I mam w dupie czy walne kawe na wieczor czy pocwicze za mocno na wieczor, czy opale sie e fajka, i tak uwali mnie do snu, a wy sie meczcie bo mitra niszczy cialo i dusze ;)
Powiem wam tak bezsennosc gorzej niszczy jak ta mitrazepina, wiem z doswiadczenia :)
Cukier u mnie w normie, waga tez, wiec polecam.
Jak działanie mięty się wyczerpie to będziesz biegac po coś innego i się chwalić na forum
Ja mógłbym mieć praktycznie wszystkie leki które są na rynku jednak postawiłem na rozwiązanie problemu i dziś nie muszę nasennie nic łykać i mogę sobie eksperymentować z oddechem czy wieloma innymi rzeczami.
29 sierpnia 2022Mefistofeles1945 pisze: Z tego co czytałem wnioskuję że nie uprawiasz żadnego sportu nie masz ruchu. Dwie godziny sportu wysiłku fizycznego i śpisz jak niemowlę.
29 sierpnia 2022Migomat pisze: Sam borykam się teraz z bezsennością nie wiem jak się to skończy bo nie jest za ciekawie jak na razie dopiero 2 tygodnie na czysto to nie mam co spodziewać się cudu, do bezsenności się przyzwyczaiłem leżę 8godzin z zamkniętymi oczami i rano wstaje
Przerabialiśmy temat. Przebadaj się.
Ps a ludzi podobnych do HardCracksa przez te 13 lat na forum widziałem setki
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Byłem zaskoczony jej działaniem nasennym, pomimo mojego sporego doświadczenia w przyjmowaniu leków na depresje, lęki, bezsenność.
27 sierpnia 2022Aabzc pisze: @sclero2014
Brałem kiedyś chlorprotiksen, usypiał dobrze można powiedzieć taka jakby siekiera. Źle się po nim czułem, po kwecie jest w miarę okej. Nie wiem co ci mogę doradzić na pewno nie zolpi i benzo hehe
Ja teraz jadę na mianserynie 10mg codziennie i ostatnie 1,5 tygodnia spałem wzorowo, ale któregoś dnia jej nie wziąłem , bo musiałem być w nocy na standby, więc pospałem wtedy ze 3h, kolejna noc na 10 mg cała bezsenna, co u mnie powoduje już takie myśli lękowe, że nie zasnę kolejnych kilka dób, że doprowadza mnie to do wariactwa... Tej nocy po kilku h godzinnych męczarniach zasnąłem po 20 mg miansy na te 5h z przerwami... Najgorsze te lęki i myśli, że znowu człowiek wpadnie w jakiś maraton niespania... I tak już się bujam z kolejnym nawrotem bezsenności przez ostatnie 2,5 miesiąca. Zastanawiam się, czy nie załatwić sobie Mirty albo Imovane... I próbowac spać naturalnie, a jak będą 2 doby nieprzespane, to zarzucać to ostatnie i później próbować od nowa.
Sprawdź sobie tryptofan w dawce 1g+. Ja po tym zasnąłem praktycznie od razu i przespałem całą noc bez żadnych wybudzeń. Wielu osobom tutaj na spanie pomógł tryptofan.
Dostałem od znajomych taka półeczkę do ściskania i nie zawaham się jej użyć
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cannaheart.jpg)
Marihuana zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/cognitivemarijuana.jpg)
Długotrwałe używanie marihuany może mieć wpływ na zdolności poznawcze
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/sw_police_force.jpg)
Tona kokainy przechwycona. Gangsterzy wpadli, bo kupili łódź za gotówkę
Z łodzi u wybrzeży Australii skonfiskowano ponad tonę kokainy wartej niemal pół miliarda dolarów amerykańskich. Policja zatrzymała pięć osób.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/168-123636.jpg)
„Co potrzeba?” - zapytał 16-latek policjantów, których następnie próbował przekupić
„Co potrzeba?” - takimi słowami zwrócił się 16-latek do policjantów ze stołecznego Wydziału Wywiadowczo-Patrolowego. Wtedy jeszcze nie wiedział, że mówi do nieumundurowanych policjantów. Okazało się, że miał przy sobie kilka porcji narkotyków.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychodeliki-medytacja-wplyw_0.jpg)
Czy psychodeliki mogą wspierać praktykę medytacyjną? Analiza nowego badania
Czy psychodeliki mogą poprawić jakość medytacji? Nowe badanie opublikowane w PLOS ONE sugeruje, że tak! Aż 73,5% uczestników (634 osoby z 863) uznało, że doświadczenia psychodeliczne miały pozytywny wpływ na ich praktykę medytacyjną.