Omega3 x2
Maślan sodu x2
Wit D+k2
Forskolina 10mg
DHEA 25mg
2.obiad plus
Vit B kompleks
BOR 3mg x3
3.kolacja plus
Omega 3 × 2
Forskolina 10mg
Maslan sodu x2
Probiotyk x2
*przed śniadaniem w szejki z woda 1 dawka EAA, elektrolity i minerały, skrobia z zielonych bananow ok 20g, 1 dawka isolatu bialka.
5 dni NAC (750mg ok 30min przed 1 posiłkiem oraz 750mg przed drugim)- następnie 5dniowy OFF z NAC i znowu 5 dni ON.
Jeden z warszawskich biohakerow polecił mi taki stack na którym przelatalem cały wrzesień. Od początku grudnia znowu go wdrożyłem. Mialo to na celu..hmm poprawić gospodarkę hormonalna zdaje się tak się wyrazil.
Co myślicie? Ja badania robiłem nie regularnie. Ale samopoczucie poprawiło mi się znacznie. Z tym ze boje się skutków jakie może nosoc zE soba dhea dlatego raczej nie będę dluzej tego stosował jak do końca opakowania.
23 grudnia 2021Stteetart pisze:Na razie kup sobie bacope monnieri i ginkgo bilobe. Poleć 2-3 miesiące i wróć.22 grudnia 2021Vincenzo pisze: Siema, słuchajcie a mnie interesuję następującą kwestia czy lepszym wyborem będzie doraźne stosowanie aniracetamu wraz z oxiracetamem i jakimś źródłem choliny (np przed nauka czy czytaniem) czy może stałe przyjmowanie przez dłuższy okres czasu,powiedzmy 2-3 miesiące ? Interesują mnie korzyści długofalowe, zależy mi na poprawie koncentracji, skupienia/uważnosci oraz ogarnięcia ogólnego rozpierdolu w głowie. Takie podstawy jak sen, sport, dieta etc. są ogarnięte (wiadomo że takie aspekty są fundamentem) ale niestety alko,bk i zioło odcisnęły piętno na psychice.
Tylko tam trzeba robić przerwe.
Wstępnie miesiąc on 2 tyg off i miesiąc on.
Potem pomyśl o nootropach.
Jeszcze jakbyś mógł mi napisać jak taki zestaw dawkować. Pozdro
Notabene ten portal neuroexpert jak zauważyłem zbyt pochopnie snuje te swoje tezy o łączeniu wielu substancji a także o tym jak to wiele z nich jest bezpieczna w zalecanych dawkach..
https://neuroexpert.org/wiki/winpocetyn ... etine/amp/
Kolejny portal piszą nawet o synergii miłorzębu z vinpo
https://www.braintropic.com/nootropics/vinpocetine/
Ja bym spróbował tej biloby z Brahmi i jak będą dalej migreny to bym zamienił wino z miłorzębem.
Co do dawkowania. Kiedyś stosowałem trochę bez przygotowania a teraz podchodzę do tego rozsądnie.
Po śniadaniu jedno i po 2 śniadaniu / obiedzie drugie.
Do tego oczywiście tłuszcze
Do zestawu możesz dołożyć przed snem szyszka chmielu + rumianek i melisę a do tego melatoninę w dawce
2 mg 2 tyg
1 mg 6 tyg
Taki zestaw 4-6 tyg i 2 tyg przerwy
A do tego kurkumę
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
zestaw witamin i minerałów z góry Zeusa 1kaps - 0 - 0
bacopa monnieri 250mg - 250mg - 0
ashwagandha 300mg - 300mg - 300mg
noopept 25mg - 25mg - 25mg
skrzypovita men 1 kaps - 0 - 0
Uzupełnia on mój zestaw antydepresyjny jak niżej:
wenla 375mg - 0 - 0
amisulpryd 100mg - 100mg - 0
hydroksyzyna 25mg - 0 - 0
karbamazepina 0 - 0 - 600mg
- klonazepam 2mg
- tramadol 200mg
- olej thc 30mg
- kofeina 400mg 3 razy dziennie
- hydroksyzyna 25mg
- pregabalina 300mg
- modafinil 200mg
- ashwaganda ekstrakt 4 tabsy 2 razy dziennie
Ogolnie ten stack jest zajebisty do pracy czy ogólnie do życia, ale mam pewien problem, mianowicie paraliż senny. Każdej nocy po kilka kilkanaście razy dziennie. Zolpidem trochę pomaga ale nie chce cały czas go brać. Czy mógłby mi ktoś pomoc pozbyć się tego? Zgaduje że trzeba usunąć któryś składnik, tylko który? Pomóżcie pls
Codziennie uzupełniam witaminy i biorę czosnek, kurkuminy, ashwagande, imbir, piperyne i noopept lub aniracetam/coluracetam (bardzo dużo się uczę). Kupiłem teraz MACA, Lion's Mane i Różeniec.
Bardzo ciekawi mnie ten różeniec, ale wiem, że to jest IMAO i czy nie wystąpi jakaś poważna interakcja z taką kurkuminą (285mg) czy imbirem (10mg)?
Czy mogę do tego dorzucić Soplówkę?
@cegloroz
Suplementacja klonazepamu XDDD
Wyeliminuj składniki psychoaktywne, przecież jak to będziesz brał codziennie to Ci popierdoli w głowie.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.