Siema

Chodź na forum od lat jest to mój pierwszy post.
Zwykle wszystko co chcialem znaleźć to było na forum, tym razem nie tak więc piszę post.

Od jakiegoś czasu mam problemy z wyproznianiem po ciągach na amf.
Nie jestem w tym zielony a raczej...wtajemniczony jeżeli chodzi o stymulanty. Ale od pewnego czasu mam tak ze po 2,3 dniowym ciagu mam tak bolesne posiedzenia ze szok. Przez większość tygodnia nie załatwiam się ale raz w tygodniu mam "noc przeczyszczenia" i ból jest niedowytrzymania. Nie miewam wcześniej bólów żołądka.

Moje pytanie brzmi:
Czy to normalne że czuje taki ból w tyłku przez jakieś problemy z jelitami czy może powinienem się martwić?

Jeśli (za przeproszeniem) srasz raz w tygodniu, to nie ma co się dziwić, że może być boleśnie.
To pewnie musi być jakby gwałcił Cię Shaquille O'neal : D (sorki, taka mała dygresja).

Spróbuj jeść coś z dużą ilością błonnika - np suszona żurawina. Jest pyszna, tania, a na drugi dzień sranie jak za najlepszych lat : )

Masakrujesz sobie w trakcie ciągu wątrobę ona zapierdala jak mały samochód żeby rozłożyć wszystko co zarzucasz ale ni nadąża a zrzut następuje w krytycznym momencie i musi napierdalać.

No porównania w sumie to z dupy ale bolesne no...
Postaram się ogarnąć ten błonnik, i zobaczymy jak będzie. Tyle lat z tym się bawię i nawet nie miewalem bólów żołądka odkąd sięgam pamięcią a tu taki film...

Jak się jedzie dłużej na amfie, to jest normalnym, że występują zaparcia. Kiedyś to drążyłem i jeśli dobrze pamiętam, to ma to związek z nadaktywowaniem noradrenaliny. Natomiast przy jej blokowaniu po czasie mogą występować biegunki.

na wypróżnianie jest bardzo dobry czosnek pospolity ale ten z polskiej roli nie chińskie podróbki

jedz jeden czosnek dziennie i po kilki dniach powinno się ruszyć

dobre też są jabłka, pomarańcze, mandarynki ogólnie owoce

Chciałem założyć nowy wątek i nazwać go GÓWNIANY TEMAT. ale chyba wystarczy jak tu coś dopiszę. Problemy z wypróżnianiem to niekoniecznie choroba tylko zakłócenia biologiczne co do metabolizmu trawienia i stanu całego tego układu. kiedyś będąc w szpitalu psychiatrycznym po oddziale łaził powiedzmy dziadek i marudził nawet lekarzom że tydzień kupy nie robił. Na wolnym wyjściu kupiłem mu maślankę to tydzień łaził uśmiechnięty. Jelita mają tzw perystaltykę czyli naturalne ruchy powodujące normalne etapy od początku do efektu ostatecznego. Podczas ćpania czy picia czy innego fazowania jest zakłócony normalny metabolizm, gdzie energia jest zużywana na tą całą fazę i właśnie jelita są wyczerpane i ten cały proces jest znacznie spowolniony, Ja na przykład nie raz bałem się jak bolała mnie niby wątroba, co podobno jest mitem bo wątroba może uciskać na inne rzeczy w bebechach, a sama nie jest unerwiona, a po posiedzeniu na klozecie nagle miałem ułaskawienie od lęku i z kibla wychodziłem cały i zdrowy. Nie ratuję ludzkości odkryciem odwiecznej zagadki wypróżniania, ale właśnie najczęściej powodem jest zakłócenie normalnego stanu układu trawiennego. Więc bez paniki.

Ja czasami nawet po dłuższych czasach bez wypróżnienia nie miawałem żadnych bólów. Podeślę ci natomiast kilka porad
Krtótkofalowo:
Farmakologicznie;
Bisacodyl VP, Lactulosum syrop, Alax drażetki
Naturalne:
Siemie lniane, błonnik, pić dużo wody
Długofalowo: przestać brać/ robić to co powoduje zaparcia (nie odkryłem tu Ameryki)

Moze dlatego ze bardzo malo jesz bo pewnie tak jest jesli masz ciagi na fecie

odpowiednia dieta (nawet w ciągu, raczej przede wszystkim), dużo lekkostrawnych, mało tłustych rzeczy, NAWADNIANIE!! dużo błonnika w posiłkach lub dodatkowo z siemienia lnianego czy babki lancetowatej (proszki do kupienia w aptece, pijemy je z wodą), dbanie o florę jelitową przez np. probiotyki, jest też mnóstwo preparatów wspomagających perystaltykę jelit w aptece

a na nagłe i kryzysowe sytuacje z zatwardzeniem polecam czopki z glicerolu, a dzień wcześniej wieczorem wziąć coś na lepszą perystaltykę