Więcej informacji: Beta-ketony w Narkopedii [H]yperreala
białko z surowych jajek źle się wchłania, coś około 50%
Na bananach to nie będzie mocno kaloryczne, lepiej wrzucić coś z porządną dawka węgli.
Jak jest potrzeba szybkiego dostarczenia wartości odżywczych to smak nie ma znaczenia, przynajmniej dla mnie.
1. dużo białka, jajka przede wszystkim
2. świeże owoce, soki, warzywa, banany szczególnie - dużo potasu
3. kakao i czekolada, szczególnie gorzka (magnez)
4. ryby - omega 3
5. suple: potas (serce) magnez (serce, samopoczucie) o3 (pamięć, serce, ukł. krwionośny, prawidłowe ciśnienie, jak w przypadku potasu).
http://www.kfd.pl/przyswajalnosc-bialka ... 4549.html/
http://www.sfd.pl/Jaja_surowe_a_smarzon ... 88414.html
Co nie znaczy, że lepej ich unikać (kwestie ew. zanieczyszczeń tj. salmonelli pomijam..). Jak ktoś lata napierdolony to lepiej jak wypije surowe niż nic.
Poza tym piszesz o rybkach, jajkach z owocami , warzywami z węglowodanymi prostymi... trochę ciężko byłoby na tym zapierdalać przy workach cały dzień.
Zapominasz o najważniejszym i najlepszym paliwie dla ciała a są nimi węglowodany złożone, bez tego najzwyczajniej nie będziesz miał siły/wytrzymałości.
Konkret sprawa to jest też wątróbka.
Najlepiej jest zjeść akodyn i telepatycznie przenosić ciężkie cegły na ósme piętro ;]
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut.jpg)
Biały popiół vs. czarny popiół: Prawda o wskaźnikach jakości konopi
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mmnaswiecie.png)
Mówili: "Narkotyków to ja nie chcę". Dopóki ból stawał się nie do zniesienia
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/cognitivemarijuana.jpg)
Długotrwałe używanie marihuany może mieć wpływ na zdolności poznawcze
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/168-123636.jpg)
„Co potrzeba?” - zapytał 16-latek policjantów, których następnie próbował przekupić
„Co potrzeba?” - takimi słowami zwrócił się 16-latek do policjantów ze stołecznego Wydziału Wywiadowczo-Patrolowego. Wtedy jeszcze nie wiedział, że mówi do nieumundurowanych policjantów. Okazało się, że miał przy sobie kilka porcji narkotyków.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/5514.jpg)
Czy psychodeliki mogą uczynić Cię bardziej moralnym człowiekiem? [Nowe badania 2025]
Czy możliwe jest, że po zażyciu psychodelików stajesz się bardziej empatyczny, troszczysz się o innych ludzi, zwierzęta czy nawet środowisko naturalne? Najnowsze badania opublikowane w Journal of Psychoactive Drugs sugerują, że tak – osoby, które doświadczyły głębokich przeżyć psychodelicznych, wykazują wyższy poziom moralnej ekspansywności, czyli gotowości do rozszerzenia współczucia i troski na coraz szersze kręgi istnienia. Co ciekawe, wzrost ten jest szczególnie silny u osób, które podczas „tripu” przeżyły rozpad ego lub intensywne doświadczenia mistyczne.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/robert-rutkowski00.jpg)
Terapeuta uzależnień: Zielsko ma konsekwencje w następnym pokoleniu
Na oczach Roberta Rutkowskiego, terapeuty uzależnień, zmieniła się rzeczywistość wokół substancji psychoaktywnych w Polsce. Ekspert opowiedział, co działo się za kulisami tej zmiany. - To miało swoją cenę, która mnie wtedy przeraziła - powiedział wprost.