Dział poświęcony dyskusji nt. doboru zestawu nootropów.
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
  • 1 / / 0
Cześć i witam,

to moj pierwszy post na Forum, więc wybaczcie jeśli czegoś zapomnę napisać ;)

chciałbym dopytać się o coś na poprawę pamięci dla faceta w średnim wieku. Chcę tu zaznaczyć, że nie doznałem ostatnio jakiegoś pogorszenia pamięci, po prostu zawsze miałem raczej "dziurawą", wybiórczą.

Przykłady sytuacji, których chciałbym uniknąć:
1. tydzień temu było spotkanie, na którym podjęliśmy z zespołem jakieś ważne decyzje, które wpływają na moją pracę dzisiaj a ja o tym nie pamiętam
2. wczoraj rano było coś mówione na spotkaniu a ja tego dzisiaj nie pamiętam.

Co biorę teraz:

1. Artvigil 150: poprawia focus w pracy, choć zauważyłem chwilowe napływy irytacji w różnych sytuacjach
2. Valsacor walsartan 180 na nadciśnienie tętnicze (dziedziczne)

Pisząc o preparatach leczniczych używamy nazw substancji. taurinnn
  • 182 / 34 / 0
Siema, myślę, że te dwie sytuacje o których wspomniałeś , to całkiem normalne "zapominanie" . Możesz sobie chwilowo polepszyć pamięć nootropami ale to nie będzie wieczne, możesz regularnie zażywać np. ginko biloba, lecytyna, bacopa, do tego dieta, dużo omega 3 . Ale jak dla mnie te sytuacje o których mówiłeś, to po prostu są rzeczy nad którymi musisz sam popracować w sensie: np. założyć sobie notatki i zapisywać ważne rzeczy, a do tego rozwiązywać krzyzówki etc....
  • 32 / 2 / 0
Jak chcesz poprawić pamięć to odstaw całkowicie alkohol i niezdrowe jedzenie + warto robić jakieś treningi kardio typu rower, bieganie itd.
Możesz przetestować to przez 3 tygodnie, a ja gwarantuję efekty.
Sam próbowałem różnych suplementów diety na pamięć i koncenrację i najskuteczniej działa usunięcie przyczyny problem (alko, złe żarcie i brak ruchu - z naciskiem na alko).
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Newsy
[img]
Marihuana i tytoń zmniejszają objętość mózgu. Te konkretne obszary ulegają zmianom

Marihuana i tytoń wpływają niekorzystnie na mózg. Analiza ponad 103 badań z udziałem ponad 72 tys. osób pokazuje, że używanie marihuany i palenie tytoniu wiąże się ze zmniejszeniem objętości mózgu. Naukowcy wskazują konkretne obszary, takie jak ciało migdałowate, hipokamp i istota szara, które ulegają zmianom.

[img]
Mieszkańcy protestują. Sklep z marihuaną blisko parku i autobusów szkolnych

Grupa rodziców ze Scarborough sprzeciwia się planom otwarcia sklepu z marihuaną, który – jak podkreślają – miałby powstać naprzeciwko ruchliwej strefy autobusów szkolnych.

[img]
Polak zatrzymany na granicy. Próbował wwieźć do Rosji 40 kg haszyszu

Na przejściu granicznym w Grzechotkach polskie służby zatrzymały mężczyznę, który próbował wjechać do Rosji z ponad 40 kg haszyszu o czarnorynkowej wartości ponad 2 mln zł - poinformowała Krajowa Administracja Skarbowa w Olsztynie.