Dział służący dyskusji o pozostałych odmianach roślin, np. afrodyzjakach, ziołach snu, czy ziołach o właściwościach uspokajających i sedatywnych a także o substancjach pochodzących z organizmów zwierząt.
ODPOWIEDZ
Posty: 85 • Strona 9 z 9
  • 390 / 95 / 2
No dobrze, nie jestem dietetykiem i być może zbyt pobieżnie naczytałem się na polskich stronach, że magnez i cynk "konkurują o te same enzymy". Jakieś polskie dietetyczki niedouczone radzą robić kilkugodzinne przerwy, aby te minerały się odpowiednio wchłonęły. Najpewniej jest tak, jak pisze @Stteetart.

Dla mnie wysokie dawki b6 i cynku czynią dramat jeśli chodzi o wyraziste, koszmarne sny, ale jeżeli ktoś nie ma lęków, to na pewno dla niego nie będzie to problemem.
!מרנא תא
  • 1474 / 523 / 0
Sprawdziłem 80 mg oraz 120 mg. Zero efektu, aczkolwiek był to suplement diety, a te w przeciwieństwie do leków nie muszą przechodzić badań, więc producent może do nich dawać 10x mniej substancji czynnej niż deklaruje na pudełku i nikt mu nic nie zrobi. Jak będę miał za jakiś czas Zincas to stestuję i dam znać.
  • 11 / / 0
Ile jest mg cynku w zincas forte? Wcześniej kupowałem różne preparaty z cynkiem 15mg (60-90mg na dzień) a teraz mam właśnie zincas i nie wiem ile brać tabletek dziennie?

Scalono — CATCHaFALL

Już doczytałem że 150mg. Myślałem wcześniej że ma 27mg a to o jony chodzi i wziąłem dzisiaj chyba z 5 tab. ale nie czuje w ogóle nudności tylko senność mnie chwyciła.
  • 189 / 5 / 0
Najlepsze jest to że różne źródła różnie mówią kiedy jeść Zn. Spotkałem się z tezą że zaburza sen i żeby nie jeść na pusty żołądek przed położeniem się spać, tylko do jedzenia, kolacji. Osobiście jadłem przed snem i nie zauważyłem żadnego złego wpływu. U mnie przeważnie w drugiej połowie nocy i przed przebudzeniem zawsze coś się śni. Sny występowały, ale nie były to jakieś koszmary i nie pamiętałem ich zbytnio. Dawka w Zincas Forte jest chyba dość spora, ale z pewnością sam Zn to zbyt mało by np. tanio i skutecznie podwyższyć teścia.
  • 305 / 40 / 0
Zacząłem brać cynk wczoraj i odczułem wyraźną poprawę nastroju i ewidentny wpływ na sen, bo spałem 8h, z czego 3:47 snu głębokiego, co jak na mnie jest wyjątkowe, bo zazwyczaj śpię 5-6 godzin. Mam nadzieję że taki efekt się utrzyma.
ODPOWIEDZ
Posty: 85 • Strona 9 z 9
Newsy
[img]
Psychodeliki mogą odwracać zmiany neuroimmunologiczne wywołujące strach — nowe badania

Czy psychodeliki mogą być kluczem do leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych? Najnowsze badania sugerują, że ich rola sięga znacznie dalej niż zmiana percepcji. Naukowcy z Mass General Brigham odkryli, że psychodeliki mogą regulować interakcje pomiędzy układem odpornościowym a mózgiem. To przełom, który może odmienić podejście do leczenia depresji, lęku i chorób zapalnych.

[img]
Medyczna marihuana długoterminowo poprawia jakość życia pacjentów

Australijscy medycy mówią, że pacjenci, którym przepisano medyczną marihuanę, mogli liczyć na poprawę ogólnej jakości życia związanej ze zdrowiem, a także zmniejszenie zmęczenia i zaburzeń snu przez okres jednego roku. Lęk, depresja, bezsenność i ból również ulegały osłabieniu.

[img]
USA: największe w historii aresztowania członków mafii fentanylowej

Władze federalne poinformowały we wtorek o skonfiskowaniu ponad 400 kilogramów fentanylu w największej w historii operacji Agencji ds. Zwalczania Narkotyków (DEA). Aresztowano 16 osób oraz zabezpieczono rekordową sumę gotówki liczoną w milionach dolarów, broń palną i pojazdy.