5 mg melatoniny pod język też pomaga
A jescze mi sie przypomniało, ciekawe jest że jak ćpałem okołosennie działy się niesamowite rzeczy np. raz dźwięk jadącej ciężarówki rozsynchronizował mi półkóle mózgowe i słyszałem taki bardzo głośnie dudnienie. Albo klasyka czyli coś ciągnie nie za stopy lub pokój ożywa w ciemnosci tj postacie zwierzęce
30 marca 2020IssueIbekwe pisze: Mi przy uregulowaniu snu pomogło :
- redukcja komórki/komputera/telewizora, o 2200 koniec, wszystko wyłaczam,
- sport, ale taki do 1600 maks uprawiany, jak zrobiłem kilka razy trening o 2000 to do 3 w nocy nie spałem,
- żadnej kawy/kofeiny/tigerów/redbulla po 1600. Nie i basta.
Pomogło.
03 czerwca 2020VERBALHOLOGRAM pisze: IMO to co usypia, w sensie jakaś zażyta substancja tylko na początku idzie z pomocą, a pózniej organizm chemicznie wypoczęty, nie akceptuje chęci zaśnięcia, pomimo że człowiek ledwo stoi na oczach.
Sen na benzo to nie sen, no i nie dosc, ze nie spimy to jeszcze bardziej rozregulowujemy wszystko.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.