13 maja 2022Morfeo pisze: Na węglach czułem się jak ciągle głodna krowa żrąca cały dzień na pastwisku. Teraz raz zjem 2-3 razy, a czasem post. Czuję większą kontrolę
12 maja 2022tutanota1 pisze: Co do chudnięcia, już dawno obalono mit w którym pocenie się koreluje się ze spalaniem tkanki tłuszczowej. To, że spociłeś się podczas aktywności fizycznej znaczy to, że ... spociłeś się.
Najlepsze spalacze zwiększają termogeneze więc ukuto teorie, że im więcej się pocisz tym więcej chudniesz.
Choć na samo pocenie się wpływa wiele czynników jak np nasza kondycja.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
TU WAŻNE: wiele z tego co piszę jest z pewnością logiczne matematycznie, ale niekoniecznie faktami biologii metabolicznej, także jak nie mam racji, to już jeden czynnik do eliminacji że tak nie jest.........tak z przymróżeniem oka,
O @Stteetart kolejne swoje bzdury wypisuje :D
"Bo węgle to po 1 paliwo na szybko a po drugie w mniejszym lub większym stopniu rozregulowują hormony odpowiedzialne za sytość i głód." o jakie dokładnie tobie węgle chodzi? ale w sumie to mało ważne dla ciebie, ważne że w twoim jakimś źródełku tak napisali, bo przecież baton czy owsianka to ma taki sam skład i te same węglowodany :)
"Nie do końca. Z tego co pamiętam to pocenie się to konsekwencja "grzania" się organizmu.
Najlepsze spalacze zwiększają termogeneze więc ukuto teorie, że im więcej się pocisz tym więcej chudniesz.Choć na samo pocenie się wpływa wiele czynników jak np nasza kondycja." o i kolejne bzdury :D masz tyle materiałów w duckduckgo że to zwykły mit i większa potliwość nie znaczy nie wiadomo jakiej ilości spalonych kalorii, no ale dalej tkwij w swojej bańce wiedzy :0
Taki trick stosują (celowo) bokserzy, czy zawodnicy MMA, którzy muszą szybko stracić na masie. Wypocić tyle wody, by waga się zgadzała. W ekstremalnych przypadkach ubytek jest tak duży, że w dniu walki są cieniami samych siebie (słabi).
Ciekawostka - był kiedyś przypadek w UFC, kiedy pewien zawodnik wagi półciężkiej był ważony i miał jakieś 2kg za dużo. Poprosił o 15 minut przerwy, stanął ponownie na wadze nagi, a jego team zasłonił go ręcznikiem, który napięli bardzo mocno. On delikatnie się na nim podparł i czary mary - ponad 2 kg mniej w 15 minut. Dziś jest jednym z komentatorów.
13 maja 2022ZniszczoneMarzenia pisze: To kto z Was mi wytłumaczy to, że jak ostro spocę się na rowerze na drugi dzień z rana jestem pół kilo chudsza i się lżej czuję? Kto z Was wytłumaczy mi to, że po mprzebieganym na boisku upocony piłkarz traci nawet minus 5 kilogramów? Pocenie się zwłaszcza jak już masz wyrobioną kondycję ma wpływ na chudnięcie.
Kiedyś myślałem, że głównie zamienia się w ciepło i energię, jest jakoś wchłaniany przez organizm i wydalany fizjologicznie.
A tu się okazuje, że głównie tłuszcz wydychamy :D po uprzednim utlenieniu go w organiźmie.
Więc powstaje pytanie czy mocne, zdrowe i silne płuca pomagają w tym procesie :D
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.