TALK - Rozmowy [H]

[babciagandzia420]

Na początku miałem dylemat czy wrzucić tego posta do miksów, ale zdecydowałem z uwagi na ubogość działu o stymulantach roślinnych. W razie problemów proszę o przeniesienie
Ja chciałem zapytać krótko czy jest w ogóle sens probować miksów z stymulantami roślinnymi czy jednak ktoś coś próbował i było nieźle. W opisach prosze o podanie dokładnych dawek i uwzględnienia setu i settingu

[TechnoPolo]

Na początek proponuję spróbować czaj, ja po mixie mocnej herbaty 100g, mocnej kawy 100g w 1l wody miałem niezłą stymulację, ale po czasie była denerwująca i serce mi strasznie walilo.
Czy warto? Spróbować tak może się spodoba, może nie. Ja jak nie śpię nocki (choruje na bezsenność) okolo 12 robię sobie taki czaj i można funkcjonować dopóki się nie siedzi w miejscu bo jak wspominałem serce i takie dosyć denerwujące uczucie "ochoty na coś ale nie wiem na co".
Wiem że to nie mix jakiś mega bo teina + kofeina co jest chyba tym samym ale spróbuj, może docenisz.
UWAGA!!! NIE PAL FAJKI ZARAZ PO WYPICIU BO RZYGANIE GWARANTOWANE (PRZYNAJMNIEJ W MOIM I MOICH ZNAJOMYCH PRZYPADKU)
Jak chcesz przepisz to się odezwij, napiszę tutaj :D
pozdrawiam serdecznie

[Zgienty]

Ostatnio raczę się bardzo smacznym herbacianym blendem. Mianowicie w składzie tej herbatki są: Herbata zielona, Liście mate, Kora lapacho, Liście pokrzywy, Herbata rooibos, trawa cytrynowa, Korzeń lukrecji.
Bardzo smaczne to jest. Kora Lapacho i Rooibos to świetna kompozycja smakowa a pozostałe składniki dają ciekawy mix naturalnej kofeiny i antyoksydantów. Konkretnie jest to ten produkt https://www.n-care.pl/Herbal-fasting-herbata

@AnnaS
Jesteś w stanie powiedzieć mi jakie mam po tym efekty farmakologiczne?

[AnnaS]

Yerba mate i lukrecja maja sporo iMAO lukrecja jest jedna z 4 roślin będąca silnym iMAO B.
Pokrzywa niedoceniana ma sporo witamin, minerałów oraz kilka związków wplywa (w liściach mniej ale są!) na testosteron.
Wyciągi z Pau d’arco poprawiają parametry krwi – zwiększają poziom erytrocytów (czerwonych krwinek) oraz znacząco podnoszą poziom żelaza. Pau d’arco chroni wątrobę przed toksynami, obniża poziom cukru we krwi i działa przeciwmiażdżycowo.
Natomiast w Ameryce Południowej palczatka cytrynowa(trawa cytrynowa) jest stosowana jako środek rozjaśniający umysł i poprawiający koncentrację. Dodawana jest do popularnego w Brazylii napoju otrzymywanego z yerba mate, nadając mu orzeźwiający, cytrynowy aromat.
Rooibos:
Wpływa korzystnie na układ krwionośny. Lepsze funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego u osób regularnie pijących rooibos wynika z obecności przeciwutleniaczy, a także z hamowania aktywności enzymu konwertazy angiotensyny, który jest czynnikiem ryzyka chorób serca. Wśród tych osób stwierdzono także mniejszą śmiertelność w wyniku incydentów sercowo-naczyniowych, ale dokładny mechanizm zjawiska nie został poznany.
Pomaga w cukrzycy typu II. Przeciwutleniacz aspalathin znajdujący się w naparze z rooibos ma korzystne działanie w przypadku cukrzycy typu II. Wyrównuje poziom cukru we krwi, zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę, poprawia wykorzystanie glukozy przez mięśnie i wpływa na wydzielanie insuliny przez trzustkę. Rooibos można wykorzystać w prewencji cukrzycy typu II oraz u osób chorych w celu poprawy ich stanu i zapobieganiu skokom glukozy we krwi. Tolerancja glukozy u osób badanych z cukrzycą typu II poprawiła się już po 5 tygodniach regularnego picia naparu z rooibos.
Wspomaga regenerację wątroby. Badania na myszach wykazały, że codzienne stosowanie rooibos w ilościach, które mogą być normalnie wypijane przez ludzi, przyspiesza regenerację wątroby.
Zielona herbata
Choć choroba Alzheimera to najczęściej występująca przyczyna otępienia, wciąż nie udało się stworzyć skutecznego leku, który mógłby przywrócić aktywność mózgu do stanu sprzed zachorowania. Naukowcy nie ustają jednak w wysiłkach, próbując opracować nie tylko farmakologiczne sposoby na poradzenie sobie z tym schorzeniem, ale także inne metody, w tym behawioralne i dietetyczne.

Zespół z University of Southern California postanowili przyjrzeć się działaniu dwóch powszechnie dostępnych związków chemicznych, występujących w produktach spożywczych. Pierwszy z nich to galusan epigallokatechiny (EGCG) obecny w liściach zielonej herbaty. Drugi zaś, kwas ferulowy (FA), zawarty jest w marchwi, pomidorach, pszenicy, ryżu, owsie, pomarańczach i ananasach. Oba te związki wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Oba też łatwo przekraczają barierę krew-mózg i przedostają się do ośrodkowego układu nerwowego. Wyniki badań naukowych wykazały także, że mają one zdolność do ochrony komórek nerwowych. Oddziałują bowiem na białka prekursorowe amyloidu, zapobiegając ich rozszczepianiu na mniejsze cząsteczki beta-amyloidu.

Aby sprawdzić, czy związki te istotnie są skuteczne w terapii choroby Alzheimera, naukowcy wykorzystali zwierzęcy model tego schorzenia. Podawali myszom EGCG oraz FA w ilości 30 mg na kilogram masy ciała dziennie, co w przeliczeniu na równoważną dawkę dla człowieka wynosi 2,43 mg na kilogram masy ciała (czyli 146 mg dziennie dla osoby ważącej 60 kg). Ilości te były stosunkowo niewielkie, gdyż badacze chcieli, aby odpowiadały one tym, które mogą być przyjęte przez człowieka w naturalny sposób, wraz z pokarmem.

“Po trzech miesiącach terapia skojarzona całkowicie przywróciła przestrzenną pamięć roboczą, a myszy z chorobą Alzheimera radziły sobie dokładnie tak, jak zdrowa grupa porównawcza – mówi prof. Terrence Town, współautor badania. – Nie trzeba czekać 10 do 12 lat na zaprojektowanie leku i wprowadzenie go na rynek; już dziś można dokonywać zmian w diecie. Uważam to za bardzo zachęcające.”

Wyniki tego badania są bardzo istotne, świadczą bowiem o tym, że nutraceutyki – substancje naturalnie obecne w pokarmach, dobrze tolerowane przez organizm i posiadające właściwości podobne do leków – mogą być skuteczne w terapii choroby Alzheimera, a być może także innych schorzeń. Co więcej – wykazano, że nie jest konieczne przyjmowanie ich w bardzo dużych dawkach, gdyż wystarczające są takie, które można dostarczać organizmowi na co dzień, wraz z e zbilansowaną dietą.
Plus wpływ na dopamine, serotonine, gaba.

scalono - WRB

zbyt duża ilość zielonej herbaty – pomimo wielu dobroczynnych właściwości, nadmiar zielonej herbaty może być przyczyną intensywnego wzrostu poziomu dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym. Zawarte w herbacie składniki są inhibitorami COMT – kluczowego enzymu w katabolizmie dopaminy. Jego długotrwałe zablokowanie prowadzi do nadmiaru dopaminy

scalono - WRB

Zielona herbata +lukrecja nalewka najlepiej +żeń szeń Syberyjski nalewka +dziurawiec nalewka to już spora stymulacja.
Niektóre osoby jeszcze miksują z jagodami goji nalewka ma silniejsze działanie stymulujące niż zjedzenie jagody.
Ginkgo biloba nalewka ale trzeba na cisnienie uważać w miksie z żeń szeniem syberyjskim lub innym.
Czosnek polski nalewka też stymuluje ale obniża cisnienie krwi.

[GalaktycznyBiznesmen]

Poszedł miks Kawa+ Yerba Mate + Guarana (dosypana do soku i trochę w nos na test xd)
I po co mi jakaś pseudoefedryna jak to jest lepsze i zdrowsze

[Mefistofeles1945]

Zielona herbata +lukrecja nalewka najlepiej +żeń szeń Syberyjski nalewka +dziurawiec nalewka to już spora stymulacja.
Niektóre osoby jeszcze miksują z jagodami goji nalewka ma silniejsze działanie stymulujące niż zjedzenie jagody.
Ginkgo biloba nalewka ale trzeba na cisnienie uważać w miksie z żeń szeniem syberyjskim lub innym.
Czosnek polski nalewka też stymuluje ale obniża cisnienie krwi.

Ja zamowilem sobie ginko biloba w magicznym ogrodzie. Jak przyjdzie zdam relacje.