Duze dawki sa na rp.
Te mniejsze (ogolnodostepne) sa srednie.
No i warto pamietac o reszcie wit B.

Nikotynamid to nie jest witamina B3, nikotynamid to nie jest niacyna!!! Nikotynamid to jest pochodna witaminy B3= pochodna niacyny = pochodna kwasu nikotynowego= pochodna witaminy PP). Witamina B3 to jest kwas nikotynowy a nikotynamid to jest amid kwasu nikotynowego.

Duże dawki są na recepte.... tzn. jak duże, ile miligram? Bez recepty też są nawet po 1,5 grama w kapsułce o przedłuzonym uwalnianiu.

znalazlem w aptece sieciówce Dbam o Zdrowie fajny zestawik witamin b https://www.doz.pl/apteka/p129558-Swans ... ki_100_szt.
A także amid witaminy B3 https://www.doz.pl/apteka/p132716-Witam ... lki_60_szt. tylko troche drogo ale można takie coś zamówić w aptece DOZ i potem odebrać i nie płaci się nic za wysyłke

No i takie cóś znalazłem https://sciaga.pl/tekst/55345-56-kwas_n ... kotynowego ale nie ma podanych źródeł tych informacji

Na receptę są dawki 50mg i 200mg (Vitaminium PP w postaci nikotynamidu) https://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=605
Czytam, że efekt flush (nagłe zaczerwienienie skóry z powodu rozszerzenia naczyń krwionośnych) zdarza się nie tylko po niacynie ale i po amidzie niacyny Dlatego warto zaczać od dawek małych co by przyzwyczaić organizm i zobaczyć swoją reakcję. Przy nagłym rozszerzeniu naczyń (to chyba efekt wyrzutu histaminy?) może zapewne gwałtownie obniżyć się ciśnienie krwi. Zaczerwienienie przechodzi po 2 godzinach. Trzeba przyjmować to po posiłku a nie na pusty żołądek. http://www.rynekaptek.pl/farmakologia/n ... ,6015.html - można poczytać komentarze na dole tej strony
https://f.kafeteria.pl/temat/f2/dlaczeg ... -p_3880964 ktoś tu napisał e miał efekt flash nawet po minimalnych dawkach - jak widać co organizm to różna reakcja.

Organizm potrafi przekształcać aminokwas tryptofan w niacyne poprzez jakiś tam szlak metaboliczny. A z tryptofanu mamy serotoninę.

Najwięcej niacyny albo amidu niacyny jest w żółtym serze typu parmezan, także w pomidorach ale już dożo mniej (pomidory nalezą do grupy roślin zwanych psiankowate tak jak tytoń... )

Na poprzedniej stronie został podany link do PDF o niacynie ale nie działa mi on, więc podaje inne źródło tego samego pliku:
https://www.researchgate.net/publicatio ... in_therapy
http://docplayer.pl/70169328-Zastosowan ... erapy.html

#toskomplikowane

http://www.zespoldowna.info/tryptofan-s ... sza-6.html

https://biotechnologia.pl/biotechnologi ... wowy,16703
Zazwyczaj uważa się, że zaczerwienienie ma związek z histaminą, jednakże wykazano, iż histamina nie ma związku z tymi objawami[20].

Papaliodis D, Boucher W, Kempuraj D, Michaelian M, Wolfberg A, House M, Theoharides TC. Niacin-induced "Flush" Involves Release of Prostaglandin D2 from Mast Cells and Serotonin from Platelets: Evidence from Human Cells in Vitro and an Animal Model. „J Pharmacol Exp Ther”. 327 (3), s. 665–672, 2008. DOI: 10.1124/jpet.108.141333. PMID: 18784348.

Ps- ok 90 proc tryptofanu idzie w niacyne.

https://www.duckduckgo.com/search?q=niacin+ ... ihistamine ... Antipsychotics reduce the intensity of the flush as do aspirin and antihistamines. Leki przeciwzapalne hamujące cyklooksygenaze COX mogą zmniejszyć efekt flush, Ciekawe czy ktoś zrobił eksperyment podając silną antyhistamine przed zażyciem niacyny i czy to zapobiegło efektowi flush? histamina sama w sobie jest prozapalna. No tak pisało pod linkiem który podałem wcześniej że nadmiar niacyny powoduje wyrzut serotoniny i histaminy, a histamina ma też związek z komórkami tucznymi (mast cell), powoduje bodajże degranulacje tych komórek tucznych jak przy róznych alergiach....... to skomplikowane ale jakoś się ze sobą wiąże moim zdaniem choć mogę się mylić oczywiście. Ni mom czasu tera tego zgłebiać :)

Znalazłem taki opis na ceneo: Now Foods Niacinamide WITAMINA B3 500 mg 100 kapsułek

Wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę tłuszczową
Stanowi prekursor dla produkcji NAD oraz NADP
Nie wywołuje zaczerwienienia skóry, jak w przypadku niacyny
Wykazuje działanie immunomodulujące
Przeciwdziała oznakom starzenia się skóry
Redukuje bóle głowy pochodzenia naczyniowego
Hamuje powstawanie blaszki miażdżycowej
Zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego

NOWNiacinamide 500mg (Niacynamida) - zwana witaminą B3, niacyną. choć nazywa się ją witaminą, tak naprawdę jest syntetyzowana w naszym organizmie przy udziale witamin B1, B2 i B6 z tryptofanu. Tryptofan to aminokwas egzogenny, którego nie możemy wyprodukować i całkowicie musimy go dostarczać z pożywieniem. To jego niedobory będą skutkowały wtórnymi niedoborami niacyny.

NOWNiacinamide 500mg zawiera niacinamid (Witamina PP), to zestaw związków o podobnych funkcjach syntezowany z udziałem witamin B1, B2, B6 i tryptofanu. W postaci Niacynamidu substancja ta nie wywołuje zaczerwienienia i swędzenia typowego dla Niacyny. Uczestniczy w syntezie neuroprzekaźników, obniża poziom cholesterolu, uczestniczy w procesach detoksykacji organizmu, reguluje też spalanie tłuszczów, białek i węglowodanów.

Dawkowanie: Jako uzupełnienie diety przyjmować jedną kapsułkę dziennie, najlepiej z posiłkiem.

Yputy[emoji650] [emoji641]

takie pytanie, nie do końca na temat, ale trochę tak, orientuje się ktoś, dlaczego cardiamid (niketamid) został wycofany? (jego metabolitem jest nikotynamid, dlatego pytam tutaj.) Jeszcze kilka lat temu można było bez najmniejszego problemu dostać, teraz wszędzie informacja o wycofaniu z oferty

Moja mama ssała nieraz tabletki Glucardiamid (kształt jak kostka rosołowa, taki przeźroczysto - zielonkawy kolor chyba to miało albo prześroczysto żółty i w sreberku zawiniete tak jak kostka rosołowa:) - mama chorowała na niewydolność serca.... albo piła też czasem krople Cardiol C ( z kofeina i ziołami). W ulotce glucardiamidu pisalo że zwiększa kurczliwość mięśnia sercowego czy jego wydolność i pobudzal ośrodek oddechowy, czytałem też ze stosowano to jako lekki środek dopingujący - ten niketamid. A to ciekawe co piszesz że w organizmie zamienial się w nikotynamid.
Widze ze jest też w kroplach ten niketamid:
https://bazalekow.mp.pl/lek/28841,Cardi ... e.-roztwor
https://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=996
Glucardiamid (glukoza + niketamid) - pastylki https://bazalekow.mp.pl/lek/32842,Glucardiamid-pastylki

Jeśli go wycofano to może był słaby popyt na to albo firmie nie opłacło siętego produkowac? Czytałem ostatnio że wycofano też tabletki Asprocol (aspiryna + aminokwas glicyna, glicyna miała chronić żołądek przez szkodliwym działeniem aspiryny) i dlaczego to wycofano? może dlatego że wcale nie choroniła żołądka i twierdzenia owe były bezpodstawne??

===== niacynowy-protokol-doktora-abrama-hoffera =====
https://akademiawitalnosci.pl/10-najpot ... a-hoffera/

Ja brałem teraz przez kilka dni tą witamine B3 w sporych dawkach i miałem wrażenie że betabloker który biore słabiej działa, jakby serce mocniej biło ale nie byłem pewien swoich odczuć..... bo musiałbym dłużej potestować , ale jeśli niketamid działa jonotropowododatnio na serce to moze dlatego że przksztalca sie w nikotynamid?