14 lipca 2020niewiemczyistnieje pisze: mój problem dotyczy czegoś zupełnie odwrotnego, mianowicie, że codziennie, od długiego czasu mam po kilka/kilknaście biegunek,
14 lipca 2020niewiemczyistnieje pisze: dobra nie wiedziałam, gdzie to umieścić więc napiszę tu.
14 lipca 2020niewiemczyistnieje pisze: dobra nie wiedziałam, gdzie to umieścić więc napiszę tu. Kompletnie nie chodzi mi o odchudzanie, schudłam już wystarczająco 'dzięki' alkoholizmowi, mój problem dotyczy czegoś zupełnie odwrotnego, mianowicie, że codziennie, od długiego czasu mam po kilka/kilknaście biegunek, nie wiem co jeść, ile można brać węgiel i stoperan. Jestem zmobilizowana do podjęcia zdrowej diety, mam wit d3 2000j, neurovit (kompleks wit b), biotyne (bo zaczęły mi wypadać włosy), ale zaprzestałam tego brać, bo po prostu szkoda mi tych tabletek 'skoro i tak je wysram'. Czy istnieje jakaś dieta 'tamująca'? Żeby jednak jakieś witaminy, minerały, cokolwiek co ma mieć realne znaczenie i 'zostało we mnie'? Na początku pomyślałam zdrowa dieta płynna miksowanie jakiś pomidorów itd, no ale potem nagła myśl, że jak płynna no to będzie tylko gorzej...
Sama wskazałaś, że "pijesz" rzuciłaś? zwykle kiedy się rzuca alkohol, zwłaszcza kiedy był stosowany w nadmiernych ilościach zaburzenia ze strony układu pokarmowego to norma, zwykle do tygodnia czasu biegunki,wzdęcia, napady głodu, brak apetytu znikają. W sporadycznych przypadkach trwa to nieco dłużej ale zwykle ustępuje po rozpoczęciu "normalnego" życia, gdzie jest jedzenie, sen, ruch...
Jedzienie płynów czy zmiksowanych pokarmów z pewnością nie pomoże. Sprubój zjeść coś normalnego wiadomo odchudzanie więc kuknij na kalorie i węgle... jajka / mięso ... powinno pomóc.
To takie "normalne" rady dla zdrowego PRZEPITEGO organizmu. Kontakt z lekarzem zalecany.
Możliwe także, że któryś z leków/supli które spożywasz zaburzają metabolizm... wszystko wymaga anlizy, dobry lekarz z pewnością pomoże.
Nie trzeba się trzymać żadnej restrykcyjnej diety, po prostu jeść regularnie, na 3h przed spaniem się nie objadać, nie jak mylnie się prawi, że po 18 to już się nie powinno - chuja tam, a jak chodzisz spać po 3? Po prostu dać odpocząć żołądkowi przed snem, żeby uzyskać pełną regenerację. Jak się objesz przed snem, to procesy trawienne trwają i są zaburzone.
Unikać cukru, fast foodów i przetworzonych gotowców, pić tylko wodę w ciągu dnia, trochę ruchu w pracy i figura jest non stop.
Cheat meale normalnie co jakiś czas, nie popadajmy w paranoję.
Nie polecam spalaczy, ani innych wynalazków. Jeśli naprawdę musisz schudnąć, to jedynym rozwiązaniem jest deficyt kaloryczny, ale to już inna historia i często lepiej skorzystać z porad dietetyka, mam świadomość że nie każdy jest obeznany w temacie.
Nie mam problemów z wagą, ale zdarzało mi się przed zawodami robić wagę "na szybko" i wiem że to nie jest nic mądrego.
P.S. Obecnie przy wzroście 189 cm ważę 77 kg.
Nie zapomnę pierwszy nastuk
W wieku lat piętnastu
Później zarzucanie różnych wynalazków
Jak masz ochotę przetestować mój pomysł to:
-l-glutamina
-ekstrakt z zielonych nasion kofeiny
-b6 p5p
-metylofolian
To nie jest magiczny zestaw.
14 sierpnia 2020NarkoMania81 pisze: ktoś ma pomysł jak zastąpić pseudoefedrynę ale nie wrzucić się w narkotyki? a przy okazji utrzymać małą wagę?
Jeśli 1, to wybór chyba mocno okrojony, kawa, Adrafinil + nootropy rożnego autoramentu, beta alanina (chociaż tej bez treningu bym nie brał)
Jeśli 2, to lekki wysiłek fizyczny (podnosi poziom leptyny - po lekkim treningu nie chce się jesć), papieros, warzywa oraz cała gama produktów "zero" dla przykładu duży snickers kalorycznie równa się 1kg fit frużeliny (duckduckgo, zakładka zakupy). Do zasłodzenia się na śmierć przyda się erytrol.
Nigdy nie spieraj się z ignorantami.
Ależ Mistrzu! Nie mogę się z Tobą zgodzić!
Masz rację!!
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.