Choline Bitartrate............................350mg
N-acetyl L-Tyrosine....................... ..150mg
Alpha GPC.......................................100mg
Noopept..........................................30mg
Vitamin E TPGS................................10mg
Powód: Przeniesiono, przypominam, że od miksów jest ten wątek.
Alpha GPC- zwiększ do 600mg
N-acetyl L-Tyrosine- zwiększ do 350mg
Noopept- daj 2x dziennie po 15mg/ 3x dziennie po 10mg (Maxymalnie 60mg)
Powód: Przeniesiono, przypominam, że od miksów jest ten wątek.
Pobralem kilka dni, przestraszyłem się zanikow pamięci i przestałem.
Powód: Przeniesiono, przypominam, że od miksów jest ten wątek.
Chyba że teraz coś innego suplementujesz ?
Powód: Przeniesiono, przypominam, że od miksów jest ten wątek.
Choline Bitartrate............................350mg (tak jak Limitless radzę, ale że nie dasz rady zrezygnować, nie liczymy jej).
N-acetyl L-Tyrosine....................... ..150mg (Nie brałem nigdy, dlatego zakładam, że Limitless dobrze napisał "N-acetyl L-Tyrosine- zwiększ do 350mg")
Alpha GPC.......................................100mg (pomijalna ilość (chyba))
Noopept..........................................30mg (strasznie dużo, jak na jednorazową dawkę, ale zważając, że to doustna, to nie masz co się przejmować, bo i tak o wiele słabiej się wchłania przez żołądek niż pod język - nic z tym nie zrobisz, więc musi być).
Vitamin E TPGS................................10mg (eee. ;D)
Dobra, więc czego Ci brakuje, by nie było problemów z głową, koncentracją i potencjalnym pogorszeniem pamięci krótkotrwałej.
Brakuje Ci dobrego źródła Choliny, ja polecam jak zawsze:
250mg CDP-Choline. Oczywiście w proszku, samemu sobie odmierzasz itd. Bardzo smaczna, bo nie ma smaku. Jakbyś kupił Alpha-GPC, to możesz się przejechać na tym, że zanim zużyjesz opakowanie, to ci się zrobi z tego koloid :D (jest baaaaardzo higroskopijna). Dwuwinian choliny to w ogóle, nie wiem, co on tam robi, chyba tylko po to, aby ładnie wyglądało na opakowaniu, że dużoooo "tego czegoś", więc to musi być cool.
Kolejne, że samą witaminą E nic raczej nie zdziałasz. Polecam Ci, żebyś kupił sobie kompleks witamin i brał po jednej, chyba, że chcesz pokombinować, to zobacz sobie temat Doping mózgu, chociaż przyznam, że sam go jeszcze nie przeczytałem, bo jest mega długi :D
Kolejne to są Omegasy itd. Przynajmniej jedna kapsa Omega, najlepiej kompleks od Zeusa z ... gdzie masz omega D3 i K2. Niby to takie proapetczne, ale mi wystarcza. Jeszcze dorzuć sobie coś z potasem, bo często w suplach jest go za mało.
I zaopatrz się w magnez apteczny, najlepiej cytrynian magnezu w proszku. Bardzo tanio znajdziesz na Alledrogo. APTECZNY :)
Nie napisałeś, czy oprócz nootropów, coś jeszcze bierzesz.
Nie pij alko, ani nie jaraj zioła, no chyba że okazjonalnie, ale też tak łatwo sobie spieprzyć suplementację ;)
Powód: Przeniesiono, przypominam, że od miksów jest ten wątek.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Zioła nie jaram, jem tylko kwasa od czasu do czasu.
Kasa to nie problem - może jednak zainteresuje się składnikami osobno w proszku? ;d
Powód: Przeniesiono, przypominam, że od miksów jest ten wątek.
Chwała za to, że kwasa jesz. Lizerki to najlepsze nootropy :D
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Od cytrynianu magnezu są jeszcze lepsze jony magnezu :)
Ja mam chujowy/dziwny sen od kiedy Miprocynę wziąłem, a tak to jak zabity śpię. A magnezowe to chelat?
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
A z potasem radzę uważać to bo jeden z tych niebezpieczniejszych pierwiastków w nieodpowiednich ilościach (Hiperkaliemia i Hipokaliemia)
Powód: Przeniesiono, przypominam, że od miksów jest ten wątek.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.