Nie studiowałem chemii, ale fizykę to już tak, więc zróbmy eksperyment myślowy:
Facet poszedł na siłkę, założył 200 kg na sztangę i działając na nią siłą 2kN podniósł na 2,1m (silny skurkowaniec!).
Praca zatem:
W = F * s = 2000 x 2,1 = 4200 = 4,2 kJ = 1 kcal.
Sztanga nad jego głową ma energię potencjalną, a ponieważ energia układu musi pozostać stała, to energia faceta musiała się zmniejszyć o 1 kcal.
Do tego miejsca hormony nie mają nic do rzeczy. Facet "spalił" 1 kcal, więc jest go jakby "mniej".
Możliwymi produktami tej reakcji, poza energią jest CO2 i H2O (może być keton i pewnie masa innych rzeczy, o których nie wiem), ale z fizycznego punktu widzenia zawsze nastąpi utrata wagi.
I teraz w zależności od tego co facet miał we krwi (składniki odżywcze + hormony), w jakim zakresie tętna jest, to energia mogła być pozyskana z ATP, ww, tł, ketonu, białka (coś pewnie pominąłem). A sama reakcja była tlenowa lub bez, ale to też nie wpływa na poprawność obliczeń.
I tak sobie myślę, że obaj piszecie o tym samym w inny sposób.
No! pomądrowałem się na tematy oczywiste, a teraz na obiad!
Nigdy nie spieraj się z ignorantami.
Ależ Mistrzu! Nie mogę się z Tobą zgodzić!
Masz rację!!
Sprawa jest dość prosta i przejrzysta oczywiście jeżeli jesteś osobą zdrową - jesz mniej (poniżej zapotrzebowania kalorycznego) - chudniesz, jesz powyżej zapotrzebowania kalorycznego - tyjesz.
Słyszałem o pewnym wykładowcy który to chciał udowodnić i jadł tylko słodycze trzymając się zapotrzebowania kalorycznego i schudł.
Sam liczyłem kcal przez około 5 miesięcy i zrzuciłem 12kg.
Żeby utrzymać zmienioną (uniknąć efektu jojo) wagę trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe już na stałe.
Jeżeli ktoś jest zainteresoway tematem to w internecie na pewno znajdzie dużo materiałów na temat samego liczenia.
Bez diety się nie obejdzie, sam jestem na etapie, wracając z Nl ważyłem 85+ . teraz 110kg. Tylko problem w tym, że mam uraz nogi, jedynie rower pozostaje, na jedzenie też ledwo starcza.
Trzymać dietę, jakiś ruch, IMPULS, który skłoni Cię do do zmiany siebie ( u mnie to była informacja o ciężkiej chorobie Taty, wyszedł z tego, dziękować temu na górze, jeśli takowy istnieje )
Wtedy z 85 spadłem do 65kg mięśni.
5-6 posiłku , jakaś aktywność i trzymać się tego
Mysimba jest IMO bardzo droga i jej urok polega wyłącznie na reklamie. Nie wiem czy nie lepszy jest chociażby MPH.
Jest taka zależność, im ładniejsza nazwa specyfiku, tym więcej kasy włożonej w jego powstanie, tym bardziej rozpopularyzowana jest substancja. Może nawet nie działać a i tak się sprzeda.
W Modulatorach GABA Pregabalin Guide z redakcją Matiego.
_____________________________________
Low Functioning Addicts' Lodge:
misspillz.blogspot.com
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
scalenie postów - 18 wrz 2023 - d5
na chacie to jakaś padaka
Nigdy nie spieraj się z ignorantami.
Ależ Mistrzu! Nie mogę się z Tobą zgodzić!
Masz rację!!
OD NADMIARU TŁUSZCZU - SIĘ TYJE. Zwłaszcza od tego BAD
Wiele osób na diecie tłuszczowej - chudnie... co potwierdzają profesjonalni trenerzy i dietetycy, mający za sobą sukcesy olimpijskie, lub prowadzący osoby z takimi sukcesami.
Polecam materiały:
Ryszard Rećko - dlaczego dieta nie działa
https://www.youtube.com/watch?v=PeALhzrpv84
https://www.youtube.com/watch?v=pHUa_SSKVug
NAJGROŹNIEJSZE BŁĘDY ŻYWIENIOWE Andrzej Kawka
https://www.youtube.com/watch?v=xGMZWxKUxvA&t
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.