TALK - Rozmowy [H]

[Ricah]

Sprobuj zastosowac raz jeszcze dawke 25mg amisulpirydu (nastepnego dnia rano), jezeli nie zadziala, to juz nie zadziala i odpusc sobie ten lek.
Pogadaj za to z lekarzem o zwiekszeniu dawki mirtazapiny, do 45-60mg, ma wtedy bardziej aktywizujace dzialanie.
Zas odradzam dlugie stosowanie tyrozyny, pogorszysz tylko problem.

Chyba, ze wiesz od czego zaczely sie u Ciebie problemy z aktywizacja, to wtedy mozna by dokladniej podpowiedziec.
Co do interakcji z aniracetamem, nie mam takich informacji, moze ktos inny sie wypowie.

[Inglesssss]

@Mojoo
Przestań brać tą Mitrazepine, nic ci nie pomoże a tylko będziesz chodził zajebany i zmulony cały dzień.

[kiper]

Mirtazapina jest dobra do wenlafaksyny ale długo się rozkręca. Branie tego solo nic nie daje.

[neverbackdown]

Czy testosteron jest boosterem mózgu? – zbieranina informacji

Zespół niedoboru testosteronu (Testosterone Deficiency Syndrome – TDS) objawia się (…) pogorszeniem samopoczucia, nerwowością, pogorszeniem jakości życia, zaburzeniami snu, stanami depresyjnymi, uczuciem przewlekłego zmęczenia, pogorszeniem koncentracji i pamięci, obniżeniem energii, motywacji, pewności siebie i sprawności psychicznej.

Związany z wiekiem spadek poziomu testosteronu w osoczu jest podobny u mężczyzn cierpiących z powodu choroby Parkinsona i u tych cierpiących z powodu choroby Alzheimera. Spadek ten, będący u zdrowych mężczyzn przyczyną objawów neuropsychiatrycznych i upośledzenia funkcji poznawczych, u mężczyzn z chorobami neurodegeneracyjnymi może być dodatkowym czynnikiem upośledzającym funkcjonowanie poznawcze.

Wpływ prawidłowego poziomu T na sferę psychiki
Wyrównywanie niedoboru testosteronu ma pozytywny wpływ na jakość życia, zmniejszenie lub ustąpienie wielu objawów ze sfery psychiki (zwiększenie pewności siebie, mniejszą drażliwość, poprawę nastroju). Poprawia się jakość snu, powracają marzenia senne. Poprawa ta, choć często subiektywna, w ogromnym stopniu wpływa na jakość życia i stan emocjonalny pacjentów.

Estrogeny stymulują powstawanie synaps
Wraz z wiekiem zmniejsza się także synteza estrogenów u mężczyzn. Wyniki ostatnich badań wskazują, że estrogeny odgrywają niezwykle istotną rolę w (…) prawidłowych funkcjach OUN. Estrogeny powodują wydłużenie aksonów komórek nerwowych, powodują powstawanie synaps, nasilają syntezę acetylocholiny, a mechanizmy cholinergiczne odgrywają zasadniczą rolę w procesach poznawczych i zapamiętywania. Po zastosowaniu estrogenów następuje wyraźna poprawa, ale utrzymuje się ona tylko, jeśli estrogeny podawane są w sposób ciągły, natomiast dodanie progestagenów zmniejsza ten korzystny efekt.

Hipogonadyzm = gorsze wyniki w nauce
Pierwsze dowody na związek między hormonami płciowymi a funkcjami poznawczymi pochodzą z obserwacji dotyczących kobiet i mężczyzn z zaburzeniami endokrynologicznymi. Dziewczynki z zespołem Turnera często osiągają gorsze wyniki w nauce niż ich zdrowe rówieśnice. Analogiczne obserwacje dotyczą chłopców z hipogonadyzmem. Ponadto dowiedziono, że podawanie testosteronu mężczyznom, którzy poddani byli kastracji, lub starszym mężczyznom, u których niski poziom testosteronu związany jest z wiekiem, powoduje u nich poprawę uwagi i stanu świadomości na czas trwania terapii.

Testosteron neuromodulatorem
Niewątpliwie testosteron zmniejsza stężenie serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym. Należy on do neurosteroidów, ponieważ moduluje dodatnio receptory GABA-A oraz ujemnie receptory 5-HT-3.

Neuroprotekcyjność testosteronu
Receptory hormonów androgenicznych (AR) są rozmieszczone niemal w każdej komórce ciała i wpływają na rozwój, budowę i metabolizm, jak również na psychikę człowieka. Udowodniono, że testosteron wpływa neuroprotekcyjne na różnorodne populacje komórek nerwowych, w tym motoneuronów, które przewodzą impulsy z centralnego układu nerwowego do włókien mięśniowych.

Wysokie LH nie sprzyja funkcjom umysłowym
Seria testów hormonalnych przeprowadzona przez autorów wykazała, że nawet u zdrowych mężczyzn podwyższenie poziomu LH wiąże się z pogorszeniem funkcji umysłowych na czele z osłabieniem pamięci.

Właściwa synteza białek = właściwa pamięć długotrwała
Pamięć długotrwała jest związana z trwałą przebudową synaps i wymaga wytworzenia nowych białek, np. nowych receptorów. Nie może się ona jednak wytworzyć, kiedy synteza białek zostaje zahamowana, tj. kiedy organizm jest w stanie katabolizmu (hiperkortyzolemia, przyjmowanie kortykosteroidów, duży deficyt kaloryczny, niski poziom testosteronu). Jak wiadomo, testosteron stymuluje syntezę białek, a więc wpływa pośrednio również na powstawanie pamięci długotrwałej.

Wolny testosteron a choroba Alzheimera
Poziom wolnego testosteronu (BT) (niezwiązany z białkami transportującymi hormony płciowe) w grupie starszych mężczyzn może mieć wpływ na rozwój choroby Alzheimera. O ile niskie wartości BT można uznać za czynnik towarzyszący początkom demencji, o tyle wysokie wartości niezwiązanego testosteronu mogą stanowić czynnik protekcyjny.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17132744
Endogenne niskie poziomy testosteronu mogą być związane ze zmniejszeniem zdolności poznawczych.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11585606
U zdrowych mężczyzn z prawidłowym poziomem T, zwiększenie jego poziomu ponad normę zmniejsza zdolności przestrzenne, a poprawia płynność słowną.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26553159
Terapia testosteronem poprawia funkcjonowanie poznawcze u osób starszych.

Materiału jest na ten temat o wiele wiele więcej, jeśli ktoś chcę coś dołożyć to będzie mi miło.

[Ricah]

Alez misie patysie, mirtazapina jest skutecznym LPD z dosc szybkim dzialaniem (wg badan). Ma co prawda dotkliwe skutki uboczne, ale twierdzenie, ze nic nie da (a te dodatkowe kilogramy sie nie licza :F?), to przesada. Kilka przykladowych linkow:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19193341
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22161405
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15697327
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10565799

#neverbackdown
Od siebie dodam, ze moze upregulowac SERT. Troche dziwny przypadek w badaniu wzieto pod uwage, ale to cenna informacja dla osob majacych ten uklad nadaktywny, pod warunkiem, ze mozna to zageneralizowac.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25497691

[neverbackdown]

Ricah bardzo proszę włącz się do tematu brain doping, bo widać, że kumaty jesteś. Może rozwiniemy temat i dojdziemy do ciekawych konkluzji, tj. jak kiedyś niejaki Tyler Gurden i JohnyDwua (jakoś tak), szkoda, że już nie wpadają tutaj ;(

Takie pytanko do Cb i innych:
Jaki środek przeciwlękowy, który nie zaburza funkcji poznawczych na dzień i o tym samym działaniu tylko na noc, tj. ułatwiający zasypianie?

[Ricah]

Tianeptyna nawet poprawi funkcje poznawcze i ma dzialanie przeciwlękowe, jednak brak wplywu na sen. Ma jednak krotki okres poltrwania, mozna by zamiast tego zainteresowac sie siarczanem tianeptyny (zza granicy bodajze, w aptece mamy sole), ma dluzszy okres poltrwania i wystarczy raz brac. Jednak tak czy siak nie powinna powodowac problemow z zasypianiem. Nadalby sie tez w sumie pirybedyl (reszta AD ma wieksza szanse na spowodowanie sennosci, ten jednak mozna brac tylko doraznie). Moklobemid moze? Propranolol tez zmniejsza objawy lękowe nie zaburzajac funkcji poznawczych.
Magnez/rumianek mozna dodac i dochodzi wtedy ulatwienie zasypiania. Trazodon jest dosc lajtowy pod wzgledem dzialania i ulatwia zasypianie, przy niskiej dawce nie powinien powodowac zamuly (szczegolnie gdy sie przekroi tabletke i zrobi sie z tego IR).

[polymerase]

Fajnie, zobaczymy czy to sie potwierdzi w jakims stopniu bo jestem przed tripem z ashwagandha. Dobrze tez ze dziala na prolke.

Jak już przetestujesz to pochwal się

Testuje już od dobrego tygodnia, ale w mixie z różeńcem górskim, powiem tyle - efekty są wyraźne ale nie wiem czy od tego(generalnie chodzi mi o to czy już działa mixor), bo aktualnie w tym tygodniu:

/ rano - fenylopiracetam
/ 2h+ po obiedzie - ashwa+różeniec
/ 'out' - coś co na dopamine wbija,(fap,cukier)
/ noni - x2
/ lekkie ograniczenie palenia (papierosy)
/ delikatne ćwiczenia
/ lekki zimny prysznic wieczorny

Na razie spokojnie, ale jak jeszcze kilka tygodni temu byłem na 'dnie' za sprawą dragów (pv4 i 4fma) - to dziś jestem w niebie :)

[polymerase]

Chyba jednak muszę zaapelować, że mix ashwagandha + różeniec daje mi najlepszy efekt z pośród wszystkich testowanych rzeczy - oczywiście jeżeli chodzi o dany element, ponieważ czuję ciągle ten sam efekt o tej samej godzinie(wrzucam systematycznie) chodzi o:

- efekt antydepresyjny, kolory bardzo benzo/podobne
- grzanie ciała, wyczucie serotoniny, przyjemna lekka mgła(ciężko to opisać)

Te dwa efekty dają pewnie masę innych, jak najbardziej polecam te połączenie, smak jedynie mi nie wchodzi(a dziwne bo od poprzedniego sprzedawcy różeniec górski był koloru białego i z zerowym smakiem czy tam bardzo chemicznym, aktualnie kolor jak rdza - smak nieprzyjemny, ashwa - kolor również - rdza, smak trochę lepszy, w obydwu przypadkach czuć jak najbardziej rośliny).

Dokładnie:
ASHWAGANDHA EKSTRAKT 5% WITANOLIDÓW
RÓŻENIEC GÓRSKI EKSTRAKT

Zapomniałbym o najważniejszym:
Dawkowanie(szczerze - na oko)
Łyżeczką jak dobrze pamietam od ashwy, ashwa max 500mg, różeniec 200-300mg.

[Majkel12345]

Witam Panowie

Ja obecnie testuje połączenie Kordycepsu chińskiego 550 mg (95% ekstrakt) + Tulsi (Św. Bazylia) Ocimum Sanctum (liście) 8-15:1 250 mg + Różeniec górski 100 mg (3 % rozawin) Taki skład mam w jednej kapsułce produktu.
Dziś z rana wrzuciłem kawę + Yerba Mate po 3 godzinach tzn. ok. 16 wrzuciłem 1 kaps. po 3 godzinach kolejną.
Efekt: spokój wewnętrzny bez zamulenia.
Co myślicie o dorzuceniu Ginko Biloba + Witamina B6 (dodam dodatkowo że jestem na enanie 3 tydzień po 250 mg co 7 dzień) ?

Pozdrawiam