy i ziółek niekoniecznie znanych w naszym zacofanym kraju ;) Od dziś zaczynam pijać herbatę którą wymieniłem w 1 poście + duże dawki leku Kalms.


hydroksyzyna.
Bardzo mnie zaciekawiło jej działanie i jestem zainteresowany ale...mam tak iść do lekarza i się prosić o receptę ? :D

Zainteresował mnie też Phenibut

[Bathcisz]

spróbuj kurmumę, działa dobrze na samopoczucie

[jakcha]

Combretum, damiana-to w ciągu dnia.
Na noc GABA.

[Berig]

Combretum i mulungu. Razem albo osobno, jak wolisz. Osobiście użyłbym Combretum (5-10g w postaci naparu) na dzień dobry, jeżeli nie musisz wykonywać żadnej konkretnej pracy. W przeciwnym wypadku zostaw sobie na popołudniowy chillout. mulungu będzie idealne na noc. Dodaj do niego zieloną herbatę - najpierw parz 2minuty wodą o temperaturze 80-90 st., aby usunąć kofeinę, następnie zalej 60-stopniową wodą na 10 minut, by wydobyć L-Theaninę. Zdrowie, ukojenie nerwów i świetny sen w jednym :)

Wszelkie tabletki z wyciągami są nieopłacalne, lepiej samemu zakupić składniki i rozpuścić w jakimś medium (np. alkoholu etylowym). hydroksyzyna za to powoduje często poranne zamulenie. Jeżeli poprosisz lekarza o coś na nerwy i sen, najprawdopodobniej zacznie albo od ziołowych tabletek, albo od hydroksyzyny/bellergotu (fenobarbital + dodatki, uzależnia), jeżeli byś się postarał, to może nawet coś z Z-drugs, ale to już stąpanie po cienkim lodzie - branie tabletek na sen jest czymś, czego nigdy nie chciałbym musieć robić :)

[wiewi2]

baclofen, lajtowy i przyjemny wyciszacz prawie bez skutków ubocznych
Hydroxyzyne odpusc, ja po 5mg na sen byłem kompletnym zombie przez 12 godzin po obudzeniu, porażka

[bestolafeu]

Przwal jakis opioid. Nie sa niezdrowe.
A tak serio to polecam wczesniej wspomniana melise oraz krople walerianowe.

[snusmumriken90]

Z chęcią w najbliższym czasie stestuje Combretum, mulungu i GABA :)
Sam też będę szukał jakichś super wschodnich ziółek.
Od siebie polecam --> http://www.hipokratesa.pl/himalajskie-z ... mutek.html
Od 2 dni łagodnie sobie sunę nad ziemią popijając oczywiście większe dawki niż zalecana ;)