TALK - Rozmowy [H]

[deadmau5]

@klawiatura pomocne przy odchodzeniu z BK lub nawet innych substancji zazwyczaj będzie hobby. Ja poradziłem sobie w ten sposób, że znalazłem sport. U Ciebie niekoniecznie musi być to, ale pasja o której myślisz i co weekend "czekasz, żeby ją zrealizować lub jej się poświęcić" bardzo mocno wypiera chęć sięgania po narkotyki. Ja lubię też podróżować i spacerować — prócz sportu realizuje się też w tym. Bardzo poprawiłem dzięki temu siebie, odszedłem m.in od alkoholu (sam) a byłem od niego uzależniony bardzo. Po robocie potrafiłem kupić sobie butelkę piwa i zanim szedłem do domu, to sobie piwko wypijałem w aucie, butelkę wyrzucałem i dopiero z parkingu kierowałem się do chaty (oczywiście autem już nie kierowałem, po prostu po dojechaniu spożyłem).

[Adrian3760]

@IGotHigh909
Ja chodziłem na siłkę 4 razy w tygodniu trzymałem się diety przy wadzę 87 kg w łapie miałem 42cm no niezłe wyniki i co z tego jak w głowie zawsze jest ten głos który nigdy nie znika i mowi: chodź się naćpać kryształem pierdol całą resztę
Moge mieć hobby i naprawdę się mu oddać ale i tak chęć sięgnięcia po bk będzie wielka co na to poradzisz?

[FAMAS1980]

@Adrian3760 , daj sobie czasu i dalej napierdalaj hobby i siłkę i w końcu minie może ta chęć. Lepsze to niż walenie ciągów i niszczenie siebie.

[Stteetart]

@IGotHigh909
Ja chodziłem na siłkę 4 razy w tygodniu trzymałem się diety przy wadzę 87 kg w łapie miałem 42cm no niezłe wyniki i co z tego jak w głowie zawsze jest ten głos który nigdy nie znika i mowi: chodź się naćpać kryształem pierdol całą resztę
Moge mieć hobby i naprawdę się mu oddać ale i tak chęć sięgnięcia po bk będzie wielka co na to poradzisz?

Masz już wszystko napisane skąd te chęci itd.
Pytanie czy coś z tym zrobisz czy nie.

@klawiatura pomocne przy odchodzeniu z BK lub nawet innych substancji zazwyczaj będzie hobby. Ja poradziłem sobie w ten sposób, że znalazłem sport. U Ciebie niekoniecznie musi być to, ale pasja o której myślisz i co weekend "czekasz, żeby ją zrealizować lub jej się poświęcić" bardzo mocno wypiera chęć sięgania po narkotyki. Ja lubię też podróżować i spacerować — prócz sportu realizuje się też w tym. Bardzo poprawiłem dzięki temu siebie, odszedłem m.in od alkoholu (sam) a byłem od niego uzależniony bardzo. Po robocie potrafiłem kupić sobie butelkę piwa i zanim szedłem do domu, to sobie piwko wypijałem w aucie, butelkę wyrzucałem i dopiero z parkingu kierowałem się do chaty (oczywiście autem już nie kierowałem, po prostu po dojechaniu spożyłem).

Samo hobby niewiele daje. Spycha problemy głębiej. Kiedyś wrócą.
Btw Twoje posty są dość chaotyczne.

Piszesz o piciu piwa przed pójściem do domu potem, że na parkingu potem, że w aucie

[deadmau5]

na parkingu - w aucie, jednocześnie po dojechaniu do miejsca docelowego.

Co do hobby okej, zgodzę się, może spychają. Ale w większości pomagają przezwyciężyć trudne chwile. Używkami też spychamy problemy na drugi plan, jednak płacimy za to większą cenę. W przypadku BK to już całkowicie.

[Stteetart]

Nie rozumiesz.
Nie dasz rady (a jeśli dasz radę to będzie o wiele łatwiej o złamanie się) zastąpić sportem używek.
To trzeba przerobić i przepracować.

Poza tym trzeba mieć pomysł na wyjście z narkotyków. Jeśli nie wiesz co chcesz osiągnąć to tego nie osiągniesz - bo jak ?

[JovanKutasic]

Może nalezy podejsc do tematu jak w przypadku uzaleznienia od opio i zastosowac cos do odstawki i dalszego programu. Powiecie no debil,ale kurwa bk moim zdaniem uzalezniaja psychicznie jak opio m.in i dlaczego te osoby nie maja prawa stosowac cos "w zamian" tylko od razu rzucac wszytako lacznie z trzepaniem Gargamela po glowie.
Ja np. smaze i piwkuje. Nie ma srodka podobnego do krixu ale zeby w sumie nie uzaleznial.

Pozdro dla myslacych.

[deadmau5]

@Stteetart rozumiem, tylko oznajmiam to w inny sposób. Niekoniecznie mówię o zastępowaniu bezpośrednio czegoś, odskakując z automatu z narkotyków do sportu, bo logiczne jest, że z czasem się do tego wróci. Wychodzę z prostego założenia, że samo wychodzenie z ciężkich narkotyków, w tym przypadku uważam, że samo wychodzenie ze stymulantów jest jednym z najgorszych.

Co do przerabiania — no faktycznie, trzeba to przerobić, jaki narkotyk by to nie był. Stąd chyba najlogiczniejszym w przypadku głębokiego uzależnienia, będzie leczenie bezpośrednio przez detoks, w którym ktoś nas poprowadzi za rękę. Słyszałem i widziałem sporo osób, które detoksowały i odstawiały narkotyki na własną rękę, już dawno do nich wróciły. A do takiego mefedronu to wraca nie co trzeci, a co 2-1, który rozpoczął odstawiać samemu. Zapewne kilkorgu osobom się udaje, jednak ja chyba nie widzę przy tak dużym uzależnieniu (typu roczne ciągi) odstawiać coś samemu i jeszcze liczyć, że coś się uda.

Stąd podziękowałem Ci za post. Fakt, trzeba to przerobić — ale wtedy już nie samemu.

[Stteetart]

@IGotHigh909 ja zaczynałem z 3mmc. I szło tego po 50-100gr miesiąc.
Prawie rok. W międzyczasie 5mapb, 5mapdb, większość fluoroamfetamin, pentedron itd.
Zbanowali 3mmc to zaczely lecieć 3cmc, 4cmc itp
Z roku na rok spadałem z ilością cpanego towaru. Aż wreszcie wszedłem w ćpanie co 2 tygodnie a potem raz w miesiącu.

No i przyszedł taki etap, że odstawiłem całkiem. I we wrześniu tego roku minęły 4 lata od ostatniego ćpania.

Nie potrzeba nikogo potrzeba tylko zacięcia i poznania samego siebie. A cpalem duże ilości. Gwoździem do trumny było zerwanie z moja eks laska w październiku 2015. Prawie cały listopad i prasie cały grudzień 2015 spędziłem w domu w towarzystwie RC. Dziś rozegranym to zupełnie inaczej.

Dziś mnie nawet nie ciągnie do tego. Mam kilka rzeczy które ogarniam.
Siłownię 2-3 x w tygodniu. Fajny kontakt ze swoim fizjoterapeuta który mi podpowiada ćwiczenia.
Coś tam grzebie przy diecie (głównie pod tzw ibs).
Co 2-3 tygodnie jadę sobie na mecz ze znajomymi - ludźmi których znam od nastu lat. To zapewnia mi akceptację wśród znajomych.
Zerwałem kontakt z ludźmi którzy emocjonalnie ciągnęli mnie w dół.
To znów zapewnia stabilność zachowania bo nikt mnie nie dyskredytuje, nie obniża mojej samooceny.
Do tego zacząłem naprawiać relacje z rodzicami.

Do tego jakiś czas temu zdałem prawko, wyprowadziłem sie od ojca (nie było go dwa lata to pomieszkiwałem)
Ogólnie przez te 4 lata odmienilem każdy aspekt swojego życia.

Nie brakowało w nich porażek ale idąc za rada pewnego człowieka nie traktowałem potkniec jak porażki ale jak nauczki.
Jeśli nie wiem potknąłem się na drodze nie pomstowalem na wystający kamień ale celowo szedłem kolejnego dnia i omijałem przeszkodę.
I to ma sens.
I tak że wszystkim

A Wam już kiedyś polecałem tego typa
https://youtu.be/-ewfQNzPSL4
Ma sporo wykładów a każdy trzeba przejrzeć i przesłuchać czasem i 2-3 razy.

[klawiatura]

Od siebie mogę jeszcze dodać, że wyrobienie sobie takiej codziennej rutyny typu: "mam drugą zmianę w pracy, więc do południa wstaję ok. 7:00-8:00, idę na siłownię, potem książka, kolejny odcinek serialu, koło południa zabieram się za obiad, a następnie szykuję wszystko do pracy"
BARDZO POMAGA.

Zazwyczaj słowo "rutyna" nie kojarzy się zbyt dobrze, jednak w momencie, gdy próbujemy wbić się na nowo w normalny tryb dnia, uświadamiamy sobie, jak bardzo nam tej rutyny brakowało.

Wydaje mi się, że rutyna w momencie odbijania się od narkotykowego dna jest dość ważna, ponieważ daje nam poczucie bezpieczeństwa.

Tzn. piszę w imieniu całego świata, ale tak naprawdę to moja subiektywna opinia :D