Środki powodujące przyspieszenie dzielenia się komórek tworzących określone tkanki organizmu. Obejmowane skrótem SAA. Głównie pochodne testosteronu, m.in. metandienon i stanazolol.
ODPOWIEDZ
Posty: 472 • Strona 28 z 48
  • 454 / 39 / 0
Witaminy z grupy B - BEFOLI, świetny suplement, jest aptekach, bardzo duże dawki, przedlużone uwalnianie i odpowiednie formy związków
  • 1174 / 214 / 23
Ćwiczę od kilku lat street workout i kalistenikę. Do tego jestem wegetarianinem na keto.
Przez duży wzrost zatrzymałem się na wysokim poziomie (niestety normalna waga przy wzroście utrudnia progres w streecie) i w sumie na nim od dawna stoję w miejscu (z 2 lata jest gorzej lub lepiej, ale nie przebijam pewnej bariery).
Nie brałem w ogóle żadnych supli (czasami kreatynę). Przestrzegam zdrowej diety, nawadniania, witamin, elektrolitów, snu itd.

Kupiłem teraz kreatynę, taurynę (ze względu na brak mięsa), beta-alaninę, L-glutaminę, L-arginine, cytruline i chcę zobaczyć czy to się popchnie do przodu jakkolwiek.
(Bez uwzględniania reszty)
Tauryna po wstaniu z 150mg B6, Kreatyna (5g), B12 (400ug) i ewentualnie 200mg NALT, po 3h przed treningiem arginina z cytruliną i beta-alaniną a przed snem glutamina.

Będzie dobrze?
U mnie na pierwszym miejscu jest siła, mięśnie tylko jako dodatek.
  • 8638 / 1631 / 2
Kreatyna w dni treningowe 2x może być przed i po treningu a może być po przebudzeniu i (tu nie pamiętam) czy przed treningiem czy po.

Cytrulina z arginina przed treningiem. Glutamina po treningu.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 104 / 18 / 0
Arginina przed raczej nie. Napompowane mięśnie będą bardziej przeszkadzały niż pomagały. Analogicznie nie dałbym bokserowi.
Mistrzu! Jak osiągnąć szczęście?
Nigdy nie spieraj się z ignorantami.
Ależ Mistrzu! Nie mogę się z Tobą zgodzić!
Masz rację!!
  • 8638 / 1631 / 2
@duch33 lepsze ukrwienie mięśni i dotlenienie powinno podnieść wytrzymałość 🙂
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 3345 / 512 / 0
Ja gorąco i serdecznie polecam preparat BIOSTEROL można kupić na allegro. Fajnie mnie wybiło na mięśniach a i nie jest jakiś mocno szkodliwy.
"Ty mi powiesz nie rób nic: ja Ci powiem i tak już wiele zrobiłeś."
  • 1174 / 214 / 23
Od 6 dni dodałem do codzienności taurynę, kreatynę cytrulinę, aakg, glutaminę i glutaminę.
Przestałem czuć jakby moje ciało się rozpadało. Spadło ciągłe zmęczenie, które czułem latami i bardzo mocno wzrosła mi siła i wytrzymałość. (przez zniesienie zamroczenia)
Możliwe, że przez ten typ odżywienia przebiję sufit, który mnie więzi w progresie od 2-3 lat. Nigdy się nie interesowałem rzeczami na siłownie i latami wszystko robiłem tylko na diecie, ale czytałem teraz, że wegetarianin musi np. uzupełniać taurynę.

Zdam relacje niedługo czy progres poszedł mocno.
  • 8638 / 1631 / 2
23 listopada 2021Mefistofeles1945 pisze:
Ja gorąco i serdecznie polecam preparat BIOSTEROL można kupić na allegro. Fajnie mnie wybiło na mięśniach a i nie jest jakiś mocno szkodliwy.
To są tylko fitosterole. Jak to wchodziło na rynek to producent zrobił taka kampanie jakby to był conajmniej testosteron w kapsułkach.

I dużo ludzi się zraziło, bo działanie jest średnio odczuwalne.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 104 / 18 / 0
23 listopada 2021Stteetart pisze:
@duch33 lepsze ukrwienie mięśni i dotlenienie powinno podnieść wytrzymałość 🙂
przeciwnie
zobacz, że po ciężkim spompowaniu bicka trudno łapę podnieść do góry
analogicznie - boksując nie brałbym argininy, bo jak tu gardę trzymać?
Mistrzu! Jak osiągnąć szczęście?
Nigdy nie spieraj się z ignorantami.
Ależ Mistrzu! Nie mogę się z Tobą zgodzić!
Masz rację!!
  • 8638 / 1631 / 2
Wątpię, żeby trening wytrzymałościowy aż tak spompowal mięśnie.
Zawsze reż można spróbować przed i po treningu i samemu ocenić.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
ODPOWIEDZ
Posty: 472 • Strona 28 z 48
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.