CCLight pisze:

odradzam brać się za ćwiczenia, które mają trwać łącznie mniej niż 15minut, ponieważ dopiero po tym czasie organizm rozgrzewa się i zaczyna spalać kalorie

Następna specjalistka od fitnessu. Rozumiem, że jeśli ćwiczę dziennie 10 minut, to mój organizm nie spala kalorii, czyli moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 0, czyli mogę żywić się powietrzem i światłem słonecznym? Uważaj - pieprzenie głupot i powtarzanie ludowych powiedzonek spowalnia metabolizm i zmniejsza cycki.

Żeby nie ograniczać się tylko do wytykania niekompetencji. Tym którzy wierzą, że kręcenie 30min+ aerobów to jedyna droga, polecam zaliczyć 3x dziennie 4 min tabaty - podzielcie się potem opiniami (oczywiście dietka musi być dopięta - chudnie się w kuchni, nie na siłowni)

szybki_gonzalez pisze:

SENIORSENIOR pisze:

Wg mnie do detoksykacji moze byc dobra metoda GARSONA. On ja wymyslil do likwidowania raka....ale na ogolne oczyszczenie tez bedzie super.

http://www.vismaya-maitreya.pl/naturaln ... rsona.html

Niczym nie poparte teorie. Heh, likwidowanie raka, trzymajcie mnie qrwa. Przestrzegam przed tego typu metodami, można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc.

@DamaKier:

Detoks twarogiem jest rzeczywiście mądry, czy a powiedz ten twaróg to z marketu lepszy czy od chłopa?
I szczerze to cały czas sądziłem, że to cukry proste są niezdrowe, a nie złożone.

Ogólnie to oboje równo pierdolicie. Najlepsza jest warzywno-owocowa dieta oczyszczająca dr. Dąbrowskiej.