Ja rzadko używam. Niemniej jednak moja praca związana jest z fejsem, więc czy mam chęć, czy nie, to jednak od czasu do czasu muszę tam przebywać. Z fejsem - w sensie reklamami tam, w menadżerze reklam, stąd chcąc/nie chcąc - no muszę tam być. Kompulsywnego sięgania po telefon aby zobaczyć, co tam na wallu nie uświadczyłem. Poza tym, używam też aplikacji Kill My Newsfeed, która zabija mi całą tablicę i nie mam żadnych informacji, które zalewają mi niepotrzebnie mózg, a ja traciłbym wtedy czas na scrollowanie.

Gabor Maté - kanadyjski lekarz specjalizujący się w medycynie uzależnień, psychologii i psychiatrii - podaje iż, przyczyny uzależnienia to brak zdrowych relacji emocjonalnych w dzieciństwie, które prowadzą do zaburzeń w regulacji emocji i przetwarzaniu stresu.

Według Gabora Maté, brak miłości może być jednym z wielu czynników, które przyczyniają się do powstawania uzależnień. ,

Uzależnienie jest wynikiem braku zdolności jednostki do nawiązania zdrowych, emocjonalnych relacji z innymi ludźmi. Często w wyniku traumatycznych doświadczeń z dzieciństwa, jednostki mogą czuć się odrzucone, niechciane lub niedocenione, co prowadzi do szukania poczucia zaspokojenia i ucieczki w uzależniania lub zachowania kompulsywne.

Według niego uzależnić można się od wszystkiego. Internet, smarfony nie są niczym złym. Trzeba tylko zadbać o swoje podstawowe, prawdziwe potrzeby związane z relacją z samym sobą i innymi ludźmi, zamiast używać technologii jako substytutu tych relacji.

Seriously? Uważasz, że brak zdolności jednostki do nawiązywania zdrowych emocji z innymi ludźmi jest tego wynikiem? W sensie uważasz, że to tylko na to się składa? I dopiero wtedy? Podłoże uzależnienia zaczyna się już wtedy, kiedy kompulsywnie odczuwasz, że ten pierwszy raz, to ten, kiedy wiesz, że przy danej rzeczy/przedmiocie zostaniesz na dłużej, bo spowodował miły wyrzut dopaminy, łechtanie ego etc. Każda rzecz wyrzucająca w jakikolwiek sposób dopaminę sama w sobie staje się już dla nas uzależnieniem. Jedzenie również.
I tak i nie. Niemniej jednak wszystkie osoby, a zwłaszcza te, które nie mają zrozumienia i poklasku w realu, będą szukały pocieszenia w sieci. Takie są postokroć bardziej narażone na uzależnienie od sieci, fejsbuków, oraz innych komunikatorów wszelakiej maści — są po prostu narażeni bardziej, niż normalny Kowalski, który kontakty międzyludzkie ma na poziomie low, ale jednak jakieś tam ma.


Tak jak pisałem wyżej. Wszystko, co powoduje wyrzut dopaminy, z automatu będzie już w jakimś stopniu dla nas uzależnieniem. Zauważ, że sport wcale tak przyjemny nie jest, ale wyrzut dopaminy już powoduje, że to tego wracamy. A jeszcze jak dorzucisz do sportu integrację z social mediami (zrzucanie treningów/zawodów online etc) to już się robi sielanka totalna i mózgopapka.
Nie są. Ale ludzie są tak odmóżdżeni, tak prości i nie chcą otwierać się na nowe rzeczy, że idą po minimalnej bandzie, po totalnym minimum. Sprowadzamy swój organizm do prostoty. Co za tym idzie, dążymy do autodestrukcji własnego organizmu, a tacy ludzie — do stagnacji rozwoju osobistego.

Bez kitu, używam od paru tygodni swojego starego telefonu z czasów kiedy 1h dziennie na telefonie było traktowane jako uzależnienie (iphone 6) i jest lepiej, jak kiedyś spędzałem godziny grając w gry, siedząc na youtube, facebooku czy tiktoku tak teraz najwyżej poczytam sobie coś w internecie albo do kogoś zadzwonię i często wyrabiam się do tej godziny dziennie, nie czuje się przez to jakoś zajebiscie ale z pewnością lepiej niż siedząc przed telefonem cały dzień, polecam taki detoks, świetna sprawa

Ja się wjebałem ostro w komputer, zaczynałem od Atari 7800, potem była Amiga 500 i potem komp Pentium, teraz cały dzień spędzam w domu lężac przed kompem grając w gry i czatując ze znajomymi, wiem mam 5/5 pkt że jestem uzalezniony, siedzę sobie w Niemczech na socjalu i tylko komp i wychodzenie na balkon palić i jeść w kuchni, takie mam dni przez 1,5 roku, ale wiem że mają gorzej moi znajomi niz ja.
Jeszcze dodatkowo miałem 2 psychozy masakra, chcialbym zmienić swoje życie ale do pracy nie pojde bo mam dyskopatie i kregoslup uszkodzony a jezyka niemieckiego dobrze nie znam.