Doping mózgu vol. 2 (pytania dotyczące zestawów suplementów zadajemy w innym temacie!!)

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.

Moderator: Zdrowie

Posty: 4070 Strona 404 z 407
Rejestracja: 2006
  • 1454 / 32 / 0

Biorę 1000 mg tryptofanu rano i chyba jakoś w tym czasie zauważyłem, że łatwo zapominam co przed chwilą myślałem, oczywiście nie wszystkie myśli czyli chcę coś zrobić coś mało istotnego i nagle myśl się urywa czy to może być od tryptofanu? Bo biorę już 11 dzień.
Rejestracja: 2019
  • 2 / / 0

25 października 2019blackgoku pisze:
Może to kwestia różnicy między szkołą a studiami??
Nieee, dużej różnicy między tym jak się uczyłem na studia a jak się uczę na studiach nie widzę więc wątpię.

Antynarkotykowe reality show

Festyny, kolonie i pogadanki – tak wygląda w Polsce profilaktyka antynarkotykowa. Jerzy Afanasjew rozmawia z dr. Agnieszką Pisarską z Zakładu Zdrowia Publicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Gry jednak nie uzależniają?

Pod koniec maja 2019 roku Światowa Organizacja Zdrowia uznała uzależnienie od gier wideo za chorobę. Decyzję akceptującą nową klasyfikację chorób, schorzeń i tak dalej przyjęto podczas 72 Światowego Zgromadzenia Zdrowia. "Dodano" 11 chorób, a efekty wchodzą w życie od 2022 roku.
Rejestracja: 2019
  • 44 / 1 / 0

Minął miesiąc na 225 mg wenli, piracetamie, NALT, ALCAR, Kreatynie, PRL-8-53 - wcześniej był też miłorząb i lion's mane do tego.
Szału nie ma, chociaż jest lepiej. Opiewywany w zajebistość PRL u mnie raczej nie wykazywał specjalnego działania, w zasadzie z całego zestawu tylko piracetam jako tako działa w dawkach 3600-4800 mg. Kupiłem również N-Acetyl-Selank, przygotowałem sam roztwór z liofilizowanego proszku - nie czułem żadnego działania mimo poprawnych procedur i stosowania go przez jakiś czas.

Studiuje lekarski, potrzebuje zarówno jakiegoś doraźnego stymulanta jak i czegoś stymulującego na co dzień. Do tego zastanawiam się nad zamianą piracetamu na noopept lub/i inne racetamy. Potrzebuje na prawdę godnego polecenia zestawu lub samych substancji.

Uprzedzając pytania - do wszystkiego były suplowane witaminy, omegi, lecytyna, cholina.

Proszę o pomoc.

Pozdrawiam :) !
Rejestracja: 2017
  • 5570 / 781 / 2

A wiekszosc efektu zabiera zwiększony poziom sero i noradry.
Rejestracja: 2018
  • 105 / 5 / 0

Czy resvelatrol jest szkodliwy jeśli chodzi o podbicie testosteronu w celu "naprawy" gospodarki testosteronu? Mam praktycznie przy samej dolnej granicy (11 z czymś tam po przecinku przy czym dolna granica wynosiła 9) przy suplementacji selenem (200% RDW), cynkiem (15 MG) (oba osobno, w różnych odstępach czasowych) d3 +k2 (4000UI), omegi 3 w dawce 660 EPA, 440 DHA + na noc z cynkiem oliwa magnezowa leci. Zamówiłem Chryzyna Bioflawonoid, myślałem właśnie dodatkiem resvelatrolu, ale wielokrotnie spotkałem się w tutejszym wątku, że jako antyestrogen nie jest zalecany. Podbijanie testo może w jakimś stopniu obniżać GABA? Myślałem dodatkowo nad forskoliną, jednak słyszałem, że obniża ona acetylocholinę, jest w tym prawda?
Rejestracja: 2012
  • 719 / 80 / 1

28 października 2019Groooby pisze:
Czy resvelatrol jest szkodliwy jeśli chodzi o podbicie testosteronu w celu "naprawy" gospodarki testosteronu? Mam praktycznie przy samej dolnej granicy (11 z czymś tam po przecinku przy czym dolna granica wynosiła 9) przy suplementacji selenem (200% RDW), cynkiem (15 MG) (oba osobno, w różnych odstępach czasowych) d3 +k2 (4000UI), omegi 3 w dawce 660 EPA, 440 DHA + na noc z cynkiem oliwa magnezowa leci. Zamówiłem Chryzyna Bioflawonoid, myślałem właśnie dodatkiem resvelatrolu, ale wielokrotnie spotkałem się w tutejszym wątku, że jako antyestrogen nie jest zalecany. Podbijanie testo może w jakimś stopniu obniżać GABA? Myślałem dodatkowo nad forskoliną, jednak słyszałem, że obniża ona acetylocholinę, jest w tym prawda?
Może zacznij biegać...
Rejestracja: 2018
  • 105 / 5 / 0

28 października 2019DuchPL pisze:
Może zacznij biegać...
Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to mam 3x w tygodnie siłownię, same wielostawowe, podstawowe ćwiczenia, bez przeładowywania planu, nie trenując do upadku, zawsze zostawiając sobie jakiś zapas, do tego przynajmniej 30 min marszu jak nie czasem więcej, np. wyjście do sklepu, ze znajomymi, etc. Swego czasu biegałem regularnie, ale z racji na aktywność na siłowni i dodatkowo te marsze zrezygnowałem, żeby się ewentualnie dodatkowo fizycznie nie obciążać.Swoją drogą spotykałem się ze zdaniami, że bieganie obniża testo, ale nie wiem ile rzeczywiście w tym prawdy, nie szukałem właściwie potwierdzenia tego :D
Rejestracja: 2019
  • 29 / / 0

28 października 2019DuchPL pisze:
28 października 2019Groooby pisze:
Czy resvelatrol jest szkodliwy jeśli chodzi o podbicie testosteronu w celu "naprawy" gospodarki testosteronu? Mam praktycznie przy samej dolnej granicy (11 z czymś tam po przecinku przy czym dolna granica wynosiła 9) przy suplementacji selenem (200% RDW), cynkiem (15 MG) (oba osobno, w różnych odstępach czasowych) d3 +k2 (4000UI), omegi 3 w dawce 660 EPA, 440 DHA + na noc z cynkiem oliwa magnezowa leci. Zamówiłem Chryzyna Bioflawonoid, myślałem właśnie dodatkiem resvelatrolu, ale wielokrotnie spotkałem się w tutejszym wątku, że jako antyestrogen nie jest zalecany. Podbijanie testo może w jakimś stopniu obniżać GABA? Myślałem dodatkowo nad forskoliną, jednak słyszałem, że obniża ona acetylocholinę, jest w tym prawda?
Może zacznij biegać...
Uwazasz ze godzina codziennie na rowerze podbije dostatecznie testosteron?
Rejestracja: 2012
  • 719 / 80 / 1

Napisz jeszcze co jesz...
w diecie jeśli opierdzielasz za dużo estrów możliwe, że to obniża Twojego teścia.

Podstawą jest mięso ... naturalna kreatyna ona sama w sobie lekko podnosi teścia... szpinak ( wiem po sobie na mnie on działa super ) i co najważniejsze JAJA... czysty zdrowy cholesterol w połączeniu z owsianką dają kopa hormonom z rana.

Zapite jeszcze dobrej jakości kawą świeżo mieloną... to bajka na dzień dobry.

Ogólnie jestem zwolennikiem dobrej czystej diety... bez cukru/słodyczy i alko. Odkąd zacząłem ćwiczyć trzymam teścia w górnych granicach "norm".
Staram się suplementować dopiero przed bardzo ciężkim treningiem / zwykle przed wytrzymałościwką obwodową
- wtedy + - 3godz przed treningiem - ok 5g Kreatyny / WitC / Olej Lniany / Cynk / L-asparginian L-ornityny.

Zauważyłem że cholesterol z jajek jest bardzo ważny ( z niego powstaje testosteron tak w dużym skrócie bo tam jest jeszcze wiele procesów ).

Hormonami wbrew pozorom łatwo sterować - chyba że są rozwalone sterydami - wtedy trzeba deko inaczej podejść.
Czasami mała zmiana w diecie wpływa drastycznie na obniżenie lub podwyższenie teścia. Pytanie jaki masz organizm.

Bieganie na mnie działa - zbawiennie - na nerwy / stres oksydacyjny / sen / naturalny masaż całego ciała. W odpowiednich dawkach potrafi nawet naprawić stawy w kolanach. ( w złych wiadomo dowalisz je jeszcze bardziej )
Rejestracja: 2017
  • 5570 / 781 / 2

Dziś mam chwilę więcej... A to oznacza, że trochę Wam potruje dupe :)

Ostatnio wstawialem to w temat antydepow ale się rozbiło o ścianę i zapadła cisza :)

https://en.wikipedia.org/wiki/Bacterial ... ransporter

LeuT działa jako symporter , co oznacza, że ​​łączy przejście jonu sodu przez błonę komórkowąz transportem aminokwasu w tym samym kierunku. Najpierw skrystalizowano go, aby zrozumieć wewnętrzne mechanizmy molekularne działania przeciwdepresyjnego , ponieważ ma ścisłe podobieństwo do ludzkich transporterów neuroprzekaźników (trudniejszych do krystalizacji), które blokują te leki, hamując w ten sposób wychwyt zwrotny przekaźników chemicznych przez błonę komórkową nerwu aksony i komórki glejowe . [1] [2]

Bakteryjny transporter leucyny importuje leucynę z zewnątrz komórki do wnętrza za pomocą dwóch jonów sodu. Jest homologiem białek, które usuwają przekaźniki chemiczne z synapsy i wspierają neurotransmisję, taką jak transportery serotoniny , dopaminy , noradrenaliny , glicyny lub GABA (kwas γ-aminomasłowy) w neuronach.

Ciekawe :-)

Aczkolwiek

LeuT to tylko pierwszy krok w tej fascynującej historii.
Posty: 4070 Strona 404 z 407
Wróć do „Dział prozdrowotny i doping mózgu”
Na czacie siedzi 46 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość