26 czerwca 2020Anabolik pisze: Nie mam siły aktualnie na rozmowę pod tytulem co jest lepszym źródłem energii ? Równie dobrze można pogadać na tematy filozoficzne czy religijne :) domyslam się że ty jesteś zwolennikiem tłuszczu i gitarka peace
Oczywiście o omega 3-6-9 dostarczamy zawsze ale jestem zwolennikiem raczej diet białko + węgiel
Jak znajdziesz chwile i ogarniesz łeb to napisz nam co takiego maja wegle czego nie maja tłuszcze - mówimy o zaletach bo wady to ja mogę wymienić jednym tchem.
Począwszy od tego, że organizm traci w chuj witamin i skladnikow mineralnych na metabolizm węglowodanów, insulina rozpierdala anabolizm bo foruje odkładanie sie tłuszczu, zaburza hormony itd.
Plusów kiedyś szukałem ale największy plus był najwiekszym minusem - szybki zastrzyk energii to plus a minus jest taki, że to skokowy zastrzyk energii...
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Nie bierzcie moich rad poważnie, konsultujcie to z bardziej obeznanymi osobami a najlepiej lekarzem. Słuchacie mnie na własną odpowiedzialność.
Sprobujcie nie jesc soli (minimum) przez miesiac, a zaloze sie ze nie wcisniecie kebaba bo bedzie za slony.
A odnisenie weglowodanow, to nie wyrzucalbym ich z diety, lecz zadbal o ich jakosc.
Sa glownym pozywieniem dla mozgu, on lata na glukozie.
Jadlem kiedys malo weglowodanow i czulem sie bardzo oslabiony.
A juz cwiczyc z rana bez nich to sie calkiem nie da silowo, ale kardio czasem wchodzilo ok.
@Anabolik wszystko.
Nie bierzcie moich rad poważnie, konsultujcie to z bardziej obeznanymi osobami a najlepiej lekarzem. Słuchacie mnie na własną odpowiedzialność.
Za to cardio calkiem fajnie, ale podobnie jak na pusty zoladek.
A na keto szybko bym zdechl, tluszcze mnie zabijaja (te niezdrowe).
Co jest złego w zatrzymywaniu wody w mięśniach?
Btw, verbal - wiesz jak powstało pewnie z 90% mitów związanych z siłownią i dietą? Przez myślenie na "chłopski rozum". Miedzy innymi wspomniane treningi na "rzeźbę" czyli pompowanie się mało wymagającym ciężarem bo przecież na chłopski rozum im więcej powtórzeń tym więcej kalorii spalimy, nie? No właśnie nie.
Nie bierzcie moich rad poważnie, konsultujcie to z bardziej obeznanymi osobami a najlepiej lekarzem. Słuchacie mnie na własną odpowiedzialność.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.