TALK - Rozmowy [H]

[TiJaz]

Oczywiście , że tak lepiej. Do "pełni szczęścia" brakowało by Ci aptecznych produktów.
Mety nie dostaniesz niestety w aptece, zostaje podziemie.

Pzdr i rośnij byku :)

[KiwiKID]

Zrobi mi ktoś tutorial do świata koksu? Będę wzdzięczny, karma, opieka, porada. Chodzi głównie o legitne info, if you know what i mean...

Poćwicz przynajmniej miesiąc , na sucho - bez SAA - wtedy będzie można coś działać.
Chodzi o to, byś najpierw wydoił z organizmu co się da, wtedy suplementacja SAA ma sens.

Miesiąc na sucho potem saa :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D idz na sfd to po 1 i zacznij kolego od diety i treningu jak wiekszosc madry ludzi robi bo sobie tylko krzywde zrobisz,99% ludzi ktorzy walili mete napoczatku swojej przygody z silownia tego zaluje , 2-3 lata zapierdalania jak juz nabierzesz expierience i dobijesz do swojej granicy naturalnosci to mozesz pomyslec o ssa ktos tu wogóle powinien sypac warnami za takie porady :wall: :wall: :wall:

[hapter]

Taak, na pierwszy raz najlepiej Metanabol sam, ewentualnie potem jak zainteresujesz się teściem to można robić fajne mixy Propa z Winstrolem, na dłuższe estry nie ma co wchodzić imho, ale wiadomcia, jak się zobaczy efekty po krótkim, to nie ma już odwrotu, chce się więcej i więcej. No ale jakkolwiek!

Czemu na początek proponujesz krótkie estry i metanabol?

[wkurwionygnoj]

@up
Co do estrów to chyba nie muszę się tłumaczyć, dlaczego nie długie, no kurwa, przecież wiadome że z racji mniejszej ilości skutków ubocznych i ich czasu trwania, no a metanabol nie jest również aż takim rozpierdalaczem organizmu, a fajną masę można na nim zrobić. Są to środki które najczęściej początkowi kulturyści stosują, właśnie z racji malej ilości skutków ubocznych.

[Wikipedia]

Długie estry to więcej skutków ubocznych xDDD
Meta solo najlepsza na pierwszy cykl xDDDDDD
Potrenuj miesiąc zanim wejdziesz na doping xDDDDDDDDD

Trenerzy z hyperreala

[TiJaz]

[mention]KiwiKID[/mention]
[mention]Wikipedia[/mention]
Czytaj/cie ze zrozumieniem.
Ogólnie najlepiej wycisnąć z siebie maks możliwość - wtedy można zacząć ew. doping. Co też było napisane, tak ?

Potrenuj przynajmniej miesiąc

Zawsze miałem sportowy styl życia. Ogólnie to siłka też się gdzieś zawsze przewijała ale nigdy tak na poważnie.

Czyli jakiś podkład już , powiedzmy.

Jak byli nie zadowoleni, to meta musiała być lewa. Tyle w temacie. Ciał
Następnym razem cytuj - kopij/wklej + całość tego, do czego chcesz się odnieść.

[KaramakatE]

Ale KiwiKID ma rację. Jeśli "siłka też się gdzieś zawsze przewijała ale nigdy tak na poważnie" to "przynajmniej miesiąc" na sucho jest wiele o wiele za krótkim okresem. Sugerowane 2-3 lata są jak najbardziej OK i to właśnie powinien być IMO polecany minimalny czas "suchego" stażu.

Maksimum osiągów z pracy mięśniowej to jedno, a co z adaptacją układu kostno-stawowego (do przyrostów masy mięśniowej, obciążeń zewnętrznych, pracy w określonych płaszczyznach ruchu)? Co z wyrobieniem poprawnej techniki ćwiczeń i fundamentu siłowego (wielostawy, wielostawy i jeszcze raz wielostawy), umiejętności "czucia" ciała i dobraniem pod dany organizm najbardziej optymalnych metod treningowych? Na to wszystko trzeba kupy czasu i żadna chemia tego procesu nie przyspieszy.

Osobiście zaproponowałbym najpierw perfekcyjne opanowanie przemieszczania własnego ciała w przestrzeni, bez obciążenia zewnętrznego (i oczywiście bez sterydów). Przynajmniej w takich bazowych ćwiczeniach wielostawowych, jak: przysiady, wznosy nóg wisząc na drążku/drabinkach, pompki/dipy, podciąganie na drążku. Do tego obowiązkowo rozciąganie.
Brzmi mało ambitnie? Wiem z autopsji, że 90% bywalców siłowni, z tymi najbardziej rozrośniętymi włącznie, nie potrafi poprawnie wykonać większości/wszystkich ww. ćwiczeń. I nie ma pojęcia, jak w nich progresować inaczej niż zwiększając liczby serii i/lub powtórzeń, od biedy dokładając obciążenie zewn. A to są zajebiste (IMO najlepsze) ruchy na rozwijanie siły ogólnej i masy mięśniowej.

[Zgienty]

Tej, nie będzie mietka ino turanabol. Dobrze to czy nie dobrze?

[wkurwionygnoj]

Długie estry to więcej skutków ubocznych xDDD
Meta solo najlepsza na pierwszy cykl xDDDDDD
Potrenuj miesiąc zanim wejdziesz na doping xDDDDDDDDD

Trenerzy z hyperreala

Dobra, to teraz mi kurwa powiedz, co sam byś polecił. Jestem tego przezajebiście ciekaw.

[KiwiKID]

Dlugie estry substancja dziala dluzej w organizmie to chyba logiczne ze ma wieksze skutki uboczne do tego niewiadomo jak twoj organizm zareaguje na testosteron , dwa meta solo to gówno w 6 tyg miesien Ci sie nie zbuduje , spuchniesz jak prosiak do tego skutki uboczne wątrobe ostro tyra metka, nadaje sie jako kickstarter i tyle, trzy jak juz masz bic to daj prop 10-12tyg 100mg pon/sr/pt i nie kombinuj , hcg clom bialko dieta wit to obowiazek kreatyne mozesz zarzucic pod koniec, wogole masz zrobione badania i diete jakas :D ?