TALK - Rozmowy [H]

[shaaman]

Technika psychoterapeutyczna opracowana przez Stanislava Grofa wspólnie z żoną Christiną Grof, umożliwiająca dostęp do odmiennych stanów świadomości. Metoda łączy w sobie pogłębione i przyspieszone oddychanie, oraz relaksację i muzykę jako czynniki wspomagające.

źródło wikipedia.org

Najlepszy efekt jaki można po tym osiągnąć to oobe (out of body expirience)
trzeba szybko nabierać powietrza do płuc , wciągniecie ma być maxymalne a wydmuch całkowity.
po około 20 minutach , wychodzimy z ciała a z medycznego punktu widzenia , mdlejemy .
Już po około 1 minucie , można zauważyć efekty. Muzyka to tylko wsparcie , z doświadczenia wiem że nie musi jej być :) ale jak komuś pasuje to czemu nie , z początku spokojna rytmiczna , aż po koniec hardrockowa , przejscia muszą byc lagodne :)

Jest ktoś kto próbował tego wiecej niż moje 3-4 minuty?
Nie wiem czemu ale jakoś nie chce mi się i nie moge sie zebrać zeby zorganizować 20 minut oddychania holotropowego , chodz mam dużo wolnego czasu , którego na nic nie moge poświecić :)
I Ciekaw jestem co by powiedziała mama gdyby mnie zauwazyla jak cały spocony , ciezko i szybko oddycham :)

[Nanachivos]

A czy drugą metodą jest oddychanie szybkie i małe ilości powietrza?

Czy możesz opisać efektytakiego oddychania holotropowego (czy holotropicznego),których doświadczyłeś?

[chusajn]

Mój znajomy uczestniczył w warsztatach oddychania holotropowego prowadzonych przez ucznia samego Grofa. Odbyły się one w Warszawie, bodajże 2 tygodnie temu. Cofnął się do momentu swoich narodzin i przeżył je na nowo, twierdzi, że to było jego największe tego typu przezycie, a doświadczenie z psychodelikami ma nieliche. No ale podejrzewam, że bez nadzoru specjalisty osiągnie się niewiele i/lub może to być niebezpieczne.

[shaaman]

No ale podejrzewam, że bez nadzoru specjalisty osiągnie się niewiele i/lub może to być niebezpieczne.

z tego co czytałem można nawet umrzeć lub uszkodzić mózg :)
ale takich przypadków chyba nie było , bo ci co mają problemy wysiadają wczesniej , rozkoszując się oobe lub czym innym :) , ale jak chcecie się za to zabrać to lepiej poczytać . @chsn , mógłbyś się spytać kumpla czy nie chciał by opowiedzieć nam tripa? może przez ciebie chociażby?:D

[chusajn]

Poprosił mnie, abym zachował to dla siebie, mam opisaną całość "tripa" w logu gg, przypomina to trip na ayahuasce / ibogainie. Przejrzałem loga i napisał, że konieczny jest nadzór ze strony specjalisty, który będzie pomagał w przełamywaniu barier energetycznych.

Nastepne warsztaty mają być we wrześniu, płaci się za to bodajże 300zł.

[Nanachivos]

Mnie Grof bardzo fascynuję, po przeczytaniu "Obszary Nieświadomości. Raport zbadań nad LSD".

A metoda oddychania holotropicznego, tym bardziej przemawia na jego odkrywczość jako psychiatry, gdy nie mogąc stosować dalej LSD, nie powiedział stop :-)

[shaaman]

A czy drugą metodą jest oddychanie szybkie i małe ilości powietrza?

Czy możesz opisać efektytakiego oddychania holotropowego (czy holotropicznego),których doświadczyłeś?

Ja robie właśnie szybkie oddychanie , i nie wiem ile dokladnie nabieram powietrza , ale po kilku minutach , mam taki stan jakby , no nie wiem , hmmm jakby po MJ tylko że bez ochoty śmiania się , albo nie , to nie jest podobne do MJ ale do niczego innego nie moge tego porównać , sporbój sam po prostu , 3 minuty nic złego ci nie zrobią a swoją drogą jak wyglada przelamywanie barier , co ona daje , czym grozi i po co jest potrzebny specjalista ??

[carnage9]

chsn daj jak gdzies masz linka o tych warsztatach

[chusajn]

http://forum.shamanika.pl/warsztaty-i-k ... t1342.html

Chodzi o te 17-18 września

Nie wiem, czy są one reklamowane jakimiś oficjalnymi kanałami.

Cena to jednak 380zł :/

[carnage9]

Eh:/ 16 mam urodzinki, to moze ktos zafunduje;p

btw sam probowalem tylko ognistego oddechu, chociaz mam znajomego, ktory sam zaczal robic podobne rzeczy jak w oddychaniu holo. Tylko, ze ona na koniec jeszcze wstrzymuje oddech, ale mowi ze ma wrazenie jakby caly swiat mu znikal, jakies ostre cevy. Hmm tak, musze sie z nim zobaczyc i poznac dokladnie procedure