Żeby się wspomóc w wyjściu na prostą zakupiłem parę suplementów:
*Witaminy
*Omega 3,6,9
*Ziarna Grifonii (HTP-5, SEROTONINA)
*N-Acetylo-Tyrozynę (DOPAMINA)
*Ashwagandha (żeń-szeń indyjski)
*L-Karnityna
*Magnez +B6
Taki zestaw jest bezpieczny?
Co później ewentualnie ograniczyć?
I w jakich ilościach to brać?
Do tego z rana jem owoce, po południu normalny obiad, chodzę na basen + siłownię
@Lunio Przenoszę do zestawy suplementów - goku
Zakupiłem pewne suplementy z swiss'a, aby poprawić swoje myślenie, walczyć z brakiem motywacji, podejrzewam niedobór dopaminy. Środki, które zakupiłem to:
-CDP Cholina
-NALT
-ALCAR
-Urydyna TAU
Teraz moje pytanie, w jaki sposób i jak często to stosować? Wrzucać na/pod język czy rozpuszczać wszystko w wodzie? Na początku planuje to stosować codziennie w minimalnych zalecanych dawkach, a później ograniczyć do wrzucania raz na dwa dni. Dieta jest w miarę ogarnięta, dodatkowo łykam omega-3 oraz magnez, do tego ćwiczę na siłowni, a sypiam po 8 godzin dziennie.
@unknownuser13372, przenoszę do tematu o stackach. taurinnn
Na początek wiec, że tą walkę z pornolami wygrasz, jeśli masz w sobie wiele siły.
HTP-5 możesz brać w przedziale 300mg-500mg dzienie przed posiłkiem,najlepiej 2 razy dzienie po 150mg rano i wieczorem. Pamiętaj, może powodować senność za dnia,więc mile jest widziana yerba mate z ranna by cie pobudzić do życia:)
N-Acetylo-Tyrozynę bierz 5-10 dni 1 raz dzienie po 800mg, a potem ja odstaw
Ashwagandha brać 300 mg przez 1 miesiąc potem odsatwić
Witaminy to lepiej zabierz bo tak nic nie dadzą, jedz pelnowartosciowe obiady i dasz rade
a pornoel dostaw
Czyli witaminy i omega3,6 się nie wchłoną?
Brałem chwile z esci i Agmatyną i działa spoko. Bardziej odczuwam Agmatyne niż esci.
Zachodzą tu jakieś niekorzystne interakcje?
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.