Dział służący dyskusji o pozostałych odmianach roślin, np. afrodyzjakach, ziołach snu, czy ziołach o właściwościach uspokajających i sedatywnych a także o substancjach pochodzących z organizmów zwierząt.
Czy Kurkuma pomaga?
1.Tak zwłaszcza w depresji.
35
50%
2.Średnio pomaga nie odczuwam szczególnie silnego działania.
22
31%
3.Nie pomogła mi.
13
19%

Liczba głosów: 70

ODPOWIEDZ
Posty: 458 • Strona 2 z 46
  • 1472 / 196 / 0
Łyżeczka 2-3 x dziennie (po posiłkach) jest dobra, jak ktoś bierze stymulanty. Wtedy jest odczuwalna. Dla "normalnych" ludzi polecam z 3-5 łyżeczek nawet (kopiastych) 3 x dziennie. Branie mniej nie ma za bardzo sensu. Trzeba dodatkowo dać kurkumie 2-3 dni na rozkręcenie się.
Podając mnie jako login polecający ekspertowi JohnyHa, otrzymujecie zniżki na konsultacje :)
  • 23 / 1 / 0
Do zazywajacych kurkume: Czy wciaz ja bierzecie codziennie? Po jakims czasie nadal odczuwacie pozytywane efekty czy sa one na granicy placebo? Zbliza sie sesja i pomyslalam, ze byc moze bylby to dobry naturalny wspomagacz, ale po nieudanej przygodzie z makiem, gdy na polce zalegaja mi nieotwarte lub w polowie pelne opakowania maku, ktory nie dziala, a do tego kwasek, jakos sceptyczniej podchodze do cudow z supermarketu;). Z drugiej str to wydatek rzedu 1.5 pewnie wiec mozna zaryzykowac, pewnie takie zwykle opakowanie sklepowe wystarcza na 1 dzien? Skoro mowicie o 3 lyzeczkach kopiastych?
  • 1472 / 196 / 0
Jeśli nie bierzesz innych stymulantów to paczka wystarczy na jeden dzień, dokładnie tak. Pozytywne efekty (wyraźne) utrzymują się około miesiąca-dwóch, później zauważyłem, że muszę uderzać większe dawki i obecnie mam przerwę od kurkumy. Na początku to działało naprawdę wyraźnie, aż mnie plecy piekły z serotoniny (ale to przez to, że ja biorę jeszcze SNRI cały czas, normalnie pewnie tego efektu nie ma).
Przy odpowiedniej kurkumie z pieprzem i 3 łyżeczkach powinno być czuć już wyraźne zwiększenie zdolności poznawczych oraz polepszenie humoru (świetny antydepresant). Jednak musisz brać tak przez dwa dni, bo pierwszego dnia może nie być tak mocnych efektów.
Podając mnie jako login polecający ekspertowi JohnyHa, otrzymujecie zniżki na konsultacje :)
  • 1472 / 196 / 0
Czy taka jedna paczka na dzień to nie za dużo? W sumie aktualnie od 3 dni jem po dwie łyżeczki i jak na razie żadnych pozytywnych efektów.
Sam sobie odpowiedziałeś :P Trzeba jeść tak dużo, aż poczuje się efekt, ewentualnie można potrzymać łyżeczkę kurkumy z pieprzem pod językiem z 30 minut i wtedy na pewno będzie czuć.
Kurkuma daje wyraźny efekt, ale dawkowanie jest różne, więc trzeba próbować dawki do skutku.

Dobry sposób na konsumpcję? Też się nad tym zastanawiałem i u mnie najlepiej sprawuje się pieprz ziarnisty do ręki, popity wodą i kurkuma roztworzona w szklance wody. Można to popić czymś dobrym jak ktoś nie lubi tego smaku. Generalnie to najlepszy sposób na zjadanie dużych ilości kurkumy.
Podając mnie jako login polecający ekspertowi JohnyHa, otrzymujecie zniżki na konsultacje :)
  • 749 / 82 / 0
W kurkumie jest 3-5% kurkuminy, a w suplementach stosuje się dawkę ponad gram na dobę czystej kurkuminy, co daje nam ponad 20g kurkumy. Jedna paczka na dzień to nie za dużo, a za mało.
  • 170 / 1 / 0
jest inhibitorem mao... czyli na paroksetynie nie mogę tego brać?
  • 3955 / 145 / 0
ja biore na paro i nie ma problemow
  • 17 / 1 / 0
mam dwa pytań
- co konkretnie się dzieje po mieszance kurkumy i pieprzu (zajarzyłem tylko tyle że występuje poprawa humoru ) ?
- czy występuje po tym przebarwienie skóry (tak jak przy dużej ilości marchewek ) ?
  • 170 / 1 / 0
potwierdzam, jest bardzo okej... trzeba będzie na jakiś targ pojechać i kupić większa ilość.
jak to przyjmujecie? mi się chce rzygać, trzeba będzie poszukać jakiś większych kapsułek żelatynowych i tam powsypywać, załatwiłoby to problem wątpliwych walorów smakowych i zażywania poza domem.
  • 383 / 6 / 0
Jakieś przeciwwskazania jedzenia curcumy podczas brania karbamazepiny?
ODPOWIEDZ
Posty: 458 • Strona 2 z 46
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.