Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 1039 • Strona 4 z 104
  • 1442 / 209 / 0
Właśnie dojrzałem do dezyzji i z wagi 97 będę robił 75 / 80 czas 2 miesiące.
Cała naprzód
Najpierw zmniejszam bilans kaloryczny do 1000 kcl bo jak nie będę widział efektów to mi motywacja spadnie.
I zwiększam aktywności fizyczną.


Co tydzień będą raporty zdawane tak że trzymać kciuki. %-D
  • 2198 / 709 / 0
Chłop 97kg na 1k kcal. Trening rozumiem bieg na 50 metrów i przysiady z pustą sztangą? Bo nie wiem czy coś cięższego dasz radę robić. No i jak planujesz dalej dokładać intensywności/objętości treningu? Albo z czego ucinać kcal? Za 3-4 tygodnie maks się zatrzymasz, zobaczysz. Jak już cię interesują ekstremalne metody to ogarnij Rapid Fat Loss L. McDonalda.
Powodzenia, ale podejście jak u mamusiek które po 40stce się obudziły z 3 cyfrowym obwodem pasa i opierając się na wiedzy z kolorowych pisemek i reklam Mango desperacko próbują schudnąć.
Autor tego posta jest żywym (?) przykładem że selekcja naturalna nie działa.
Nie bierzcie moich rad poważnie, konsultujcie to z bardziej obeznanymi osobami a najlepiej lekarzem. Słuchacie mnie na własną odpowiedzialność.
  • 1442 / 209 / 0
Jest coś dostępnego o działaniu anorektycznym z legalnie lub z sprawdzonego źródła był bym wdzięczny za jakąś poradę w grę wchodź lindaxa lub merida lub adipex do dnp mam dostęp ale się go boje.
  • 2198 / 709 / 0
Suple z efedryną są na legalu w sklepach internetowych, ale trzeba trochę poszukać. Legitne, tylko że przepłacasz jak diabli. Jak dobrze pamiętam to jakieś 130 zł za 1/3 tego co masz w ekstraktach z efedry/tabsach dostępnych na ciemniejszej stronie internetu.
Autor tego posta jest żywym (?) przykładem że selekcja naturalna nie działa.
Nie bierzcie moich rad poważnie, konsultujcie to z bardziej obeznanymi osobami a najlepiej lekarzem. Słuchacie mnie na własną odpowiedzialność.
  • 1442 / 209 / 0
Czyli co ECA efedryna może być z tusipektu? Tego w tabletkach
  • 1442 / 209 / 0
Bo zastanawiam się jeszcze nad tym cudem
Tadammmmm
https://allegro.pl/oferta/dieta-ketogen ... 7812903728



Roztylem się przez to jebane MPH. Wrrrrrr
  • 154 / 10 / 0
Ja znam osoby co odchudzaja sie Dulcobisem tym na przeczyszczenie ..eh clenbuterol jest nawet ok ale i tak od michy zalezy czy waga bedzie sie zmieniala
Uwaga! Użytkownik michass902 jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 2198 / 709 / 0
Tusi będzie ok ale trzeba go dużo mieć. Standard to 20mg 2-3 dziennie z 200mg kofeiny. Jedna paka Tussipectu na długo nie starczy. VLCD odpuść. Bez urazy ale to są metody na końcówkę wycinki jak masz 10% bf albo jesteś przed zawodami i musisz zbić wagę, a nie pozbyć się bebzona. Ogarnij podstawy, poćwicz. Zobacz czy jesteś w stanie się trzymać planu. Na takie metody przyjdzie czas. Z praktyki wynika niestety że wiele osób przecenia swoje możliwości i chęci i po 3-4 tygodniach albo dalej szuka magicznego środka albo daje sobie spokój z dietą i ćwiczeniami.
Autor tego posta jest żywym (?) przykładem że selekcja naturalna nie działa.
Nie bierzcie moich rad poważnie, konsultujcie to z bardziej obeznanymi osobami a najlepiej lekarzem. Słuchacie mnie na własną odpowiedzialność.
  • 1107 / 50 / 0
0g cukrów dziennie (da się to zrobić), ujemny bilans energetyczny, odpowiedni booster metabolizmu (np. Animal Cuts) i chudniesz jak złoto. Jak szybko to zależy od tego jak bardzo ujemny będzie Twoj bilans energetyczny i jak mocno booster pomoże przetworzyć zalegający tłuszcz w energie. Przy tym postępowaniu pare kg na miecha to nie problem a i efektu jojo brak. Testowane przez parę osób ;)

Przy około 1000 kcal dziennie i totalnym braku spożycia cukru 13 kg pierwsze 2 miesiące.
Chuj na kaczych łapach
  • 615 / 96 / 0
14 lipca 2019WrakCzlowieka pisze:
Chłop 97kg na 1k kcal. Trening rozumiem bieg na 50 metrów i przysiady z pustą sztangą? Bo nie wiem czy coś cięższego dasz radę robić. No i jak planujesz dalej dokładać intensywności/objętości treningu? Albo z czego ucinać kcal? Za 3-4 tygodnie maks się zatrzymasz, zobaczysz. Jak już cię interesują ekstremalne metody to ogarnij Rapid Fat Loss L. McDonalda.
Powodzenia, ale podejście jak u mamusiek które po 40stce się obudziły z 3 cyfrowym obwodem pasa i opierając się na wiedzy z kolorowych pisemek i reklam Mango desperacko próbują schudnąć.
Nie zatrzyma się ale na pewno redukcja zwolni, kilogramy w pierwszej kolejności lecą z retencj wody i treści pokarmowej. Tylko co z tego, że redu będzie szła do przodu głodówka+ wysiłek fizyczny tak samo mieli więźniowie w Aushwitz, wystarczy pooglądać ich zdjęcia i się zastanowić czy na prawdę tego typu sylwetka jest tą którą chcemy osiągnąć...
ODPOWIEDZ
Posty: 1039 • Strona 4 z 104
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.