03 lipca 2019GL HF pisze: Stabilny w miarę to możesz mieć cukier na diecie keto
Lekarz mi zalecil badac 2 dni cukier.
Mierze przed, zaraz po i 2h po (wyjatkiwm byl obiad - przed, zaraz po, 30-60-90 i 120min po)
Dzis cały dzien cukier miedzy 75-90.
Wyjatkiem nyl obiad gdzie cukier utrzymywal sie przez przez 30 min na poziomie 110 i po 30 min spadł do 90.
Poza tym nie chodzilo o stabilnosc cukru samego w sobie ale o nie wystepowanie np hipoglikemii reaktywnej czy innych zaburzen.
03 lipca 2019Odmozdzony123 pisze: Na mnie l-tryptofan działa nawet aż za mocno
Masz 2 opcje- albo cos dopaminergicznego (np green tee parzona 2min) albo cos co bedzie antagonizowac niacyne.
Witamin nie ma ale np sod, wapn i miedz dzialaja antagonistycznie na niacyne.
Tj zmien troche sniadanie:-)
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Poza tym nie chodzilo o stabilnosc cukru samego w sobie ale o nie wystepowanie np hipoglikemii reaktywnej czy innych zaburzen.
110 to obiad i w 30min powrot to 90 a patrzac na notatki po godzinie bylo 84 a po 2ch 83.
To 75 tez da sie wyprostowac bo to kwestia tego, ze polecialem w pracy do kibelka, po cos jeszcze i mi czesc przerwy uciekla i nie zdazylem nic bialkowego wrzucic, wiec poszlo na samym weglu.
Zazwyczaj staram sie tego nie robic.
Co do samej hipoglikemii/wahan cukru w najgorszych czasach tak sie przy popołudniu nawpieprniczalem, ze mialem cukier 150 a wieczorem spadal do 72.
Zasniecie graniczylo z cudem.
Za rada hash_oila trochę pokrecilem i teraz to wyglada inaczej bo staram sie schodzic z weglem.
Te kwestie glodowkowe/postowe wstawiaj innym.
Poki nie poprawia w ksiazkach wpisu, ze przewlekly stres niszczy nie tkne tego.
Wystarczajaco mam problemow zeby jeszcze to dojebac do pieca.
Moze inni skorzystaja, ale mi wystarczy klopotow.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
25 lipca 2019Carlosa pisze: Witaminy B12 nie ma w żadnej roślinie.
Protein bioavailability of Wolffia globosa duckweed, a novel aquatic plant, - A randomized controlled trial. Clin Nutr. 2018 Dec 11. S0261-5614(18)32577-9
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.