Doping mózgu vol. 2

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.

Moderator: Zdrowie

Posty: 3530 Strona 348 z 353
Rejestracja: 2018
  • 222 / 24 / 0


WITAM!

Schodzę powoli z opio, w sumie skręta nie widać poza depresją. Schodzę również z benzodiazepin, dzisiaj przyjęta ostatnia dawka 2,5mg lorazepamu z 4mg estazolamu, benzo bylo brane regularnie ale niedługo bo ok. miesiąca.

Zamówiłem mix który będzie wyglądał następująco:
rano:
-400mg ekstraktu różeńca standaryzowanego na 4% rozawin (4mg rozawin)
-Ekstrakt z guarany Paullinia cupana 455 mg

wieczorem:
- ekstrakt z ashwagandy korzenia 240mg (w tym 12mg witanolidów) x2 czyli 480mg,24witanolidów
-Ekstrakt z bakopy drobnolistnej Bacopa monnieri 250 mg
- w tym bakozydy 125 mg

kreatyna jabłczan 5mg przed treningiem, 5mg po treningu, 5mg po drugim treningu cardio wieczorem codziennie

do tego zdrowa dieta, jogurty naturalne, warzywa, owoce, banany, zielona herbata.

Da rade?
Rejestracja: 2017
  • 2083 / 640 / 0


Ze swojej strony moge polecic owoce Barro w miksie z owocami Amla.
Sproszkowane owoce zalewamy gorącą wodą jak herbate.
Barro pol łyżeczki x2 dziennie maks i nie za duzo bo moga wystąpić wymioty i zawroty głowy plus dreszcze jak za duzo spożyjecie.
Amla ma rzadkie alkaloidy ( ogolnie 3 udalo sie ustalić) wiec nie wiecej na początek jak 1 łyżeczke od herbaty.
Obydwie rosliny sa nieselektywnymi iMAO.

Ładni chłopcy, brzydkie zabawy - o kinie, które nie potrafi zerwać ze swoimi narkotykowymi nawykami

W tym tygodniu Timothée Chalamet rozsypuje krystaliczną metamfetaminę w charakterze przynęty na filmowe nagrody. W przyszłym Clint Eastwood będzie przemycał koks w ramach odważnego komentarza do bieżących problemów społecznych. Kiedy kino skończy z nadużywaniem narkotyków?

Plantator konopi wpadł przez karmę dla psów...

Policjanci z Katowic zostali wezwani do sklepu, gdzie miało dojść do kradzieży karmy dla psów. Jednakże podczas kontroli sprawcy znaleziono przy nim ponad 6 gramów marihuany. To jednak nie koniec.
Rejestracja: 2018
  • 59 / 5 / 0


Co sądzicie o tym suplemencie Perceptin ? Czy warto sie nim interesować ? Czy można go brać przy SSRI ?

https://www.aptekagemini.pl/olimp-perce ... -kaps.html

,, kapsułka zawiera: Ekstrakt ashwagandhy KSM-66 (Withania somnifera L.) 5% witanolidów 300mg, Ekstrakt bakopy drobnolistnej (Bacopa monnieri L.) 20% bakozydów 150mg,
Ekstrakt różeńca górskiego (Rhodiola rosea L.) 4% rosawin 40mg. ''
Rejestracja: 2017
  • 155 / 10 / 0


czy taki mix mozna brac razem, o jednej porze:
magnez, Cynk, B6, ashwagandha, complex b6, Omega3, D3k2
Rejestracja: 2019
  • 45 / 7 / 0


Nie ma problemu, B6 np. wspomaga wchłanianie magnezu. Tylko łykaj te dwa preparaty tak żeby nie przekroczyć dawki B6, bo w nadmiarze ta witamina jest neurotoksyczna.
Rejestracja: 2018
  • 1455 / 231 / 154


@Kamral Tylko patrz, jaki magnez, B6 czy cynk kupujesz. Lepiej, żeby to były produkty zarejestrowane jako leki, niż suplementy. W suplach przeważnie dawka jest tak mała, że nie działa.
Rejestracja: 2017
  • 155 / 10 / 0


@up nie do końca sie z Toba zgodze. W polsce firmy suplementacyjne bija sie o klienta. KFD, SFD. Sprawdzają sie na wzajem czy któryś nie oszukuje ze skladem, swojego czasu było głośno jak SFD dodawało do odzywki bialkowej - białko sojowe. Więc oni mają za dużo do stracenia jakby oszukiwać mieli
Rejestracja: 2018
  • 279 / 29 / 0


Sądze że, taurinnn chodziło a suple dostępne w aptece gdzie przekręty są bardzo częste bo grupa docelowa to geriatria a od czasu do czasu przyjdzie student po sesje. Wiem, trochę uogólniam ale myślę, że każdy zrozumie aluzję. Na przykład mnie bardzo wkurwia jak piszą ile % zapotrzebowania na dany składnik odżywczy zapewnia dany produkt zupełnie nie uwzględniając biodostępności danej substancji. Wtedy można założyć że 10 mcg to 400% dziennego zapotrzebowania tyle, że z przewodu pokarmowego wchłania się ok 1% a metabolity wit. B1 ją degradują więc przyjmowanie preparatu z nimi obiema w złych proporcjach bardziej zaszkodzi niż pomoże.
Rejestracja: 2019
Użytkownik nieaktywny
  • 2 / 1 / 0


Winpocetyna + Piracetam.
Rejestracja: 2019
  • 45 / 7 / 0


Potwierdzam, "suplementy diety" dostępne w aptece nie przechodzą badań weryfikujących rzeczywisty skład tabletki, można je sobie spokojnie odpuścić. W aptecznych suplementach diety mogą znajdować się nawet szkodliwe dla zdrowia składniki, kontrola obrotu takimi specyfikami ogranicza się w zasadzie do losowych testów. Natomiast rynek suplementów działa prężnie, istnieją sprawdzeni i uczciwi sprzedawcy (nie apteka).
Posty: 3530 Strona 348 z 353
Wróć do „Dział prozdrowotny i doping mózgu”
Na czacie siedzi 56 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość