PS http://michalpasterski.pl/2013/04/jak-p ... w-tydzien/ to jest dość ciekawe
Doskonaląc umiejętność utrzymywania uważności, możemy badać, co się dzieje, gdy pozwalamy naszym emocjom pojawiać się i przemijać przy naszej przytomnej świadomości oraz nieosądzającej i współczującej postawie wobec siebie samego.
peace!
http://blackoleander.blogspot.com/
Prokratynacja jest przyczyną stresu. Ciągłe odkładanie spraw na potem powoduje, że praktycznie wszystko co mamy zrobić wykonujemy na ostatnią chwilę. Każde takie zadanie to źródło stresu, pośpiechu i zmęczenia. Spróbuj może robić najważniejsze zadania jako pierwsze każdego dnia, możesz też zapisywać je na kartce. Zastanów się jakie kroki są potrzebne, aby wykonać całe zadanie i podziel je na mniejsze kawałki.
Spróbuj tez może wyrobić w sobie nawyk "zrobię to teraz" - dzięki temu nawykowi pozbędziesz się prokrastynacji.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.