Ludzie jak na mnie patrzą to mówią że nie wyglądam na tyle ile ważę.
Nie mam problemów z insulinoopornoscia i tym podobnymi. Psychotropy i neuroleptyki biorę, bo bez nich nie funkcjonuje.
24 marca 2020LolaNorth pisze: Otyłość to nie to samo co nadwaga :) to bardzo istotne.
Ludzie jak na mnie patrzą to mówią że nie wyglądam na tyle ile ważę.
Nie mam problemów z insulinoopornoscia i tym podobnymi. Psychotropy i neuroleptyki biorę, bo bez nich nie funkcjonuje.
Chcesz schudnąć czy nie?
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
24 marca 2020Stteetart pisze: Węgle złożone to produkty które nie zawierają węglowodanów prostych.
Wiem jak to brzmi :-)
To np makaron razowy, płatki owsiane czy ryż brązowy.
Produkt taki nie zawiera białej mąki czy cukru czyli nie daje dużego zastrzyku cukru tylko powolny i stabilny.
Sa tez rozne patenty, np. blonnik spowalnia trawienie, przez co skoki cukru we krwi po posilkach sa mniejsz.
Poza tym sprawia ze wolniej stajemy sie glodni.
Aminokwasy mozna uzupelniac tez w odpowiedni sposob, laczac je.
Choc to akurat nie ma zastosowania poza sportem (regeneracja), czy jakimis niedoborami.
Flora jelitowa tez nam podpowiada co mamy jesc, wiec warto odpowiednio o nia zadbac.
Ogolnie mowiac to zeby schudnac to trzeba jest jak najmniej przetworzonych rzeczy oraz jak najwiecej roznych warzyw.
Nie obcinac niczego drastycznie, tylko stopniowa wdrazac zdrowe metody w calosc ukladanki.
Sen i stres tez wplywaja zarowna na siebie wzajemnie, jak i na diete, wiec warto dopilnowac.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.