Czy ktoś z was interesował się redukcją szkód po b-k? Odbudowa gospodarki serotoninowej i dopaminowej, poprawa samopoczucia itd?

Poprawiono nazwę tematu po zgłoszeniu M. - PcP

Kiedyś brałem 5-htp i L-tyrozynę, ale nie przynosiło to dla mnie żadnych efektów. Podstawa do dobre jakościowo lekko strawne i pożywne jedzenie i nawodnienie z tym, że odradzam zimne napoje. Najlepiej gorąca zielona herbata. No i najważniejsze to dużo snu.

- zdrowa dieta, sen itp.
- witaminy i suplementy, dużo ale z głową; niekoniecznie chodzi o preparaty typu "mutliwitamina" bo to w większości syf; najważniejsze to: wit. C, E, magnez, wapń; o ile jako zdrowy człowiek nie odczuwałem nigdy efektów suplementów, to przy ćpaniu stymulantów różnica jest ogromna
- różne antyoksydanty w dużych ilościach: chronią komórki mózgowe i inne (rozkład dopaminy -> reaktywne formy tlenu -> śmierć komórek); np. wit. C, E, zielona herbata, wyciąg ze skórek/pestek winogron, melatonina
- 5-htp -> serotonina, ale małe ilości, szkodzi na serce
- l-dopa/mucuna pruriens -> dopamina, j.w., neurotoksyczna, jak dla mnie nie działa ale przy b-k dopaminy raczej nie brakuje (b. szybko się regeneruje), kwestia rozregulowanych receptorów, a na to nie ma lekarstwa

redukcja szkód jest raczej przed niż po ;-)

gotu-kola i bacopa dobrze robią na regenerację komórek mózgowych, jest też suplement 'mentat', który podobno działa cuda (ww są jego głownymi składnikami).

ayahuasca powoduje zwiększenie gęstości receptorów serotoninowych w niektórych obszarach mózgu

na różne schizy i akcje lękowe dobra jest ashwaganda, zwł z dodatkie rhodioli

najlepsza redukcja szkod jest miec glowe na karku i robic wszystko z rozwaga a nie napierdalac ketony jak dziki zwierz a potem placz i zgrzytanie zebami

Nie chrzań proszę. Nawet jak będziesz brał z rozwagą to w przypadku tak mocno i agresywnie działających substancji zawsze organizm jest mocno wypłukany i dobrze wiedzieć co zrobić, aby zminimalizować szkody.

Czy przed użyciem ketonu można w jakiś sposób zredukować mdłości występujące tuż po zażyciu? Np Aviomarin?

po każdym tak masZ?

Prawie po każdym. Mniej lub bardziej.

od Aviomarinu lepsza bylaby hydroksyzyna, albo chociaz zjedzenie mniej, niz polowy tabletki tego avio ;)