Zwykli użytkownicy nie mogą zakładać wątków na tym forum.
Jeśli chcesz zamieścić tu FAQ, HOWTO, albo kompendium swojego autorstwa – zamieść je w dziale >Psychofarmakologia<, a na początku posta dopisz, że chcesz by wątek był w Kompendiach.
Elektrolity
Jak wiesz, że na zjeździe nie możesz się zmusić do jedzenia kup sobie nutridrinka
Książka (a jak się ręce trzęsą ro audiobook)
Bardzo odmóżdżający, głupawy serial albo film (wszyscy mamy guilty pleasure pod tym względem!)
Próba zaśnięcia - mi pomaga metoda Schultza, na yt jest pełno relaksacji itp, trzeba znaleźć coś co po Ciebie podejdzie
Kocyk, umieranie i udawanie, że nas nie ma też jest jakaś opcją, ale polecam większość wyżej wymienionych
Wśród lotników znanym motywem jest zarywanie nocek i w konsekwencji poranna zwała. Co poradzić kiedy dzwoni budzik, trzeba jak najszybciej ogarnąć się do pracy i podjąć obowiązki dnia codziennego a w głowie mamy ciężki kibel i nie wiemy jaki dokładnie jest dzień ani jak mamy na imię?
Pełnowartościowe śniadanie jest tutaj kluczowe, tylko co zrobić kiedy proch się skończył i nie możemy przełknąć nawet kromki chleba a co dopiero przyrządzić coś bardziej odżywczego? Nic prostszego.
Wpierdalamy do mixera wszystko co mamy pochowane w szafce i lodówce: owoce, warzywa, płatki owsiane, sardynki w puszcze, resztki z obiadu itp. Następnie zalewamy to mlekiem a najlepiej jogurtem (jeżeli mamy do tego jeszcze jakąś odżywkę-białko to w ogóle baja) i włączamy. Tak przyrządzona mikstura napewno jest lepiej przyswajalna niż mielenie ozorem i męczenie sie na siłe z twardym pokarmem a napewno zapewni nam chociaż minimalną ilość substancji odżywczych do przetrwania negatywnych skutków fizycznych i poprawy samopoczucia.
16 października 2023Stteetart pisze: "mam wyjebane na wszystkich i pierdole też Famasa".
na uczucie ciężkości na sercu zwykle pomaga mi zimny okład i trittico bądź mianseryna
trzymajcie się :)
Wszystko co powyżej napisane wspólnie z doksylamina pomoże nam zejść w miarę fajnie z ciągu.
Ale rumianek (pomijam fakt, że ciepły, rozgrzewa brzuch) to dodatkowo łagodzi, uspokaja
Magiczne grzybki działają na mózg dłużej. Odkrycie pomoże w leczeniu depresji
Dlaczego ograniczenie marihuany do listy chorób to katastrofa dla pacjentów – historia Adriana
Marihuana to gorsze wyniki w nauce i stres emocjonalny
Spali w lesie i zażywali narkotyki. Policja zatrzymała rodziców trójki dzieci
Jedna z mieszkanek zadzwoniła na policję i poinformowała, że rodzice wraz z trójką dzieci w wieku 1, 4 i 6 lat przez ostatnią dobę przebywali w samochodzie, w lesie. Na miejsce natychmiast skierowano policyjny patrol.
1 dziennie i ryzyko drastycznie rośnie. Alarm: Polacy nic sobie z tego nie robią
Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą istotnie zwiększać ryzyko raka jamy ustnej – wynika z badania opublikowanego w „BMJ Global Health”, które szczególnie alarmujące dane przynosi z Indii.
Fałszywy narkotest, prawdziwe konsekwencje. Jak policyjna procedura zniszczyła życie 20-latka
W teorii miał to być rutynowy patrol drogówki. W praktyce - początek koszmaru, który na wiele tygodni wywrócił życie młodego człowieka do góry nogami. Fałszywie dodatni wynik policyjnego narkotestu, medialny rozgłos i społeczny ostracyzm okazały się silniejsze niż późniejsze, prawdziwe wyniki badań krwi. Bo gdy prawda w końcu wyszła na jaw, szkody były już nieodwracalne.

