TALK - Rozmowy [H]

[Tyler Durden]

Kreatyna bezpośrednio w mózgu nie działa, nigdy tak nie twierdziłem.

Jak napisałeś, zwiększa możliwości treningowe, ale i utrzymuje dłużej "napompowanie" po treningu + odżywia fizycznie mięśnie, co daje odczucie siły, braku zmęczenia fizycznego, a co za tym idzie pośrednio i psychika lepiej pracuje.
Tyle, że u mnie takie poczucie "siły" po kreatynie i treningach objawiało się właśnie nadmierną agresją, chęcią spożytkowania tej fizycznej energii gdzieś jeszcze poza treningami, bo to nie jest takie odczucie jak przy fizycznej stymulacji przez OUN.

[kiper]

^testosteron

[CCLight]

Tyle, że u mnie takie poczucie "siły" po kreatynie i treningach objawiało się właśnie nadmierną agresją

Widzę, ze uparcie nie chcesz zrozumieć. W takim razie 2 kwestie:

1) Jak duży staż w ćwiczeniu na siłce bez kreatyny miałeś?
2) Podziel się namiarem na dostawcę tej "kreatyny" ;)

[szaman5090]

Hehe agresja po kreatynie ? :-D ciekawe ciekawe , ja odnotowalem jedynie wzrosty sily I masy oczywiscie z dieta .

[cebex]

Pamietam ja mialem schizy po kreatynie i obnizenie nastroju, nie wiem dlaczego cos wiazanego z receptorami Tyler?

[Dersu Uzala]

Blair0: wypróbuj, bo moim zdaniem ten stack (właściwie "pre-workout booster" :-) ) jest nie do pobicia w tej kategorii cenowej, przy takim składzie. Bardziej opłaci się wziąć puchę 820g. Ogólnie Scitec robi bardzo dobre suple.
Trzeba tylko uważać na pikawę jeśli bierze się w większej dawce niż zalecana, no i trochę ciężko zasnąć jesli się późno wzięło. Jedyny mankament to niska (500mg / porcja) zawartość beta-alaniny, ale są tam składniki pełniące podobną rolę.

[Tyler Durden]

Obecnie suplementuje się witaminą b6 w dawkach ~150 mg i chciałbym się dowiedzieć z czego wynika ten niesamowity wpływ na sny, no dosłownie bardziej realne niż rzeczywistość. Prócz tego zauważyłem, że alkohol mnie upija szybko, ale za to dużo bardziej energetycznie.

Z alkoholu :P Co jeszcze bierzesz prócz kreatyny i B6?

[kiper]

duże dawki C (3 x 1g), w ogóle kawa też zajebiście na mnie mocno działa, gdzie miałem dosyć tolerkę wyrobioną. Myślę, że b6 i c w srogich dawkach znacząco pobudza produkcję neurotransmiterów. Nie wiem, czy do takiego witaminowego "zaplecza" lepiej się nada selegilina czy metylofenidat?
Żeby przywrócić cykl spania naturalny nada się melatonina?

[FajnieJest]

B6 zdecydowanie wplywa na sny. Odkad biore ZMA (cynk, magnez, b6) to pojawiaja sie dziwne sny.

[CCLight]

Jesteś pewien, że to B6? Bo ja jakiś czas temu przez kilka dni ostro pojechałem z cynkiem (300mg w 4 dni) i sny zmieniły się diametralnie. Przestałem suplementować i wszystko wróciło do normy.