Ashwaganda (Withania somnifera) - wątek ogólny

Dział służący dyskusji o pozostałych odmianach roślin, np. afrodyzjakach, ziołach snu, czy ziołach o właściwościach uspokajających i sedatywnych.

Moderatorzy: Wszyscy moderatorzy, Magiczny Ogród

Posty: 207 Strona 19 z 21

Czy uważasz ,że Ashwaganda działa?

73%
1.TAK
11
Brak głosów
2 .W miksach
20%
3.Trochę
3
7%
4.Nie
1

Liczba głosów: 15

Rejestracja: 2019
  • 1 / / 0

Niektórzy z Was piszą, że Ashwaghanda działa na nich nasennie, u mnie jest trochę na odwrót.
To znaczy czuję, że jestem senny jakiś czas po zażyciu, ale jak położę się spać, od razu mogę wstawać:D
Do tego dziwna derealizacja podczas prób zaśnięcia, a jak już się uda to mam strasznie chore i realne sny.
Rejestracja: 2018
  • 1564 / 326 / 24

Ja ashwagandę biorę na noc i nie zauważyłem, żeby powodowała ona jakieś problemy z zaśnięciem, nie działa też na mnie nasennie. Mocne i realistyczne sny akurat też po niej mam i nie przeszkadza mi to, a wręcz przeciwnie. Lepsze sny miałem tylko wtedy, gdy co tydzień waliłem DXM w mixie z miprocyną.

COVID19 - Redukcja szkód dla osób zażywających narkotyki

Poniższe wskazówki zostały opracowane w celu poinformowania globalnej społeczności osób zażywających narkotyki o ważnych wskazówkach dotyczących redukcji szkód, które należy stosować w trakcie obecnej pandemii COVID-19 ("koronawirus"). Podziel się nimi, rozpowszechnij je i edytuj w miarę potrzeb, aby dopasować je do potrzeb swojej społeczności. A przede wszystkim, dbaj o swoje bezpieczeństwo i o twoich bliskich.

Malawi legalizuje uprawę konopi w nadziei na poprawę gospodarczą

Dzięki nowej ustawie Malawi poszło w ślady Republiki Południowej Afryki, Zimbabwe, Zambii i Lesotho – krajów, które już wcześniej zdążyły zalegalizować lub zdekryminalizować uprawę konopi i posiadanie marihuany.
Rejestracja: 2018
Użytkownik nieaktywny
  • 211 / 12 / 0

Ktoś pił więcej Ashwagandy? Np całe opakowanie podczas sesji, czyli ok 20g. Czy się przybliży w działaniu do kavy kavy choć troszkę?
Rejestracja: 2019
  • 46 / 1 / 0

Jaka dawka Ashwagandy jest bezpieczna? Mam taką standaryzowaną na 9% witanoidów.
335mg Ekstrakt / 30 mg WItanoidów. Producent pisze o 1 kapsułce dziennie.
Na jednej ze stron wyczytałem, że 600-1200g to dawka bezpieczna dla produktu standaryzowanego. Na innych pisali o 300-500 mg
Kolega który polecił mi tą Ashwagande powiedział, że jak zarzuci 4 to czuje się jak po benzo.

Interesuje mnie też, czy ona wchodzi w jakąś interakcje z ganją?
Rejestracja: 2015
  • 225 / 20 / 0

Mam ekstrakt dobrej jakosci , z porzadnej firmy,
Jak wezme na noc, to snia mi sie realistyczne koszmary, podobnie kiedys mialem po trazadonie.

Dla odmiany wzieta rano powoduje spora sennosc,
Podobnie ma sie u mnie sytuacja z Bacopa M.
ktos wie dlaczego tak sie dzieje?
Rejestracja: 2017
  • 2002 / 1168 / 34

Obydwie rośliny są z pogranicza stymulantów i depresantów, działają na serotoninę dlatego można mieć nocne koszmary,też tak miałam ale przechodzi i jest fajnie zrób przerwę i raz jeszcze użyj po 7 dniach.
Rejestracja: 2015
  • 225 / 20 / 0

Up.

Problem w tym, ze to jest naprawde nieprzyjmne,realistyczne koszmary w ktorych jest zlepek moich obaw ludzi miejsc sytuacji. Taki chory mix koszmarow.
Moze faktycznie chodzi tu o jakis podtyp receptora 5ht, bo po 5htp mialem podobnie, nie az tak, ale podobnie. Trazadon dosc mocno atakuje np. 5ht 3c z tego co pamietam i to tego samego rodzaju koszmary i zamula po wstaniu.
7 dni przerwy?
Rejestracja: 2018
  • 1564 / 326 / 24

Zrób przerwę i podejdź jeszcze raz, ashwa jest serio przyjemną rośliną, nie tylko jako adaptogen, ale także pod względem zdrowotnym. U mnie zauważalnie poprawia jakość snu. Marzenia senne są po niej bardziej wyraźne, jednak dopiero w mixie z bacopa monnieri mam hiperrealistyczne sny. Na początku też zwykle nieprzyjemne, później robiły się już dużo lepsze. Dobrze działa z macą w systemie maca rano, ashwa przed snem.
Rejestracja: 2018
  • 76 / 3 / 0

Ashwagandhę biorę głównie na sen, regularnie od jakichś 3 miesięcy, 2 kapsułki po 47,2 mg witanolidów przed snem, raz zasnę po pół godziny, raz później, ale niezależnie od długości snu- wstaje się po tym bardzo dobrze. Nie wiem, czy jakoś by mi zaszkodziło branie 3 kapsułek na raz, żeby faktycznie siekło do snu.
W dzień czasami wezmę jedną, jest lekkie działanie przeciwlękowe o dziwo, ale nie zawsze. Świetna rzecz, bardzo pomocna.
Rejestracja: 2019
  • 3 / / 0

Można razem z ashwagandą brać inne ziółka typu rhodiola rosea albo bacopa morrineri? Z czym dobrze się łączy a czym nie warto próbować?
Posty: 207 Strona 19 z 21
Wróć do „Inne”
Na czacie siedzi 789 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości