ODPOWIEDZ
Posty: 152 • Strona 6 z 16
  • 685 / 148 / 2
Jak najmniej wysokoprzetworzonych potraw z konserwantami i barwnikami, jak najwięcej prostych, naturalnych produktów. Ja na śniadanie chleb kukurydziany (taki lubię) jajko na miękko, ser biały (wyraźnie lepszy od żółtego- zdrowsze zęby , kości). Obiado -kolacja - mięso gulaszowe posiekane i gotowane w bulionie, dodaję do zupy pokrojonej świeżej włoszczyzny i ziemniaków, unikam przypraw o złożonym składzie chemicznym. Oprócz tego dużo sezonowych owoców (teraz trochę problem, ale są jabłka , banany, pomarańcze gruszki), z warzyw- surowa marchewka. Do picia sok jabłkowy - jak najbardziej naturalny.
Miłość jest jak opium...
  • 279 / 23 / 0
Soki to najgorszy rodzaj picia ze względu na cukier.
Uwaga! Użytkownik boomer nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 685 / 148 / 2
Naturalne soki jabłkowe zawierają go mniej niż napoje lub nektary- te zawierają dużo białego cukru lub co gorsza syropu glukozowo- fruktozowego i mało owoców. Naturalny sok jabłkowy ma niewielka kaloryczność i dużo witamin, oczyszcza układ pokarmowy i przyspiesza przemianę materii. Jeszcze zdrowszy i lepszy jest sok jabłkowy z sokowirówki.
Miłość jest jak opium...
  • 279 / 23 / 0
cukier pochodzący bezpośrednio z owoców nie jest tak bardzo szkodliwy ponieważ owoce zawierają błonnik który spowalnia wchłanianie cukrów, przerobiony cukier z owoców na sok niewiele różni się od tego cukru w batonikach. W jaki sposób sok ma oczyszczać układ pokarmowy? Przyspieszanie przemiany materii to chyba na 10 minut póki insulina nie wskoczy na wysoki poziom przez cukier.
Uwaga! Użytkownik boomer nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 685 / 148 / 2
Błonnik zawarty w soku jabłkowym zwiększa objętość mas kałowych, pobudza jelita do pracy, dzięki czemu możliwe jest szybkie oraz regularne wypróżnianie.
Miłość jest jak opium...
  • 5435 / 1041 / 43
Soczyste surowe pomidory na kaca, lepsze od soku.
>A komendant po tym gównie ląduje na Kolskiej.
  • 685 / 148 / 2
Nie da się raczej całkowicie uniknąć cukru w potrawach, które spożywamy, można za to kontrolować jego ilość. Soku jabłkowego nie trzeba pić dużo by zadziałał na nas korzystnie, jeśli ktoś chce koniecznie spożywać w nim cukier naturalny, to jak pisałem wcześniej, polecam sok jabłkowy z sokowirówki.
Miłość jest jak opium...
  • 3 / / 0
Myśle ze też nie ma sensu ograniczać sie do jednego typu soków bo wszystko w nadmiarze będzie dla nas złe, szczegolnie że jednak owoce mają jakiś cukier. Najlepsza dieta to normalna dieta i zmiana nawyków zywieniowych :)
Ja od Siebie moge polecić picie błonnika ( jakieś nasiona juz nie pamietam : babka ..... )
  • 279 / 23 / 0
nasiona roślin mają mnóstwo błonnika, 250g słonecznika kosztuje 3zł w biedronce. Przy okazji sporo białka, żelaza i zdrowego tłuszczu
Uwaga! Użytkownik boomer nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 8646 / 1633 / 2
Tylko, ze blonnik mocno ogranicza wchlanianie wszystkich subst odzywczych.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
ODPOWIEDZ
Posty: 152 • Strona 6 z 16
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.