Można ją dostać w prawie każdym supermarkecie pod nazwą Kurkuma, ale jest ona także barwnikiem Curry.
Ma ona bardzo wiele działań na mózg i ciało. Działa silnie antyoksydacyjnie i neuroprotekcyjnie. Do tego jest świetnym antydepresantem. Również spowalnia budowanie się tolerancji na przeróżne narkotyki, wliczając opioidy.
Ja biorę płaską łyżeczkę kurkumy+około 3 razy mniej pieprzu i trzymam to pod językiem 20 minut. Robię to 2-3 razy dziennie. Efekty są bardzo zadowalające. Pieprz zwiększa biodostępność kurkumy w znacznym stopniu.
Poprawiłem nazwę tematu /black goku
* * *
Kiedy spoglądam wstecz, widzę siebie pozostającego za mną daleko w tyle.
Interesujące publikacje, jakie znalazłem o kurkumie:
- agonista 5-ht1a/b oraz antagonista 5-ht2c
http://www.mendeley.com/research/antide ... receptors/
- inhibitor MAO-A, odwraca szkody wyrządzone przez stres
http://www.mendeley.com/research/antide ... l-changes/
- jest silnym antyoksydantem i chroni neurony dopaminowe przed 6-OH-dopaminą
http://www.mendeley.com/research/neurop ... s-disease/
- poprawia uczenie się
http://www.mendeley.com/research/curcum ... nism-mice/
- chroni neurony przed szkodliwymi skutkami stresu
http://www.mendeley.com/research/curcum ... ic-stress/
- jest inhibitorem MAO-A/B oraz zwiększa poziom serotoniny i dopaminy
http://www.mendeley.com/research/antide ... ne-system/
- zmniejsza ilość toksycznego dla neuronów amyloidu
http://www.mendeley.com/research/curcum ... id-vivo-2/
- jest inhibitorem CYP 1A1, 1A2 i 2B1
http://www.mendeley.com/research/inhibi ... itro-vivo/
- jest antagonistą NMDA
http://www.mendeley.com/research/curcum ... a-subunit/
- jest bardzo silnym antyoksydantem i inhibitorem apoptozy
http://www.mendeley.com/research/curcum ... neurons-1/
- chroni przed 6-oh-dopaminą i jest inhibitorem nuclear factor-kappaB translocation(nie mam pojęcia co to jest, z badań wnioskuje, że to odpowiada za szkody wywołane stresem oksydacyjnym)
http://www.mendeley.com/research/curcum ... 235-cells/
- kolejne działanie neuroprotekcyjne
http://www.mendeley.com/research/enhanc ... -curcumin/
- chroni neurony dopaminowe przed śmiercią
http://www.mendeley.com/research/curcum ... e-pathway/
- blokuje budowanie się tolerancji na morfinę i upreguluje BDNF
http://www.mendeley.com/research/curcum ... egulation/
To by bło na tyle, Subiektywny opis napisze jak wytrzeźwieje
Działa bardzo silnie serotoninowo (w połączeniu z SNRI czasami aż "parzy" mnie skóra, jak tego dużo wrzucę) i spowalnia rozkład katechyloamin. Biorę też ze względu na zmniejszanie toksyczności alkoholu - nie wiem na ile to jest prawda, ale na pewno nie zaszkodzi wrzucanie przed piciem, więc tak robię.
Działa też świetnie jako substytut przy odstawianiu SSRI/SNRI (wiadomo, że nagłe odstawianie inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny to masakra).
Ogólnie, bardzo fajna przyprawa do dorzucenia do diety. Ja albo jem ją prosto z łyżeczki (nie trzymam pod językiem) i popijam, albo rozpuszczam w wodzie i wypijam, albo dorzucam do gotowego już jedzenia (jak już jest na talerzu).
Co do smaku to kwestia indywidualna, jedni lubią, ja już przeklinam :P
Właściwości kurkumy są NIEWIARYGODNE wręcz!! ...oprócz tego co napisaliście jest z tego c,o obecnie wiem jedną z 2ch; roślin które bezpośrednio wpływają na czynnik TNFalfa (tumor necrosis factor) ...ona jest w stanie doprowadzić; (udowodnione;) do kahekcji guzów!! .....tą drugą jest .... MaryJane !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ...tego jest więcej i więcej ...ale to z czasem;
Jest jeszcze bupropion; co prawda nie roślina i prawie' to amfa ale też ma podobny wpływ pośredni wpływając na TNFalfa
A co do kahekcji tumorówXD to poczytajcie proszę was o znienawidzonej przez konerny farmaceutyczne (tak jak mj;) witaminie B17 i w czym ona występuje;
PEACE
jako ciekawostke podam ze zazycie kurkumy (kurkuminy) razem z pieprzem czarnym (piperyna) powoduje wzrost biodostepnosci tej pierwszej nawet o 2000%! http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619120
So as the shots sing out like a piper, everyones scared of the neighbourhood sniper!
i nie zapomnij o pieprzu; (bioperynie)
polubilem jej smak, tylko trzeba uwazac jak sie dodaje do jakiegos dania bo jak sie przesadzi to moze byc zbyt gorzkie.
a i nadaje fajny kolor, zawsze dorzucam ja do ryzu, kaszy itd.
* * *
Kiedy spoglądam wstecz, widzę siebie pozostającego za mną daleko w tyle.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cbd_0.jpg)
Legalne, ale traktowane jak podejrzane. Nowy biznes tonie w absurdach przepisów i kontroli
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/weedtravelbyair.jpg)
Podróż z medyczną marihuaną samolotem – co musisz wiedzieć?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/p06p0z0v.jpg)
Ekstaza i ekstaza: jak patrzyliśmy i patrzymy na narkotyki
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/drozdze.jpg)
Drożdże piwowarskie reagują na odpowiednie dźwięki i zwiększają produkcję
Wiadomo że rośliny i zwierzęta wydają dźwięki, reagują na nie i za ich pomocą się komunikują. Komunikacja taka zachodzi też pomiędzy zwierzętami a roślinami i odwrotnie. Czy jednak organizmy należące do innych królestw domeny eukariontów w jakiś sposób reagują na dźwięki? Okazuje się, że tak. Reakcję taką zauważono u drożdży piwowarskich. Co więcej można to wykorzystać w produkcji złocistego napoju.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/takeshi_niinami.jpg)
Prezes giganta zamieszany w narkotykową aferę. Myślał, że to legalne
Takeshi Niinami — prezes koncernu Suntory Holdings, słynącego z produkcji napojów alkoholowych, m.in. whisky — zrezygnował 1 września ze swojego stanowiska. Ten jeden z najbardziej znanych japońskich liderów biznesu podjął taką decyzję po tym, jak policja wszczęła związane z nim śledztwo w sprawie narkotyków — informuje Agencja Reutera.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/piana.jpg)
Zagadka stabilności piwnej piany rozwiązana. To postęp w wielu dziedzinach nauki
Piękna stabilna piana to jeden z elementów piwa, którego poszukują miłośnicy tego napoju. Niestety, często spotyka ich zawód. Tworząca się podczas nalewania pianka błyskawicznie znika, zanim zdążymy wziąć pierwszy łyk. Są jednak rodzaje piwa, szczególnie piwa belgijskie, na których pianka jest wyjątkowo stabilna. Naukowcy z Politechniki Federalnej w Zurychu, pracujący pod kierunkiem profesora Jana Vermanta, odkryli właśnie sekret długotrwałego utrzymywania się piany na piwie. Poznanie tej tajemnicy zajęło 7 długich lat badań.