Ostatnio mam straszne problemy ze snem, nie na widzę kłaść się spać przez nerwice natręctw potrafię przez 30 min wykonywać jakieś różne dziwne czynności tylko dlatego, że moja głowa mi tak każe.

Witam z tej strony muchomorek kto wypróbuje moje sprawdzone patenty na sen? 5 tabletek Aviomarinu i 200mg cbd, będziecie lulać pięknie hihihi napiszcie mi potem smsa czy działa

hej, jesli chodzi o problemy ze snem to moge zasugerowac olejek cbd na bezsenność. cbd moze okazać się pomocne w tym temacie :) ma działanie uspokajające i odprężające. trzymaj się!

Jeśli zasypiam szybko i przesypiam do budzika, ale mam nieregenerujący sen i potem przez cały dzień czuję się niewyspany, to jaki stack budować, jakiś zwiększający GABA? W miarę wyspany się czuję jedynie po fenibucie, którego częściej niż raz w tygodniu nie mogę stosować. Co suplementować? Brahmi? Tauryna? GABA? Czy może coś w sero jeszcze?

@up zastanów się czy masz wystarczający wysiłek fizyczny w ciągu dnia i regularny rytm dobowy. Możesz dodać melatoninę 5 mg podjęzykowo wieczorem. Jeśli bezskutecznie, to trazodon 50 mg. Układu GABA nie ruszaj.

Panie i panowie, jakie konsekwencje czekają mnie w przyszłości przy samych nockach w robocie ? Dodam że już od kilku lat jestem przestawiony w chuj, wolę spać nad ranem lub w dzień ..

@Aabzc
Ja stróżowałem na ogromnym zakładzie produkcyjnym............było nas trzech....jak w piosence Perfectu....
Zaniedbywałem leki i raz miałem urwanie filmu, blackout na pierwszej nocce, a na innej przemieszczenia poklatkowe wracając na pieszo do domu........w sumie ciekawe przeżycia, ale to było coś jak alienujące od otoczenia samotne zażywanie psychodelików.,

Dziś mi się śniło miałem sporo kryształków MDMA sproszkowanych w drobny pył czyscioch. Odrobine zazylem i sie obudzilem.

Siema, przeczytałem cały temat, podpytam was, bo z moją psychiatrą praktycznie żadnej rozmowy poza receptą nie ma a neurolog ma wątpliwości wobec wizji długiego stosowania ketrelu mając 30 lat.

Od małego sen rozjebany, guz szyszynki, za mną depresja, uzależnienie od benzo. Od 2 msc po 50 ketrelu po 1h myśli i wieczorne pobudzenie znikają i jestem w stanie zasnąć, przebudzę się z dwa, trzy ale szybko zasnę z nowu.

Muszę koniecznie mieć zajęcie w które wkładam całego siebie, jak nie mam co robić, to serce inaczej bije, są w tle jakieś myśli (głównie analiza całego życia lub postępowań innych ludzi wobec mnie i ich ocena), ketrel narazie jest najbardziej trafionym lekiem na sen jaki brałem w życiu, bo nie odcina jak benzo czy najebanie się, lecz ja sam wpadam sen, ale spada właśnie motywacja w dzień, pewnie zaburza neuroprzekaźniki.

Biorę levebon (padaczka prowkowana, dawno minęła ale leki zostały), omega 3-6-9, msm, magnez i zestaw wit now special two (tam jest dużo wszystkiego). Na noc metaltonina CR. Szukam czegoś do poprawy funkcjonowania w dzień ale nie kolidującego z ketrelem, po którym na prawdę mam dobry sen.

W którą stronę iść, L-Dopa? 5HTP? Gaba czy żeń szenie?

Cześć warszawa24. Generalnie masz dobry kierunek. Z tym że poza naturalnie 5-HTP polecałbym Ci unikanie ekspozycji na niebieskie światło wieczorem. Z rana warto wstać i wybrać się na krótki 10minutowy spacer. To co mówię to czysta nauka która nie jest upakowana w neurologiczną frazeologię.

Zerknij proszę tutaj:
https://www.youtube.com/watch?v=nm1TxQj9IsQ

Dostaniesz WSZYSTKIE odpowiedzi na swoje pytania. Gorąco rekomenduję obejrzenie materiału, być może za kilka tygodni napiszesz że farmakologia wcale nie jest Ci potrzebna. Czego z całego serca Ci życzę!