Kofeina niszczy mi życie. Potrzebuję sposobu na szybkie wycofanie

...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje

Moderator: Wszyscy moderatorzy

Posty: 6 Strona 1 z 1

Autor tematu

kofeinista

Posty: 1
Rejestracja: 2018


Ten tytuł to nie jest żart, kofeina naprawdę niszczy mi życie. Wszystko zaczęło się, gdy rzuciłem palenie. Zamiast palić papierosy zacząłem spożywać większe ilości kofeiny. Od tej pory zacząłem mieć problemy z pamięcią, koncentracją, motywacją, nieuzasadnionym lękiem i do tego fizyczne, szczególnie widoczne na twarzy w postaci obrzęków wokół oczu (a raczej słabym napięciem mięśni wokół nich), niezdrowej czerwonawej cery, suchych włosów. oczu bez blasku. Jestem pewny, że to wszystko jest spowodowane spożywaniem kofeiny, gdyż udało mi się rok temu przerwać nałóg na dwa miesiące i czułem poprawę swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, lecz z głupoty powróciłem do nałogu. Jestem prawdopodobnie osobą nadwrażliwą na kofeinę, gdyż stany lękowe po krótkiej abstynencji zaczynam mieć już od dawki 100 mg, początkowo kofeina poprawia mi nastrój, ale chwilę później wprowadza mnie w jeszcze większe stany lękowe niż podczas abstynencji. Objawy jakie miewam po odstawieniu kofeiny są dla mnie horrorem, przez pierwszy tydzień miewam huśtawkę emocjonalną - od depresji do takiej jakby swobody, braku lęków. Przez pierwszy tydzień widzę także poprawę fizyczną, szczególnie widoczną na mojej twarzy z rana, ale po tygodniu wszystko się psuje, a następnie poprawia się w bardzo wolnym tempie. Przejdźmy do sedna tego wątku... Potrzebuję sposobu na szybką regenerację fizyczną i psychiczną, jakichś nootropów, suplementów, diety, czynności, czegokolwiek co przyspieszy ten proces.


Wixagoth

Posty: 4
Rejestracja: 2018
2


Jeśli chodzi o problemy z koncentracją i pamięcią, to może być to spowodowane niedoborami magnezu ( kofeina go wypłukuje) ---> bierz magnez

...a dokładniej: "Zmiany morfologiczne w mięśniu sercowym i naczyniach wieńcowych zaobserwowane po stosowaniu psylocyny w warunkach eksperymentalnych."
Mężczyźni zostali zatrzymani na gorącym uczynku popełnienia straszliwego przestępstwa, podczas przewożenia samochodem 150 g grzybków...

DrYale

Posty: 52
Rejestracja: 2018
16


Po prostu zacznij pic yerbe zamiast kawy, tez Cię pobudzi ale w inny sposób z reszta spróbuj zobaczysz o co mi chodzi


Mundial

Posty: 143
Rejestracja: 2018
17
16


Ojciec alkoholik jak nie pił to przerzucał się na kawę, pił jej dość dużo, pił ją przed snem, rano wstawał. Ja również po sobie zauważyłem, że jak zaczynam pić kawę to zaczynam pić jej coraz więcej. Mam też sąsiada też pijaka alkoholika około 35 lat co ma ciągi to jak przestaje pić, pije 5 kaw dziennie i ma ich już dosyć ale pije.

Czytałem kiedyś że kawa podnosi poziom kortyzolu we krwi, hormonu stresu i ja jej radzę unikać. Polecanie yerby zamiast kawy osobie która ma problem to jak alkoholikowi mówić ej rzuć alko zacznij jarać cały czas weeda. Nie tak rozwiązuje się problemy drugą używką. Kawa wypłukuje dużo mikroelementów z organizmu przede wszystkim magnez. Przy kawie dobra jest dieta w orzechy czy do kawy ciastka jakieś orzechowe. Mleko zawiera w sobie też magnez, dlatego niektórzy dolewają mleka.

Kawa na świecie to chyba tuż obok sacharozy cukru największa używka, importowany produkt na świecie w czołówce. Kiedyś czytałem o kawie i za pare lat ma być problem z produkcją bo zapotrzebowanie na kawę na świecie rośnie. Taka niewinna używka.


TajskiK3oks

Posty: 80
Rejestracja: 2018
2
9


Jeśli kofeina w dawkach 100mg powoduje u Ciebie lęki, to ja bym się zastanowił czy nie jest to związane z jakąś nerwicą lękową ,tym bardziej dziwne wydają mi się opisane przez Ciebie objawy odstawienia, które trwają aż tydzień ;O

Na pewno ponownie odstaw kofeinę + rozpatrzyłbym wizytę u psychiatry, ponieważ jeśli tak wrażliwie odczuwasz działanie kofeiny, to samoleczenie innymi suplementami typu ziołami, może też niepotrzebnie zaszkodzić.

Głowa do góry, będzie dobrze :D


NegatywneWibracje


Kompetentny
Kompetentny
Posty: 1384
Rejestracja: 2014
152
140


Ale co my mamy Ci polecić? Przestań pić kawę, skoro nie służy i bierz magnez z b6? %-D

Jak reagujesz na l-teaninę?
Obrazek
Najlepsza na naszym rynku z tych szeroko dostępnych. Byle nie jakieś ekspresowe śmieci z opuncją, czy inne big activ.

Posty: 6 Strona 1 z 1
Wróć do „Detox”
Na czacie siedzi 134 uczestników Wejdź na czata

ca8ca4fc387546a89b1d05a2ffc4bef9kadet97  Awatarcanonkod  Awatarjanuszwszechwiedzacy  Awatarandzelika  AwatarStrahlung  Awatarnarcotic_dream  Awatarszybkawysciguwka  AwatarKucharzMietek  Awatarszynszyla  2c4ed23a06b27c9cc9534544e6c03928Guttural  Awataruxuuri  9fef328668940134703c0b53b8128acbkoksiarz36  6f550e7d8d8257ac56d6a84ed5e3dab5piratpc  Awatarxehanort  1b0890ce03e13e83bee6bd73c2a34e56eoeo  Awatarsiddney  0c769f9f1b76c720d09f4afa8a3b8c08lazymilk  e0756dfed76eb2b187cb641445c30097fanfare  e50c0a1566f0c7a702b2ba2ae2619e68Adwocat  1bae16b0abf64fa7cc31db97e154b96bBorowikPL2010  843881ac4a55b05751e222b2f6e2e2a6Iskolaska  bc00ace87234b7d0df2ae5a6626ce610Kokorari  Awatarnexu  Awatarpapiezpolak666  Awatarredalert  Awatarserainox  AwatarApollo  AwatarZX  AwatarLuciferianDawn  894858c6f31df7a0bd1ed92baf2f0da6Diggry  9e86f6f7cbb9f1bbe35575d5588e3cbcmikiunw  AwatardaKNUR  Awataritirritate  e8bc20f482f69e9da82110920f909ba4statyczny  d9c721176f8e56a29519bec653a8ed55poduszkadouszka  Awatarlightinside  ab49d8f3aec862daf594d745b0b6873fwydzielina  Awatarkuls  Awatarletmigo  3a94e8c63aa27aa52e50a9dd17aa39adru_ra  AwatarMDMAsters  Awatarmialek360  ab25d9f2f652aa83620019cee3a89b04johnnyarrived  AwatarGG Allin  AwatarCodeineCups  AwatarPierwotnyWilk  2f9598465bff44af0975f49940d8d16cOlsztyńskiChlor  7220cc2933813305c64d4db68bd0a673Pan Cietrzew 69  AwatarFargrik  AwatarBr0wnSugar  Awatarfoggy  AwatarMendeleev  0d9fd24295ff77b190ecdbe26ebe9309Szarisza  5f376ea46c486d09e84290ec94297626Houpi  AwatarTripowicz  68632bf461562a8ade69044037ebc8b2onbekend  Awatareliot  235964ba3ce495b19df52d9f601c1ea9biel  Awatarcolias  Awatarstrtcode  AwatarLutenson  da01ae7e70097ac273f090899269eaf2antoska23  2d29a9fcb774a378677ba53b3b26c99fSpielzeugmann  683f0b0e312df3e60880b5f08d9ad183Vlad1234  AwatarAdvertisement  AwatarDemis  9974acc77f360e182690c7706509bc69waleczule  58155a578b416c8d60a94bd674d6e625ffenz  d143872f026d3b1684b04ef6d316649aalkoholikzwyczajny  d231c2c0566020682c21d8ae169ab2a7bvh  0fe7fb6dbd8d21e9312de1f49f7213dbiwan27  AwatarNikanna  AwatarUho  Awataroczass  Awatarvirr  a7d77a405a53bb40ad716ed9f2e72c73dermaster66  0cfceb96134949895666cfd73306df74klfpopoe  717f2f6499338c7e83118991e9aafb69americanexchange  Awatarqwertz  Awatarre-ligio  b5eb0da748d81fc3ed3f94fd9f960b6eAminorex  3148ca0378f139c6daf56332ea660385Venlock  Awatarmaniek4356  9176cfffb92c0f1899ac6b81c23a8d00hatemenow1337  8d51d0d4f17880d97750059407302383cocosajkosajan  AwatarUJebany  4ae44d6f8a3a9fcadcb73c4d81b3706aMaleCoNieCo  Awatarmuszkaowocowa  AwatarSzaraOwca  AwatarxSzuLeRx  531543e1c27d1e1d41e7170a7a10904bMartwa_dziewczyna  08b079f77a4535867e206bd60c6dc721Kiwrukytna  50ea6ec6ad5512ad719839c329c10440Riczi  AwatarHeliodora  5bbfd99907952027796d25e17da491c8Receptor  AwatarBelial  3d26a118676104466fbb959b5ab6bd7cicoteras  AwatarAlembik  AwatarSem  50a64d749f1cd0792de9e59b7e78a3cfHytrox  Awatarthcmaster  0322b3415295b4235605ab1880afcc7aKatamaran2  48afbeb4390a91a99e0e27a1da261dd3rogalusek98  df5c49efaa1a955853ebd379277011efrealthing57  Awatarabsolut6  AwatarIvival  AwatarHexaCentauri  2a41565217492d04ce55b9b2e2239ed2heheh  43f3963a4553e83ab22594342aebacb2orygenes  Awatarkalafior91  f4795ecaa99389d69f2bb2ea3a27202aIzakzygzak  Awatarhvze  Awatarmarynia  Awatarboostlab  826df22d6c17690905758a542c082515sombre  9ee3690319159ef19d844e7ae4b7a6afJokefeller  4b8e9210fcf498ace5626f9ddcd228011337xd  9c567d34ef48520a822b3be947feca52politykier  daf72182d60aa8aa46bb1a4145bac8c2najlepszyPszyjaciel  AwatarMrMagnificus  57c7485df0bc92f271c5c90a8701c573mariusz9984  AwatarCristianoTramaldo  6bdf406655c9e9ff31d9890b99ffcea3Belzebub8811  f471a40dc54393b27ef776dbd9a7e578kredka90  cbbe4c814d1c726328e5d3b4aa3043dbVarkus  f8bdc6e780f64a695a809bb760dab6c4trufla1989  37d1693b4e328a244bd7c035f61ddd97gg  229616e1529c569fe79efc3123192c86yewop  AwatarOdczynnik  Awatarwolfster  AwatarAmadeusz626  Awatarmimic  Awatarpomasujplecki  1b0ea014d98e9566a8aac4832249c7d3ksentoss  

Kto jest online

Obecnie tego podforum nie przegląda żaden zarejestrowany hyperrealowicz (3 gości)