@eden17 Dokładnie jak wyżej, niech spojrzy na to specjalista i się wypowie. Ja bym przed snem dodał medytacje, ogarniczył telefon, insta itp. ogarniczył gry, sport, może jakaś siłownia, jakieś bieganie czy rower tutaj wyrzut endorfin dla mnie jest największy. Zdrowo się odżywiać. Te wszystkie rzeczy mogą trochę pomóc ale problemu nie naprawią. Im wcześniej zgłosisz się do specjalisty tym szybciej będziesz mógł sobie pomóc. Pornografia też wpływa dużo bardziej negatywnie na głowę niż sama, masturbacja. Jeśli już musisz to zrobić, postaraj się polecieć pamieciowke. Ja bym postarał odrzucić porno a jeśli się potkniesz to nie zadręczaj się i nie rób sobie wyrzutów. Próbuj od następnego dnia żyć bez tego i tak z czasem dni będą się wydłużać gdy tego nie robisz. Przerobiłem to, mogę nie masturbować się czasem i z 3 miesiące i nie czuje żadnego dyskomfortu.

Bustery testosteronu zdecydowanie odradzam, uwalniają agresję, człowiek staje się poirytowany i jeszcze bardziej nerwowy. Zły kierunek. Z jednej strony wysiłek fizyczny odstresowuje i rozluźnia, choć z drugiej taki bardziej wyczynowy typu siłka dźwiga teścia, a to już powoduje nerwowość na dłuższą sprawę.
Miej na uwadze, że Pregabalina potrafi uzależnić, tak samo neuro, choć panuje ogólne przekonanie, że tak nie jest.
Jest suplement GABA bez recepty i też ma w miarę spoko działanie.

Na mnie suplement GABA działał zupełnie inaczej niż pregabalina. To w ogóle jest coś podobnego? Po działaniu bym ni hu hu nie wpadł na to :D

Podobne ale pewnie z tysiąc razy słabsze.

Witam nerwicowców
U mnie nerwica włączyła się w 2giej klasie gimnazjum. Pamiętam to jak dziś. Kumpel z ławki powiedział mi, że miał grypę żołądkowa a ja tak się zeschizowalem, że może mnie zaraził i bach. Nieziemski bad trip: lęk, odrealnienie, natłok myśli.
Balem się, że na pewno zaraz się zwymiotuje przed cała klasą, bo on mnie zaraził. Przyspieszone bicie serca jeszcze dodawało ognia do tego piekła...
I zastanawiam się do dziś(pisze o tym, właśnie dziś bo znów ma nerwicowe objawy po długiej przerwie) Dlaczego to gówno właśnie wtedy się obudziło? Czy to było we mnie zapisane już podczas urodzenia i stać się tak musiało?
Apropo dzisiaj... Uprawiałem z partnerka seks i po wszystkim nagle obniżenie nastroju, drażliwość, złość na cały świat.
A później lęk, że coś że mną nie tak, że jestem chory psychicznie, że to pewnie przez stimy które dawno temu brałem, albo przez jointa lata świetlne temu spalonego.
Nerwica at it's finest.
Pozdrawiam.

Przyczyn może być wiele, niedotlenienie, niedojadanie, złe odżywianie, nadmiar soli lub glutaminianu, braki magnezu oraz potasu, nadciśnienie tętnicze które bardzo negatywnie wpływa na nastrój oraz nerwy, a które potęguje powszechnie używana kawa oraz alkohol i tytoń. Tak samo używki wypłukują z organizmu cenne pierwiastki, niedobór których skutkuje zaburzeniami układu nerwowego.

nieziemski?
mozliwe ze wtedy to robota stimów

facet po seksie musi poczuc sie przez chwile "zmęczony?" taki mechanizm natury, aby ogarnac inne sprawy a nie ruchac tylko

zadbaj o ciało jak kolega wyżej radzi

dziwne masz te przyklady nerwicyi i to chyba z dalkiej przeszlosci? a teraz?
jak dorastasz i se wkrecisz teraz chorobe to moze byc lipa

@hubii
A poczucie odrealnienia to nie objaw nerwicy?
W gimnazjum nic nie brałem, nawet kawy nie piłem xd I nie chodziło o zmęczenie po seksie, ale spadek dopaminy albo serotoniny chuj to wie.

To może być prędzej objaw wrażliwości, kontemplacji czy tam głębszego odbierania świata otaczającego. Prościej, masz bardziej wyczulone receptory, da się z tym żyć.

Nie zmęczony. Wziąłem to w cudzysłów. Nie wiem jak to nazwać
Nie czujesz się jakoś źle, ale jesteś taki niedojebany, rozdrażniony przez jakiś czas po stosunku. To chyba normalne. Albo ja tak mam hah

Co to jest poczucie odrealnienia i nerwica wg Ciebie?
Wierzę, że coś Cię tam dolega czasami dlatego trza zadbać o siebie.

Wkurza Cię, jak mówię, że nie masz nerwicy? Daje Ci to jakąś ulgę jak siebie tak nazywasz?
Ja wiem czemu se wkręcacie te choroby, ja mam wyjebane, doskonały też nie jestem