Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 464 • Strona 41 z 47
  • 3491 / 534 / 1630
Zobaczysz, jak sen podczas długiego stosowania zioła będzie się układał. To, że na początku może pomagać, to też kwestia dyskusyjna. Mi nawet alkohol pomagał usypiać, ale potem zauważyłem, że finalnie on jest problemem 'niedosypiania' oraz złego snu, co za tym idzie higiena regeneracji i tego całego snu była mocno zaburzona.
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 53 / 6 / 0
06 listopada 2022unit1 pisze:
Jak ktos nie moze zasnac w nocy to niech nie zasypia. Zerwanie nocki to nic strasznego. Moze bedzie jak wampir przez nastepny dzien, ale jak wroci do pracy to przespi z 15h i wroci do normy,
Taka sytuacja wystąpi u człowieka, który musiał z jakiegoś powodu zarwać nockę.
W moim przypadku (gdzie podejrzewam), że bezsenność występuje z powodów emocjonalnych, lekkich stanów depresyjnych/nerwicowych, jak nie prześpię nocy, to drugiej tym bardziej, a trzeciej już coś zarzucam nasennego, bo lęki mam nakręcone pod sufit z przejmowania się tym że nie mogę zasnąć.

W temacie deprywacji snu i uszkodzeń mózgu - ciężko stwierdzić, ale jest dobrze udokumentowany rekord świata w niespaniu, gdzie gość nie spał 11 dni i teraz ma ponad 70 lat. Gdzieś czytałem, że wspominał jednak, że być może z powodu tego eksperymentu po kilkudziesięciu latach wróciła mu bezsenność. Ciężko stwierdzić czy to ma związek z tym co zrobił wiele lat wcześniej.
W każdym razie, są badania które mówią, że po jakimś czasie niespania organizm zaczyna wpadać w tzw. mikrodrzemki gdzie nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.
  • 3491 / 534 / 1630
@Up Ogólnie nieprzespane noce są chujowe, bo wpływa na to coś więcej niż tylko nieprzespana noc. Dochodzi problem z regeneracją, rozdrażnienie, rozkojarzenie, problemy z funkcjonowaniem i podstawowe problemy funkcjonalne, jak nawet czasami 'umykające myśli'. Stąd sen jest jednym z najważniejszych czynników, jeżeli chodzi o regenerację i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dobrze, że jak tak długo nie możesz zasnąć, to bierzesz coś nasennego. Ja jak mam problemy, to pije ashwagandę.
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 1 / / 0
A jak sobie poradzić z uporczywa gonitwa mysli?
  • 2931 / 798 / 5
@kawush
Medytacja lub przynajmniej skupienie się na oddechu. Mi pomaga bardzo, od dziecka miałem problemy ze snem (a raczej żyłem w nocy, kiedy mogłem zasnąć trochę spokoju) i położenie się o 19 czy 21 to jak dla niektórych położyć się o 16 %-D
Nie przejmuj się jak nie wyjdzie od razu. Myśli będą się pojawiać ale jeżeli skupisz się na oddechu, potem znowu i znowu to w końcu się okaże, że jest już rano i przespaną noc masz za plecami.
Narkotyki są dla przegranych
  • 3491 / 534 / 1630
16 grudnia 2022kawush pisze:
A jak sobie poradzić z uporczywa gonitwa mysli?
Ashwaganda coś takiego uspokaja. Może powtarzam się, ale ilekroć ciągle mam gonitwy, to spowodowane są one stymulacją innymi ziołami lub stymulantami. kofeina, albo coś innego. Spróbuj suplementować ashwagandę codziennie przed snem, najlepiej tak 1,5h przed soczystym "odpłynięciem do wyra". Polecam korzeń, dwie szklanki wypite, zaparzone solidnie. Wspaniałe działanie, a higiena snu w moim mniemaniu oceniam na 95%.
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 3072 / 576 / 0
16 grudnia 2022DelicSajko pisze:
@kawush
Medytacja lub przynajmniej skupienie się na oddechu. Mi pomaga bardzo, od dziecka miałem problemy ze snem (a raczej żyłem w nocy, kiedy mogłem zasnąć trochę spokoju) i położenie się o 19 czy 21 to jak dla niektórych położyć się o 16 %-D
Nie przejmuj się jak nie wyjdzie od razu. Myśli będą się pojawiać ale jeżeli skupisz się na oddechu, potem znowu i znowu to w końcu się okaże, że jest już rano i przespaną noc masz za plecami.
Mi kiedyś za czasów młodzieńczej telepatii wrodzonej, nawet na melanżach jeden znajomy powiedział mi o zamykaniu wydarzeń w czasie, było to nawiązanie do zajawki odnośnie Majów pomieszanych z filozofią rozkminek LSD i takimi ogólnie klimatami. Piszę to że takie szczyty zdefiniowania procesów myślenia mają związek np z ZEN, czyli właśnie jak piszesz panowanie nad rytmem oddechu, a co za tym idzie świadomością łączną biologicznego ciała, i przebiegiem toku myśli których swobodę i trwanie w niezależności blokują właśnie problemy nierozwiązane i zapomniane, lub trudne do świadomej obróbki psychologicznej. Oddech świadomy ułatwia zdefiniowanie samego siebie, i niekoniecznie musi to być profesjonalna medytacja.
Uwaga! Użytkownik Verbalhologram nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1665 / 281 / 0
Jak naruszam GABA lekami i alkoholem to wiadomo psuje to jakość snu. Ostatnio ograniczyłem i pomimo tego, że często wypiję 3 piwa na wieczór a zdarza się i na 2mg krzyża iść do roboty, sen się w miarę unormował. Tzn. mam na 8 do pracy kładę się ok 24-1 wstaję o 7:30 i czuje się zregenerowany. Ale chodzę spać upalony trawą, bez tego nie usnę. Na szczęście nawet jakbym chciał sobie zrobić przerwę od zioła, w apteczce mam wysokiej jakości olej CBD od Kombinatu, full spectrum, którego kannabinoidy substytucyjnie pomagają ze snem przy braku THC. W sumie mam tę bulę oleju i praktycznie jej jeszcze w na dobre nie użyłem, bo nie miałem nigdy braku zioła w słoiku jeszcze ale raz czy dwa zdarzyło się i pomaga na spanie jak zioło ale tak nie usypia na poziomie THC jak anastezjolog
  • 1174 / 215 / 23
Mój rekord bez snu to 6 dni (z używkami), wtedy już padłem na ryj. Jednak ciekawi mnie jakie rodzaje spustoszenia robi to w głowie KONKRETNIE, bo z zasady wali się tylko ogólnikami. Np. regeneracje ciała widać gołym okiem jak jest zaburzona, albo jak się spalają mięśnie lub zapada się ryj. Tak samo ciekawi mnie co by się stało, gdyby spało się po 10h co drugi dzień (czyli 38h bez snu). Jeżeli ktoś posiada badania tego typu, a nie artykuł z biedaonetu czy kobieta.pl przepisywane same od siebie przez copywriterów to byłbym wdzięczny
  • 1665 / 281 / 0
Głupota. Ja to maksymalnie w życiu nie przespałem niecałe 2 doby po pierwszym razie (z 3 łącznie) na metylofenidacie. Czułem się podle 6 dób to na bank straty nieodwracalne w mózgu i organizmie. Możesz je odczuć za kilka lat.
ODPOWIEDZ
Posty: 464 • Strona 41 z 47
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.