Jeśli masz fundusze bierz HPS'a zaoszczeedzisz dużo nerów ;D a i bedzie rosło w oczach ;d
na metr potrzebujesz 65000 lumenow
0,64 X 65000 = 41600 lumenów!
świetlówka 23w philipsa ma 1500 czyli potrzebowalbys ich 27 / 28
wiec wybor oczywiscie pada na hpsa minumum 250w "max" 400w (w cudzyslowiu bo jak wiemy im wiecej tym lepiej)
Co do boxa to olej gotowe zestawy zrob sam / kup szafe z second handu / znajdz jakas pod osiedlowym smietnikiem albo jesli juz chcesz wydac pieniadze i miec porzadnie zrobione, to najpierw usiadz na spokojnie poogladaj z 2 tygodnie inne boxy, narysuj dobry projekt i zanies to stolarzowi niech ci zrobi.
filtr węglowy by sie przydał oczywiscie tez mozesz go zrobic sam, jak sie ogarne to za 2 tygodnie moze juz bedzie gotowy step by step napisany.
odmianami sie zajmiesz pozniej narazie zrob boxa i nie uprawiaj nic na parapecie bo tylko z tego sie przypalu dorobisz.
Polska 2026 wygląda jak Stany Zjednoczone w 1996
O polskim systemie leczenia uzależnień opioidowych - z perspektywy pacjenta po dziewięciu ośrodkach.
Marihuana w psychiatrii. Dlaczego „nie leczy” nie oznacza „nie działa”?
Psylocybina na objawy po wstrząśnieniu mózgu
Badania nad psylocybiną krążą od lat wokół tych samych wskazań: depresji lekoopornej, uzależnień, lęku w chorobie terminalnej. Zespół z Monash University w Melbourne wchodzi na teren, którego dotąd nikt systematycznie nie sprawdzał — uporczywe objawy po wstrząśnieniu mózgu. To pierwsze takie badanie w Australii.
Amerykanie zamieniają alkohol na konopie. Media straszą uzależnieniem, a statystyki pokazują sukces
Nagłówki amerykańskich i światowych mediów znowu uderzyły w alarmistyczne tony. Wszystko za sprawą najnowszych badań opublikowanych na łamach prestiżowego czasopisma JAMA Psychiatry, z których wynika, że w USA rośnie odsetek osób zmagających się z problematycznym używaniem marihuany (CUD) – szczególnie wśród mężczyzn powyżej 35. roku życia.
Gang opioidowy rozbity. Cztery młode kobiety nie żyją, 17 zatrzymanych
Policja rozbiła grupę przestępczą handlującą opioidami w całej Polsce. Śledczy łączą jej działalność ze śmiercią co najmniej czterech młodych kobiet w Krakowie. W sprawie zatrzymano 17 osób, w tym lekarza anestezjologa, który wystawiał recepty za pieniądze.