@deadmau5 zależy jakie są to puszki czy 500ml czy 250ml.
Ogólnie to ja odstawiam kofeinę bardzo długo i no cóż na początku to faktycznie działała i to w ilościach typu 320mg czyli litr i to pity nie na raz.
Teraz to na raz biorę 400mg czasami trochę więcej i ledwo co czuć.
Na prawdę warto zrobić przerwę bo nie ma sensu pić tej kofeiny, warto zrobić przerwę dla samej różnicy w działaniu chociaż tygodniową przerwę.

puszki są 500ml :)

Zależy co Was napędza w tym energetyku - kofeina czy cukier. Bo tak naprawdę detoksujac się od energii detoksujecie się i od tego i od tego.
Druga sprawa - kofeina sama w sobie jest jednym z najsłabszych wyborów. Głównie przez to, że mocno rozbudza całą oś stresu.

@Stteetart miliardy razy czytałem już o twoich jakiś tam wymysłach. Energetyk musi zawierać kofeine, mniej lub więcej 160-150mg na 500ml puszkę bo inaczej nie byłby energetykiem. Są jakieś tam wyjątki gdzie zawiera mniej kofeiny ze względu na to żeby był poniżej 18 roku życia.

@deadmau5 nie wiem czy ci się udało odstawić kofeine ale dla mnie jest to zbyt trudne zadanie, mogę odstawić od tak ale żeby redukować dawki to jest zdecydowanie zbyt trudne.

Nie zrozumiałeś. Na dodatek piszesz o jakichś wymysłach nie pokazując żadnego
Więc pytanie co Was napędza kofeina czy cukier ? Jeśli już walisz kofeinę przez ileś czasu to będzie cię napędzać cukier. I tyle.

@Stteetart ogromny plus za wspominanie o cukrze w tym temacie, chociaż nawet nie musi to być do końca cukier, wiadomo, że on sam wywołuje szereg lecących jak domino zachowań organizmu, ale można też być uzależnionym od samego słodkiego smaku i wydaje mi się to największym problemem w uzależnieniu od napojów energetycznych.


No przynajmniej w moim przypadku tak było, kiedyś już ponad rok temu czy nawet dwa wspomniałeś w wątku o MPH o zależności ADHD - cukier, od razu rzuciłem większość cukrów prostych i trzymam się tego do dzisiaj.

Problem się pojawia jak dochodzi do paradoksu w którym spędzasz z dwie minuty w sklepie, bo musisz wybrać kolorową buteleczkę z napojem energetycznym w dodatku czytając każdy skład czy napewno nie zawiera tego śmieciowego cukru XDDD i Twoje ADHD dostaje ADHD XD

Ja tam stwierdziłem ostatnio, że pije w chuj za dużo kawy i energetyków, byłem w złotych tarasach, patrzę o sklep z suplami, wchodzę biorę 100 kapsułek po 200mg kofeiny, cena zajebista (jak 3 energetyki xD) no i tak sobie biorę jedną rano, ew wysypuję pół z jednej popołudniu i dorzucam.

Mi takie coś pasuje i to nawet lepiej, bo biorę jedną kapsułkę i nie rozpraszam się później przypominając sobie, że obok leży pyszniutki energetyk i należy to wziąć się napić xd a całe skupienie na jednym z tasków idzie się j333bać.

@Stteetart jest to oczywiście bzdura sam się przekonałem jedząc dawki 800-1200mg z kapsułek z kofeiną

Ale co jest bzdura ? Generalnieozesz wszystko, dla mnie to możesz i zjeść 5gram tylko trzeba się zastanowić nad sensem i bilansem zyskow i strat.
Dla mnie kofeina to strata kasy sama w sobie ale co kto lubi. Jedni lubią się odwadniać i pompować kortyzolem a inni nie.
Co kto lubi

@Stteetart zapomniałeś wspomnieć o tym że często przy odstawieniu kofeiny jest ten ból głowy i ogólne zamulenie organizmu. Trochę czasu nie pije kofeiny widzę różnice w moim funkcjonowaniu, nie jestem rozdrażniony przez to.

Ostatnio kofy co raz to mniej, zwłaszcza tej z puszek. Przejadło mi się po prostu i dobrze. W życiu trzeba mieć zdrowy balans. Aktualnie kawuję od czasu do czasu, puszka rzadko. Widzę pozytywne światło w tunelku.