TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

https://ktociewyleczy.pl/wiedza/problem ... i-depresje

[return_zero]

W środę idę zbadać jak mój poziom wit D, przy okazji zbadam elektrolity i B12. Może coś jeszcze.
Może odstawie Escitalopram i nie będę zdychał w końcu. Najlepsza to jest moja lekarka, dała mi wcześniej morfologię i cholesterol, kreatyninę i próby wątrobowe. Nie powiedziała idź i zbadaj coś (np wit D) tam sobie, a antybiotyki do daje jak cukierki.

@Stteetart

[Stteetart]

Lekarka ma umowę na badania z danym labem. Większość badań nie jest refundowana i np Wit D musisz i tak wykonać na swoją odplatnosc.

Co do badań elektrolitów opisywałem ich przekłamania wynikające z mechanizmów kompensujących w organizmie - nie ma wapnia to ten będzie uwolniony z kości itd

CO do B12 możesz spróbować ale ja nie miałem objawów a suplementacja molekinem mi pomogła na kilka rzeczy z którymi się borykałem.

No i wiadomo na SSRI wyniki mogą powychodzix ok a faktycznie może być jakiś mechanizm który nie będzie działać.

[return_zero]

Tyle to i ja wiem. Tylko co kosztowało powiedzieć idź i sobie zbadaj jak masz kasę? Dać jakąś kartkę z zaleceniami? No ale takich mamy czasem kompetentnych lekarzy. Mogę antydepresanty odstawić nawet z dnia na dzień, bo mam 200g Agmatyny. Naprawdę spoko działa na mnie. Unormuję sobie najpierw tą wit D. Warto coś jeszcze może zbadać?

[Rosa]

@Stteetart świetny artykuł. Pasuje mi bo:
W przeszłości- zaburzenia odżywiania - jak się okazuje odbiły się na całym moim życiu.
Przez te 14/13 lat tabletki SSRI i gówna jakieś.

Endokrynolog mi mówi: "no, Pani niskie wyniki są typowe po zaburzeniach odżywiania"
a ja se myśle.. co kurwa? to było 14 lat temu jak zaczęłam normalnie jeść. Ja pierdole. ITP. ITD.
Ogólnie na papierach mam wit. D3 nieznacznie poniżej normy.
Przyjmuję Dekristol 20 000 unjci raz na tydzień.
Morfologia też taka se (wskazująca na letką anemię).

Kolego. Lekarze nie mają czasu żeby Ci to wszystko powiedzieć
Ja trafiłam na nie najgorszego endo bo wygląda w miarę młodo i jeszcze nie jest zmanierowany - na NFZ.
I daje mi co parę miesięcy zlecenia na wit. D, która prywatnie jest dość drogim badaniem, tak 6 dych około.

[return_zero]

To będę chodził prywatnie nawet do internisty chyba. Bo na prywatnej to są rozmowni i uprzejmi.

[PolskaCebula]

Jak dla mnie badanie witaminy d3 to strata kasy, lepiej za te pieniądze kupić sobie żarówkę która emituje światło UVB przez co na skórze tworzy się naturalna witamina d3 jakbyśmy przebywali na słońcu, później należy nie myć miejsca opalania przez 24 h żeby dać czas się jej6wchlonac, żarówka dlaje przyjemne ciepełko to też na plus.
A witamina d3 hormon będzie cały czas na niskim poziomie jeśli w organizmie jest jakiś stan zapalny, a zazwyczaj jest i to nie jeden przez co idąc na badania możemy mieć około 100 po suplementacji a za dwa trzy tygodnie spadnie do 50 bo jej zapas został wykorzystany do zwalczania stanów zapalnych i wszystkiego za co odpowiada.

[Stteetart]

Stan zapalny pokaże crp i ob.
Podstawowe pytanie które powinniście sobie zadać ile tłuszczy, ryb i Wit D dostarczacie w pożywieniu.

Czy nie rozważyć suplementacji czosnkiem, soplówka jeżowata (czy jak się to nazywa), czy się nie przejadacie itd.

Pytań jest dużo, odpowiedzi mało. Najczęściej subiektywne zwłaszcza jak się już kiedyś zaburzyło poszczególne mechanizmy.
Przy apetycie wystarczy zaburzyć greline i to drugie + gospodarkę hormonalna j przekaźnikowa.
No ale tego nie zbadamy a jak zbady wynik jest średnio miarodajny.

Wyprostować da się wszystko tylko trzeba szukać, pytać i eksperymentować. Tylko wszystko z głową.

[Leniwy]

Chciałem spytać Was o suplementy diety, które pomogłyby oczyścić organizm z kannabinoidów. Zajadam klasycznie lecytynę + magnez, chodzi mi jednak o środki, które nie tyle poprawiają koncentrację, co oczyszczają organizm. Natknąłem się na następujący, spirulinę:

Głównym składnikiem Spiruliny jest białko - 65%. Wartość ta trzykrotnie przewyższa zawartość białka w mięsie czy nabiale. Organizm potrzebuje białka do budowy komórek ciała jak i do produkcji hormonów, enzymów i przeciwciał. Budulcem do syntezy białka są aminokwasy. Spirulina zawiera zrównoważone proporcje wszystkich ośmiu aminokwasów koniecznych dla rozwoju dorosłego człowieka, oraz dwa następne, istotne dla prawidłowego wzrostu dziecka: argininę i histydynę. Spirulina nie posiada trwałych ścian komórkowych z celulozy dlatego zawarte w niej białka są lepiej przyswajane niż białka zwierzęce czy roślinne.

[snoopdogg]

Mam pytanie z nieco innej beczki. Zaobserwowałem u siebie, że o ile mój mózg pracuje porządnie, szybko kojarzę fakty, wynajduję rozwiązania problemów itd, to z trudem udaje mi się odświeżyć wspomnienia. Przeszłość zlewa mi się w jedno wielkie "było", z którego nie odznaczają się pojedyncze, znaczące wydarzenia, jakkolwiek mocno je kiedyś przeżywałem. Z drugiej potrafię odtworzyć strony suche fakty i dane sprzed wielu lat (tytuł filmu, adres, dawno nieużywane słówko z obcego języka). Jedyną substancją, jaka kiedykolwiek poprawiła ten stan (lecz tylko na czas suplementacji) był PRL -8-53. Nie miał też pożądanego przeze mnie profilu działania, bo jedynie uświadamiał mi randomowe wspomnienia sprzed X lat. Byłbym wdzięczny za rekomendacje dot. substancji, które mogłyby mi pomóc.