20 lutego 2017Randy pisze:Zdecydowanie lepiej zacząć odbudowywać populacje dobrych bakterii w jelitach. Zacząć od bakterii jednoszczepowych, a potem przejść do wieloszczepowych w dużych dawkach. Efekty są niesamowite. Lepsze samopoczucie, koncentracja, pamięć, motywacja, poprawia się cera, sen, trawienie, libido itd.Co do jelit to zaczalbym od oczyszczania lewatywai najważniejszeW jaki sposób kondycja jelit może wpływać na nasz dobrostan psychiczny? – Jelita mają z mózgiem specjalne, bezpośrednie połączenie, którym informują go o naszym "życiu wewnętrznym" – wyjaśnia Magdalena Rybner, specjalista medycyny rodzinnej. – Odbywa się to za pomocą nerwu błędnego, który biegnie przez przeponę, mija serce, płuca i przełyk i dociera bezpośrednio do mózgu. Impulsy, które są wysyłane przez jelita, trafiają do wielu części mózgu, m.in. do układu limbicznego, wyspy, ciała migdałowatego czy hipokampu. A to nie pozostaje bez wpływu na naszą kondycję psychiczną – struktury te są bowiem powiązane nie tylko z procesem zapamiętywania, ale też motywacją czy regulacją zachowań emocjonalnych oraz odczuwanych emocji (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych).Do tego wszelkiego rodzaju kiszonki. Laktobakterie w nich zawarte mają niesamowitą moc lecznicą i oczyszczającą organizm z toksyn. Pomogą popularne ogórki kiszone, kapusta kiszona czy sok z kiszonych buraków.Giulia Enders opisuje jedno z badań: "Po czterech tygodniach przyjmowania mieszanki wybranych bakterii u badanych nastąpiły wyraźne zmiany w pewnych obszarach mózgu, zwłaszcza tych, które odpowiadają za odczuwanie bólu i przetwarzanie emocji". Jak to możliwe? Jedną z przyczyn może być wpływ flory bakteryjnej na wytwarzanie tzw. hormonu szczęścia – okazuje się bowiem, że ponad 90 proc. serotoniny produkowanej przez ludzki organizm powstaje właśnie w komórkach jelit!
Dla tych co lubią eksperymentować polecam książkę " Sztuka Fermentacji" gdzie są przepisy na fermentowanie owoców, warzyw, mięsa czy ryb. Jadłem ferementowaną cytrynę, marchewkę i czosnek. Smakują naprawdę dobrze :-)
A to aż zaskakujące, jakie cuda może poczynić odbudowa flory bakteryjnej.
A fermentowany czosnek znam - jego zapach to niemalże broń biologiczna :D kisić można wszystko, w większości przypadków sprowadza się to do zalania solanką tego, co chcemy ukisić.
Regularna lewatywa jako forma oczyszczenia jest stosowana w medycynie chinskiej.
20 lutego 2017Randy pisze:Zdecydowanie lepiej zacząć odbudowywać populacje dobrych bakterii w jelitach. Zacząć od bakterii jednoszczepowych, a potem przejść do wieloszczepowych w dużych dawkach. Efekty są niesamowite. Lepsze samopoczucie, koncentracja, pamięć, motywacja, poprawia się cera, sen, trawienie, libido itd.Co do jelit to zaczalbym od oczyszczania lewatywai najważniejszeW jaki sposób kondycja jelit może wpływać na nasz dobrostan psychiczny? – Jelita mają z mózgiem specjalne, bezpośrednie połączenie, którym informują go o naszym "życiu wewnętrznym" – wyjaśnia Magdalena Rybner, specjalista medycyny rodzinnej. – Odbywa się to za pomocą nerwu błędnego, który biegnie przez przeponę, mija serce, płuca i przełyk i dociera bezpośrednio do mózgu. Impulsy, które są wysyłane przez jelita, trafiają do wielu części mózgu, m.in. do układu limbicznego, wyspy, ciała migdałowatego czy hipokampu. A to nie pozostaje bez wpływu na naszą kondycję psychiczną – struktury te są bowiem powiązane nie tylko z procesem zapamiętywania, ale też motywacją czy regulacją zachowań emocjonalnych oraz odczuwanych emocji (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych).Do tego wszelkiego rodzaju kiszonki. Laktobakterie w nich zawarte mają niesamowitą moc lecznicą i oczyszczającą organizm z toksyn. Pomogą popularne ogórki kiszone, kapusta kiszona czy sok z kiszonych buraków.Giulia Enders opisuje jedno z badań: "Po czterech tygodniach przyjmowania mieszanki wybranych bakterii u badanych nastąpiły wyraźne zmiany w pewnych obszarach mózgu, zwłaszcza tych, które odpowiadają za odczuwanie bólu i przetwarzanie emocji". Jak to możliwe? Jedną z przyczyn może być wpływ flory bakteryjnej na wytwarzanie tzw. hormonu szczęścia – okazuje się bowiem, że ponad 90 proc. serotoniny produkowanej przez ludzki organizm powstaje właśnie w komórkach jelit!
Dla tych co lubią eksperymentować polecam książkę " Sztuka Fermentacji" gdzie są przepisy na fermentowanie owoców, warzyw, mięsa czy ryb. Jadłem ferementowaną cytrynę, marchewkę i czosnek. Smakują naprawdę dobrze :-)
Ja teraz biorę Tribiolac 2-3 razy dziennie (zamiast 1x jak we wskazaniu). Jest najtańszy i ma te najważniejsze bakterie (według artykułów jakie czytałem.)
Podobno komórek bakterii w ciele ludzkim jest więcej ilościowo niż ludzkich. Już mapują florę bakteryjną, za parę-paręnaście lat może będzie wiadomo o tym dużo więcej i to może być kolejna rewolucja w medycynie.
Według mnie najlepszym detoksem jest dieta IF, a dla bardziej hardcorowych najlepiej 24-48 godzin postu, ale trzeba dobrze znać swoje ciało. Do tego koniecznie spora ilość snu. Sam zamierzam niedługo bawić się w oczyszczenie ^^
Kurkuma pod język (na hypku w dziale o naturze można gdzieś znaleźć opinie zadowolonych użytkowników kurkumy), imbir, herbata zielona lub z pokrzywy, kombucha (o kurwa- pomyślicie- co to jest? :D), sporo błonnika, ostropest- słowem: Wszystkie najbardziej kozackie rzeczy, które dała nam natura.
A tak poza tym- mi ogromnie się podoba medytacja. Noopept też czuję dobrze ^^ Joga, bieganie, siłownia, sauna- opcji jest naprawdę sporo. Pozostaje próbować po trochu i obserwować. Inne organizmy- inne reakcje. Ale ogólne wytyczne chyba zna każdy- starajmy się żyć zdrowo, chwilowy detoksik raz na jakiś czas, no i można wrzucać i mieć dobre loty ;)
Damian ;))))) Cześć.
Dobry post, noopept bym wyrzucił jako anksjolityk. Fajnie że dołączyłeś do braci HR.
Żurawina działa moczopędnie , z moczem też uleci sporo ;) nie potrzeba preparatów lepiej zdać się na naturalne herbatki i wodę ;)
Młode koty nadziewane na chuja groty za 200 złoty
No co ty ? Ploty , kłopoty . Gdzie się podział pas cnoty ?
Czas na sztosy , papierosy wraz z zębami lecą włosy
W Modulatorach GABA Pregabalin Guide z redakcją Matiego.
_____________________________________
Low Functioning Addicts' Lodge:
misspillz.blogspot.com
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.